這7種認(rèn)知偏差,，正讓你越來越蠢

風(fēng)行萬里

作者丨靳小凡

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畢業(yè)了,，來上海一個月,，就跟她吵了一架。

起因是,，我在電話里的某句話中傷了她,，我反復(fù)問到底是哪句話，她不肯說,。

于是我也煩躁了…… 因為覺得莫名其妙,，她生氣，顯然又因為我的失言,。

我們都認(rèn)為發(fā)生矛盾是對方的錯,，自己的責(zé)任很小：我覺得是她無理取鬧,，她覺得是我講話傷人。雙方都不肯妥協(xié),。

結(jié)果冷戰(zhàn)了四天,，才冰釋前嫌。

這時我才意識到,，自己的想法,，正是心理學(xué)家所說的「自利偏差」啊,，因為我心里的假設(shè)是：一定是對方?jīng)]事找事，挑起了矛盾,。

「自利歸因」這種認(rèn)知偏差,，讓我們在關(guān)系中變得很蠢，蒙蔽了眼睛：

只覺得是別人的不好,，看不到自己的錯,。

這也是我寫這篇文章的由來，人類的「認(rèn)知偏差」實在太多了,，每一種都可能令人變得很蠢,，而我們卻根本意識不到……所以第一步，了解這些認(rèn)知偏差,，是改變的開始,。

7種讓人越來越蠢的認(rèn)知偏差

1.自利歸因偏差(self-serving bias）

自利歸因偏差指的是：

成功時，覺得多半是自己的功勞,；失敗時,，甩鍋給別人或外界環(huán)境。

甩鍋給別人,，比如情侶鬧矛盾,，我們都傾向于認(rèn)為，是對方?jīng)]事找事,，挑起了爭吵……

甩鍋給外界環(huán)境，比如小明考數(shù)學(xué),，考得好他可能覺得因為自己聰明,；

考得不好，可能就覺得題目太難,、改卷太嚴(yán)，甚至認(rèn)為考得不好是因為……復(fù)習(xí)了假書,。

就算是玩王者榮耀，也會有自利歸因：

• 這局輸了就想：“靠，這傻逼隊友太坑了,！”
• 這局贏了就想：“要不是老子機(jī)智,，推了那個塔……”
  
  

游戲如此,，生活亦如此。

有多少人不思改進(jìn),，一失敗就甩鍋給外界，自己身上那根刺卻總不肯拔,！

這不是蠢，是什么,？

到最后,，你在自己眼中還是最機(jī)智,，可事實上，已經(jīng)比神坑隊友還坑。

2.行動者-觀察者偏差(actor-observer effect)

行動者-觀察者偏差指的是：

我們觀察別人的行為時，傾向于指責(zé)別人的人品,，而忽視情境的影響,。

看看那些「網(wǎng)絡(luò)暴民」就知道了,。

兩年前,，柴靜的《穹頂之下》大火,，引起爭議，有人說柴靜竟然抽煙,，有人說她是小三，有人說她在美國生小孩,，所以是賣國賊……他們竭力證明柴靜道德低下,、矯揉造作、背叛國家,。

這些人,，從不考慮柴靜觀點(diǎn)本身怎么樣,，而是根據(jù)各種二手信息，或捏造事實,，或捕風(fēng)捉影,，評判她的人品如何如何渣，道德如何如何低下,，然后還引來一大波人點(diǎn)頭稱贊,。

說出去的話不經(jīng)過腦子，只會噴人，從不思考觀點(diǎn)本身的價值,，不查證消息的來源,。

沒有比這更蠢的了,。

3.錯誤定價（misvaluation hypothesis）

你對一件事的定價,，就是你認(rèn)為,，這件事帶給你的價值。

之所以會有錯誤定價偏差，是因為很多人,，只定價了一件事的短期價值,。

比如，有家公司,，以很高的工資挖你過去,，你愿不愿意呢,？很多人經(jīng)不住誘惑,。

卻沒有思考，長期來看：

• 這個崗位的成長空間是否足夠呢,？
• 這家公司是否有前景呢？
• 這個行業(yè)是否景氣呢？
  
  

這樣的例子還有很多很多……

明明知道要減肥,，還是忍不住吃炸雞,。

明明貸款要還到明年,，還是忍不住逛品牌店,。

明明知道電子游戲，休閑時玩一玩即可,，可很多大學(xué)生的心中,，游戲的「定價」奇高,，因為追求即時的愉悅感,，他們打游戲茶飯不思,。

讀書學(xué)習(xí)，短期看不到價值,，他們便放棄治療；游戲,，短期獲得了快感,，就拼了命地玩。

到頭來,，游戲是王者了,，生活卻成了敗者,。

這不是蠢，是什么,？

4.過度自信偏差（overconfidence theory）

如果你正確定價了讀書,，明白讀書的重要了……還可能陷入另一種偏差,。

比如「今年我一定要讀100本書！」,，或者朋友圈集贊「你們給我點(diǎn)幾個贊,，今年我就要讀幾本書！」,。

心理學(xué)家把人的這種迷之自信,，叫做過度自信偏差。

不是說自信不好,，而是他們太自信了,，以至于覺得讀書這事，沒必要做詳細(xì)的計劃……

到頭來啪啪打臉,，又頹廢了一年,，他們也早已忘了一年前的口號，進(jìn)入下一年的輪回……

這些人過度自信到幼稚的地步,，以為喊喊口號,、打打雞血就能成事。

如果真的那么容易的話,，至于年年計劃都泡湯嗎,？

這是不是就是蠢……

5.沉沒成本效應(yīng)(sunk cost effects)

我上高中那會，共享車還沒出世,，有時早上起遲了,，準(zhǔn)備打的卻苦苦等不到，反倒是公交車過去好幾輛,，我卻還是想打的,，心想：“我都等了這么久的的士，得繼續(xù)等下去,，要不然先前花的時間不白費(fèi)了,？”

我的做法其實是很蠢的，這是典型的沉沒成本效應(yīng),。

等的士花的時間,，就是我不可挽回的成本，卻影響了我的決策,，寧愿繼續(xù)等下去也不愿坐公交……

談戀愛時也一樣,，對方毅然決然提分手，你心想：“都談一年了,，付出了那么多,，怎能輕易結(jié)束？”

可……Ta已經(jīng)不愛你了，挽留不成,，卻還是要死纏爛打,。

這不是蠢，是什么,？

過去的犧牲和付出,，就讓它過去吧，如果不能把過去的痛苦和犧牲留在身后,，那和身居牢獄有什么區(qū)別,？

6.后視偏差（hindsight bias）

男同志可能碰到過這樣的人，和他們看球賽,，你比賽前各種預(yù)測,，他們卻一言不發(fā)，一等比賽結(jié)束,，就開始分析：“哈哈,，我早就知道A隊會贏，是因為……”

這種看似聰明的分析,，心理學(xué)家稱作后視偏差,，意思是說，他們事后的那些分析,，很可能是瞎扯淡,。

原因在于，事后的分析比事前的預(yù)測容易太多了,。

最不幸的事,，莫過于你有一個后視偏差的老板……

當(dāng)你做成了一件事，他就說我早就知道這件事能成,，然后不給你足夠的獎勵,；

當(dāng)你搞砸了一件事，他立馬板起臉說,，我早就告訴過你這事不能做,，緊接著扣你工資,。

唉,，事后諸葛亮，事前豬一樣,。

還能更蠢一點(diǎn)嗎,？

風(fēng)行萬里

7.幸存者偏差（survivorship bias）

我們常常看見這樣的報道：

從月薪3000逆襲估值30億估值企業(yè)CEO,，他有什么秘訣,？

新媒體時代，這類標(biāo)題屢見不鮮了吧？

打開文章,，通常先講一個屌絲逆襲的故事,，然后總結(jié)出123條道理，告訴讀者這就是秘訣……

他的經(jīng)驗總結(jié)有價值嗎,？當(dāng)然有,，參考價值肯定是有的。

但把這些道理奉若人生真理,，可就太蠢,。

心理學(xué)家稱之為幸存者偏差，千千萬萬個月薪3000的人里,，只有他是「幸存者」,，上了媒體報道，其他99.9%的人都「死了」,。

大部分人只看到成功人士講的大道理,，卻沒看到背后的方法論、資源,、家境,、人脈甚至運(yùn)氣成分。

有些人啊,，成功人士放個屁,，你都把它當(dāng)寶貝。

這不是蠢,，是什么,？

敲重點(diǎn)

有這么多讓人犯蠢的認(rèn)知偏差，該如何避免呢,？

心理學(xué)家總結(jié)出了答案,，遠(yuǎn)離認(rèn)知偏差，有這3個步驟：

1.改變你的元認(rèn)知

認(rèn)識到認(rèn)知偏差的存在本身,，就能削弱它的影響,。

這個過程，其實調(diào)用你的元認(rèn)知能力,，即對思考過程的反思：

只有意識到思考過程中偏差的存在,，才能去改變它，元認(rèn)知為思考過程按下了停止鍵,。

學(xué)習(xí)人類的認(rèn)知偏差,，推薦你閱讀基思·斯坦諾維奇的《超越智商：為什么聰明人也會做蠢事》。

2.沒錯,，你應(yīng)該對號入座

認(rèn)識到還不夠,，現(xiàn)實里的認(rèn)知偏差往往很隱蔽,，所以一定要聯(lián)系你的現(xiàn)實經(jīng)歷。

比如：過去我犯過哪些偏差,？將來,，碰到同樣的情況，才會想起來去避免,。

3.慢下來,，慢下來，慢下來

每天都能看到這樣的標(biāo)題：

幾節(jié)課顛覆你的認(rèn)知,，幾天教你把月薪提高十倍,，幾條秘訣教你成為高手……

無數(shù)的課程、文章,，都號稱能顛覆你的三觀,。

于是你心動了，點(diǎn)了購買,，去感受「迅速」顛覆三觀的感覺,。

可人的三觀就像積木，顛覆來顛覆去,，最終散架,。

這個時代太「快」了。

它鼓動你迅速成功,、鼓動你迅速購買,、鼓動你迅速思考......
商家才能利用人性、利用心理陷阱,、利用認(rèn)知偏差,，操縱你的錢包。

所以我建議你：在做任何決定前,，給自己一些思考的時間,，慢下來，慢下來,，慢下來,。

快，是時代病,。

慢,，是良藥。