新生兒寶寶知識養(yǎng)育大全01周

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      0-1歲是寶寶出生后生長發(fā)育最迅速的時期,，嬰兒在這個階段每周都有不同的變化和需求,。新手父母只有學(xué)習(xí)和掌握 該階段的養(yǎng)育知識，才能更好的陪伴寶寶健康,、快樂的成長,。

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養(yǎng)育提示

發(fā)育體檢

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親子游戲

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養(yǎng)育提示

　　經(jīng)歷了大腹便便的懷孕階段，再經(jīng)歷了千辛萬苦的分娩階段,，您的寶寶終于和您見面了,。在最初的欣喜激動之余，您在面對這個嬌嫩的小生命時,，您是否有不可遏制的茫然和擔憂呢,？
　　經(jīng)歷一個全新的事物，尤其是面對養(yǎng)育一個生命這么艱巨的任務(wù),，您所有的憂慮擔憂都是正常的,，學(xué)習(xí)和掌握寶寶養(yǎng)育知識是解除憂慮擔憂的最好辦法，以后的日子,，搖籃會及時為您提供給您寶寶相應(yīng)階段的生長發(fā)育的育兒知識,，讓我們一起陪伴寶寶健康成長。
　　剛出生的寶寶并不象圖畫上的嬰兒那樣嬌嫩飽滿,，大多數(shù)寶寶會顯得有些“紅彤彤”,、“皺巴巴”的，有些寶寶頭上還附有難看的“胎脂”,，這是寶寶出來人世的模樣,，隨著寶寶的生長，會一天比一天更可愛隨著寶寶發(fā)育,，很快會好看起來,。剛出生第一周的寶寶視力和聽力發(fā)育尚不完善,，他剛剛來到這個陌生的世界，需要媽媽更多關(guān)懷和愛護,。

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發(fā)育體檢

男寶寶體重2.5～4.4KG,；身長46.1～53.7CM

女寶寶體重2.4～4.2KG；身長45.4～52.9CM

　　頭圍：新生兒誕生時平均頭圍在33～35厘米之間,滿月前后增長兩三厘米.

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育兒寶典

　　  1.剛出生的疫苗接種：寶寶一出生,，醫(yī)院通常就會給寶寶注射頭兩次疫苗,，一個是乙肝疫苗、一個是卡介苗,，現(xiàn)在有的醫(yī)院不再常規(guī)注射卡介苗,，媽媽們以后要記得按期給寶寶進行預(yù)防接種。
　　2.盡早哺乳是下奶的最好辦法：在寶寶出生盡可能短的時間內(nèi)給寶寶進行第一次哺乳,，初期那些淡黃色稀薄的液體就是傳說中的“初乳”,，這是對寶寶最適宜的營養(yǎng)和最有效的防疫，千萬不要丟棄,。
　　3.要注意寶寶的臍帶護理：要記得每天護理臍帶,，保持臍帶殘端干燥，每天涂抹酒精,、碘酒消毒,，洗澡時候注意別弄濕。
　　4.第一次排便：寶寶出生24小時內(nèi)會第一次排便,，如果沒有的話,，需要請醫(yī)生檢查是否有腸道畸形。
　　5.寶寶身上的紅斑是什么：寶寶出生頭幾天會出現(xiàn)皮膚紅斑,，也就是常說的“胎毒”,，爸爸媽媽不必驚慌，也無需特殊處理,，過一段時間自然會恢復(fù),。
　　6.正確認識新生兒黃疸：有的寶寶在出生第2-3天就會出現(xiàn)黃疸，當爸爸媽媽的要努力學(xué)習(xí)新生兒黃疸知識,，不要動不動就把孩子送去治療,，孩子受罪，大人心疼,。

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特別話題

　  　當媽媽的第一課-初學(xué)哺乳
　　從現(xiàn)在開始你要做一件你從未做過的事情—哺乳,，也許你認為生了孩子以后乳汁自然會源源不斷的分泌出來，而寶寶自然會去吃,，但事實上并沒有那么容易,。
　　1.你需要在產(chǎn)后的第一時間“開奶”，這樣才有利于母乳的分泌，而且,，在嘗試哺乳的一瞬間,，你立刻會有當媽媽的那種奇妙的體驗。
　　2.一開始你的乳房會分泌一些淡黃色稀薄的液體,，千萬不要以為這是沒用的東西而丟棄掉,。事實上這是比金子還珍貴的初乳，初乳里面包含大量的蛋白質(zhì)和免疫球蛋白,，最適合新生寶寶,，它能保護幼嫩的寶寶，提高寶寶抗病能力,，同時也非常適合寶寶尚不完善的腸道消化需要,。
　　3.還要提醒您，要養(yǎng)成正確的哺乳姿勢,，哺乳時母親要將奶頭和大部分乳暈送入嬰兒口中,，使乳暈下方能盡可能全部進入嬰兒口中，這樣可以很好地刺激母親乳暈部位的神經(jīng)敏感區(qū),，這是促使泌乳的最好信號,。有經(jīng)驗的母親都知道,，只有在嬰兒嘴含住乳暈部分時,，乳房才會像得到信號似地極其敏感地開始“開閘放水”，只含乳頭乳汁就是出不來,，母親嬰兒干著急也沒用,。嬰兒只吸吮母親乳頭為什么吸不出奶來就是這個道理。

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親子游戲

　　這是新寶寶出生的第一課,，寶寶現(xiàn)在就可以跟著您學(xué)本事啦,！您可以幫助新生兒寶寶將頭偏向一側(cè)、兩只手臂在頭肩部兩側(cè),、兩條腿與上肢同寬,，呈俯臥狀態(tài)，在媽媽語言的幫助下媽媽說“寶寶咱們做操啦,，一二三四,，二二三四”，同時跟著節(jié)律將寶寶右上肢向右伸展,、頭轉(zhuǎn)向右側(cè),、右下肢向同側(cè)伸展；重復(fù)接下來重復(fù)上述動作,，協(xié)助左側(cè)上下肢向左側(cè)伸展,。

　　游戲目的：在媽媽幫助下，新生兒寶寶被動的四肢和體位運動訓(xùn)練,，可以為以后翻身和爬行及平衡能力積累經(jīng)驗,。

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推薦食譜

轉(zhuǎn)眼己入冬了,，怕冷的新媽們是不是開始發(fā)愁了呢?別擔心哦，小編即將為您推薦6道美味的家常菜,，不僅能夠為正在坐月子的媽咪恢復(fù)身體健康,，還能夠有效地幫助您抵御冬季嚴寒哦!

　　冬季食譜一：阿膠豬肉煲

原料：瘦豬肉、阿膠,、蔥姜,、蒜等調(diào)料。

　　做法：

　　1,、豬肉洗凈,，切成小塊。

　　2,、鍋內(nèi)水煮沸,，放入肉塊焯一下備用。

　　3,、豬肉放煲內(nèi)文火燉熟,，放入阿膠燉化，調(diào)味即可,。

　　補身御寒小貼士：

　　阿膠：阿膠能促進體內(nèi)血紅細胞和血紅蛋白的生成,，并能促進鈣質(zhì)吸收，對產(chǎn)婦補血補鈣有較好效果,。

　　豬肉：瘦肉能提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),，這些食物所含的蛋白質(zhì)，不僅便于人體消化吸收,，而且富含必需氨基酸,，營養(yǎng)價值較高，可增加人體的耐寒和抗病能力,。

　　冬季食譜二：當歸生姜羊肉煲

原料：羊肉,、當歸、生姜,、鹽,、料酒、醬油,、味精,。

　　做法：

　　1、把當歸洗凈,，切成片,。

　　2、把羊肉剔除筋膜，放入沸水中焯去血水,，過清水洗凈,，斬成小塊。

　　3,、將煲內(nèi)放入適量清水煮沸,，加入當歸、羊肉塊,、料酒,，蓋好蓋子用文火煲3-4小時后，放鹽,、味精等調(diào)味,，即可食用。

　　補身御寒小貼士：

　　羊肉：羊肉既能御風(fēng)寒,，又可補身體,，開胃健脾，對一般風(fēng)寒咳嗽,、慢性氣管炎,、虛寒哮喘、腎虧陽痿,、腹部冷痛,、體虛怕冷、腰膝酸軟,、面黃肌瘦,、氣血兩虧,、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,，最適宜于冬季食用，故被稱為“冬令補品”,。

　　當歸：當歸有補氣養(yǎng)血,，溫中暖腎的作用，適于新媽媽產(chǎn)后虛弱,，腹痛,。還可治療血虛乳少等癥狀。

　　生姜：生姜性味辛,、溫,，有暖胃、發(fā)汗,、止嘔,、解毒等作用，可治療外感風(fēng)寒、頭痛,、咳嗽,、胃寒嘔吐，也可增進血液循環(huán),，驅(qū)散寒邪,。

　　冬季食譜三：核桃蓮藕煲

原料：桃仁10g，蓮藕250g,。

　　做法：

　　1,、蓮藕洗凈切片，桃仁去皮,，打碎,。

　　2、將碎桃仁,，蓮藕放入鍋中,，加水煮沸。

　　3,、酌加適量紅糖或食鹽調(diào)味即可,。

　　補身御寒小貼士：

　　核桃：它含有40%-50%的脂肪，其中多數(shù)為不飽和脂肪酸,，具有降低膽固醇,，防止動脈硬化及高血壓的功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E,，具有增強細胞活性,，促進造血功能，增進食欲的功效,。這些都對提高身體健康,，抵御寒冷大有益處。

　　蓮藕：蓮藕含豐富的鐵質(zhì),，對貧血者頗為相宜,。適用新媽媽產(chǎn)后血瘀發(fā)熱。

　　冬季食譜四：藕節(jié)黃芪豬肉煲

原料：藕節(jié)30g,、蓮子15g,、黃芪30g、豬肉100g,、山藥30g,、黨參30g。

　　做法：

　　1,、豬肉洗凈,，切小塊,。

　　2、將藕節(jié),、蓮子,、黃芪、山藥,、黨參洗凈,，同豬肉一起放入煲中，燉至肉熟爛即可,。

　　補身御寒小貼士：

　　藕節(jié)：藕節(jié)味澀性平,，為止血藥，適用新媽媽產(chǎn)后血瘀發(fā)熱,。

　　黨參：黨參有補中益氣,、生津止渴的作用，治虛癥,。

　　蓮子：蓮子補脾胃,，補養(yǎng)心氣。

　　山藥：山藥性甘平,、無毒,，它具有補脾益腎、養(yǎng)肺,、止瀉,、斂汗之功效，是很好的進補“食物藥”,，適合產(chǎn)后怕冷的媽咪食用,。

　　黃芪：黃芪補氣長陽，益胃固表,�,？梢杂行�幫助貧血的媽咪補血。

　　冬季食譜五：人參雞肉煲

原料：老母雞,、人參10g,、淮山15g、大棗15g,、料酒、姜蔥,、味精,、鹽。

　　做法：

　　1,、將雞切塊,，姜切片,，蔥切段。

　　2,、鍋內(nèi)放入清水,，雞塊、人參,、淮山,、大棗、姜蔥,、料酒,、鹽用旺火煮沸后改文火至雞肉煮透，加入味精,，鹽調(diào)味即可,。

　　補身御寒小貼士：

　　人參：人參能補益元氣，填精補髓,，活血調(diào)經(jīng),。具有增乳、補氣的功效,。適用于產(chǎn)后氣血虛弱所致乳汁不足的新媽媽,。

　　雞肉：人參與雞肉共制成湯菜，具有補氣,、補血,、增乳的功效。

　　冬季食譜六：蓮子薏米煲鴨湯

　　原料：鴨子1只,、蓮子,、百合、薏米,、陳皮,、蔥姜、鹽,、雞精,、料酒、白糖,。

　　做法：

　　1,、把鴨子切塊，放開水中焯一下,，撈出后放入煲中,。

　　2、鍋中依次放入蔥姜,、蓮子百合,、薏米,、陳皮，加入少許料酒,，白糖,，雞精，倒入適量開水,。

　　3,、待湯煲好后出鍋時加少量鹽即可食用。

　　補身御寒小貼士：

　　薏米：薏米既是藥用作物又是糧食作物,，營養(yǎng)豐富,。它含淀粉62%，蛋白質(zhì)17%,，脂肪5%,，還含有維生素B1和多種氨基酸，是營養(yǎng)豐富的藥用植物,。

　　鴨肉：鴨肉味甘,、咸，性微涼,。入脾,、胃、肺,、腎經(jīng),，含蛋白質(zhì)、脂肪,、鈣,、磷、鐵,、煙酸和維生素B1,、維生素B2，因此有滋陰清熱,、健脾益胃,、利水消腫的功效。