新生兒寶寶知識(shí)養(yǎng)育大全01周

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      0-1歲是寶寶出生后生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的時(shí)期，嬰兒在這個(gè)階段每周都有不同的變化和需求,。新手父母只有學(xué)習(xí)和掌握 該階段的養(yǎng)育知識(shí),，才能更好的陪伴寶寶健康、快樂(lè)的成長(zhǎng),。

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養(yǎng)育提示

發(fā)育體檢

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親子游戲

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養(yǎng)育提示

　　經(jīng)歷了大腹便便的懷孕階段,，再經(jīng)歷了千辛萬(wàn)苦的分娩階段，您的寶寶終于和您見(jiàn)面了,。在最初的欣喜激動(dòng)之余,，您在面對(duì)這個(gè)嬌嫩的小生命時(shí),，您是否有不可遏制的茫然和擔(dān)憂呢？
　　經(jīng)歷一個(gè)全新的事物,，尤其是面對(duì)養(yǎng)育一個(gè)生命這么艱巨的任務(wù),，您所有的憂慮擔(dān)憂都是正常的,，學(xué)習(xí)和掌握寶寶養(yǎng)育知識(shí)是解除憂慮擔(dān)憂的最好辦法,，以后的日子，搖籃會(huì)及時(shí)為您提供給您寶寶相應(yīng)階段的生長(zhǎng)發(fā)育的育兒知識(shí),，讓我們一起陪伴寶寶健康成長(zhǎng),。
　　剛出生的寶寶并不象圖畫(huà)上的嬰兒那樣?jì)赡埏枬M(mǎn)，大多數(shù)寶寶會(huì)顯得有些“紅彤彤”,、“皺巴巴”的,，有些寶寶頭上還附有難看的“胎脂”，這是寶寶出來(lái)人世的模樣,，隨著寶寶的生長(zhǎng),，會(huì)一天比一天更可愛(ài)隨著寶寶發(fā)育，很快會(huì)好看起來(lái),。剛出生第一周的寶寶視力和聽(tīng)力發(fā)育尚不完善,，他剛剛來(lái)到這個(gè)陌生的世界，需要媽媽更多關(guān)懷和愛(ài)護(hù),。

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發(fā)育體檢

男寶寶體重2.5～4.4KG,；身長(zhǎng)46.1～53.7CM

女寶寶體重2.4～4.2KG；身長(zhǎng)45.4～52.9CM

　　頭圍：新生兒誕生時(shí)平均頭圍在33～35厘米之間,滿(mǎn)月前后增長(zhǎng)兩三厘米.

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育兒寶典

　　  1.剛出生的疫苗接種：寶寶一出生,，醫(yī)院通常就會(huì)給寶寶注射頭兩次疫苗,，一個(gè)是乙肝疫苗、一個(gè)是卡介苗,，現(xiàn)在有的醫(yī)院不再常規(guī)注射卡介苗,，媽媽們以后要記得按期給寶寶進(jìn)行預(yù)防接種。
　　2.盡早哺乳是下奶的最好辦法：在寶寶出生盡可能短的時(shí)間內(nèi)給寶寶進(jìn)行第一次哺乳,，初期那些淡黃色稀薄的液體就是傳說(shuō)中的“初乳”,，這是對(duì)寶寶最適宜的營(yíng)養(yǎng)和最有效的防疫，千萬(wàn)不要丟棄,。
　　3.要注意寶寶的臍帶護(hù)理：要記得每天護(hù)理臍帶,，保持臍帶殘端干燥，每天涂抹酒精,、碘酒消毒,，洗澡時(shí)候注意別弄濕。
　　4.第一次排便：寶寶出生24小時(shí)內(nèi)會(huì)第一次排便,，如果沒(méi)有的話,，需要請(qǐng)醫(yī)生檢查是否有腸道畸形,。
　　5.寶寶身上的紅斑是什么：寶寶出生頭幾天會(huì)出現(xiàn)皮膚紅斑，也就是常說(shuō)的“胎毒”,，爸爸媽媽不必驚慌,，也無(wú)需特殊處理，過(guò)一段時(shí)間自然會(huì)恢復(fù),。
　　6.正確認(rèn)識(shí)新生兒黃疸：有的寶寶在出生第2-3天就會(huì)出現(xiàn)黃疸,，當(dāng)爸爸媽媽的要努力學(xué)習(xí)新生兒黃疸知識(shí)，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就把孩子送去治療,，孩子受罪,，大人心疼。

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特別話題

　  　當(dāng)媽媽的第一課-初學(xué)哺乳
　　從現(xiàn)在開(kāi)始你要做一件你從未做過(guò)的事情—哺乳,，也許你認(rèn)為生了孩子以后乳汁自然會(huì)源源不斷的分泌出來(lái),，而寶寶自然會(huì)去吃，但事實(shí)上并沒(méi)有那么容易,。
　　1.你需要在產(chǎn)后的第一時(shí)間“開(kāi)奶”,，這樣才有利于母乳的分泌，而且,，在嘗試哺乳的一瞬間,，你立刻會(huì)有當(dāng)媽媽的那種奇妙的體驗(yàn)。
　　2.一開(kāi)始你的乳房會(huì)分泌一些淡黃色稀薄的液體,，千萬(wàn)不要以為這是沒(méi)用的東西而丟棄掉,。事實(shí)上這是比金子還珍貴的初乳，初乳里面包含大量的蛋白質(zhì)和免疫球蛋白,，最適合新生寶寶,，它能保護(hù)幼嫩的寶寶，提高寶寶抗病能力,，同時(shí)也非常適合寶寶尚不完善的腸道消化需要,。
　　3.還要提醒您，要養(yǎng)成正確的哺乳姿勢(shì),，哺乳時(shí)母親要將奶頭和大部分乳暈送入嬰兒口中,，使乳暈下方能盡可能全部進(jìn)入嬰兒口中，這樣可以很好地刺激母親乳暈部位的神經(jīng)敏感區(qū),，這是促使泌乳的最好信號(hào),。有經(jīng)驗(yàn)的母親都知道，只有在嬰兒嘴含住乳暈部分時(shí),，乳房才會(huì)像得到信號(hào)似地極其敏感地開(kāi)始“開(kāi)閘放水”,，只含乳頭乳汁就是出不來(lái)，母親嬰兒干著急也沒(méi)用,。嬰兒只吸吮母親乳頭為什么吸不出奶來(lái)就是這個(gè)道理,。

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親子游戲

　　這是新寶寶出生的第一課,，寶寶現(xiàn)在就可以跟著您學(xué)本事啦！您可以幫助新生兒寶寶將頭偏向一側(cè),、兩只手臂在頭肩部?jī)蓚?cè),、兩條腿與上肢同寬，呈俯臥狀態(tài),，在媽媽語(yǔ)言的幫助下媽媽說(shuō)“寶寶咱們做操啦,，一二三四，二二三四”,，同時(shí)跟著節(jié)律將寶寶右上肢向右伸展,、頭轉(zhuǎn)向右側(cè)、右下肢向同側(cè)伸展,；重復(fù)接下來(lái)重復(fù)上述動(dòng)作，協(xié)助左側(cè)上下肢向左側(cè)伸展,。

　　游戲目的：在媽媽幫助下,，新生兒寶寶被動(dòng)的四肢和體位運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可以為以后翻身和爬行及平衡能力積累經(jīng)驗(yàn),。

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推薦食譜

轉(zhuǎn)眼己入冬了,，怕冷的新媽們是不是開(kāi)始發(fā)愁了呢?別擔(dān)心哦，小編即將為您推薦6道美味的家常菜,，不僅能夠?yàn)檎�在坐月子的媽咪恢�?fù)身體健康,，還能夠有效地幫助您抵御冬季嚴(yán)寒哦!

　　冬季食譜一：阿膠豬肉煲

原料：瘦豬肉、阿膠,、蔥姜,、蒜等調(diào)料。

　　做法：

　　1,、豬肉洗凈,，切成小塊。

　　2,、鍋內(nèi)水煮沸,，放入肉塊焯一下備用。

　　3,、豬肉放煲內(nèi)文火燉熟,，放入阿膠燉化，調(diào)味即可,。

　　補(bǔ)身御寒小貼士：

　　阿膠：阿膠能促進(jìn)體內(nèi)血紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成,，并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，對(duì)產(chǎn)婦補(bǔ)血補(bǔ)鈣有較好效果,。

　　豬肉：瘦肉能提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),，這些食物所含的蛋白質(zhì),，不僅便于人體消化吸收，而且富含必需氨基酸,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,，可增加人體的耐寒和抗病能力。

　　冬季食譜二：當(dāng)歸生姜羊肉煲

原料：羊肉,、當(dāng)歸,、生姜、鹽,、料酒,、醬油、味精,。

　　做法：

　　1,、把當(dāng)歸洗凈，切成片,。

　　2,、把羊肉剔除筋膜，放入沸水中焯去血水,，過(guò)清水洗凈,，斬成小塊。

　　3,、將煲內(nèi)放入適量清水煮沸,，加入當(dāng)歸、羊肉塊,、料酒,，蓋好蓋子用文火煲3-4小時(shí)后，放鹽,、味精等調(diào)味,，即可食用。

　　補(bǔ)身御寒小貼士：

　　羊肉：羊肉既能御風(fēng)寒,，又可補(bǔ)身體,，開(kāi)胃健脾，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽,、慢性氣管炎,、虛寒哮喘、腎虧陽(yáng)痿,、腹部冷痛,、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦,、氣血兩虧,、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用,，故被稱(chēng)為“冬令補(bǔ)品”,。

　　當(dāng)歸：當(dāng)歸有補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫中暖腎的作用,，適于新媽媽產(chǎn)后虛弱,，腹痛。還可治療血虛乳少等癥狀,。

　　生姜：生姜性味辛,、溫，有暖胃,、發(fā)汗,、止嘔、解毒等作用,，可治療外感風(fēng)寒,、頭痛、咳嗽,、胃寒嘔吐，也可增進(jìn)血液循環(huán),，驅(qū)散寒邪,。

　　冬季食譜三：核桃蓮藕煲

原料：桃仁10g，蓮藕250g,。

　　做法：

　　1,、蓮藕洗凈切片，桃仁去皮,，打碎,。

　　2、將碎桃仁,，蓮藕放入鍋中,，加水煮沸。

　　3,、酌加適量紅糖或食鹽調(diào)味即可,。

　　補(bǔ)身御寒小貼士：

　　核桃：它含有40%-50%的脂肪，其中多數(shù)為不飽和脂肪酸,，具有降低膽固醇,，防止動(dòng)脈硬化及高血壓的功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E,，具有增強(qiáng)細(xì)胞活性,，促進(jìn)造血功能,，增進(jìn)食欲的功效。這些都對(duì)提高身體健康,，抵御寒冷大有益處,。

　　蓮藕：蓮藕含豐富的鐵質(zhì)，對(duì)貧血者頗為相宜,。適用新媽媽產(chǎn)后血瘀發(fā)熱,。

　　冬季食譜四：藕節(jié)黃芪豬肉煲

原料：藕節(jié)30g、蓮子15g,、黃芪30g,、豬肉100g、山藥30g,、黨參30g,。

　　做法：

　　1、豬肉洗凈,，切小塊,。

　　2、將藕節(jié),、蓮子,、黃芪、山藥,、黨參洗凈,，同豬肉一起放入煲中，燉至肉熟爛即可,。

　　補(bǔ)身御寒小貼士：

　　藕節(jié)：藕節(jié)味澀性平,，為止血藥，適用新媽媽產(chǎn)后血瘀發(fā)熱,。

　　黨參：黨參有補(bǔ)中益氣,、生津止渴的作用，治虛癥,。

　　蓮子：蓮子補(bǔ)脾胃,，補(bǔ)養(yǎng)心氣。

　　山藥：山藥性甘平,、無(wú)毒,，它具有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)肺,、止瀉,、斂汗之功效，是很好的進(jìn)補(bǔ)“食物藥”，適合產(chǎn)后怕冷的媽咪食用,。

　　黃芪：黃芪補(bǔ)氣長(zhǎng)陽(yáng),，益胃固表�,？梢杂行�幫助貧血的媽咪補(bǔ)血,。

　　冬季食譜五：人參雞肉煲

原料：老母雞、人參10g,、淮山15g,、大棗15g、料酒,、姜蔥,、味精、鹽,。

　　做法：

　　1,、將雞切塊，姜切片,，蔥切段,。

　　2、鍋內(nèi)放入清水,，雞塊,、人參、淮山,、大棗,、姜蔥、料酒,、鹽用旺火煮沸后改文火至雞肉煮透，加入味精,，鹽調(diào)味即可,。

　　補(bǔ)身御寒小貼士：

　　人參：人參能補(bǔ)益元?dú)猓�填精補(bǔ)髓,，活血調(diào)經(jīng),。具有增乳、補(bǔ)氣的功效,。適用于產(chǎn)后氣血虛弱所致乳汁不足的新媽媽,。

　　雞肉：人參與雞肉共制成湯菜，具有補(bǔ)氣,、補(bǔ)血,、增乳的功效。

　　冬季食譜六：蓮子薏米煲鴨湯

　　原料：鴨子1只、蓮子,、百合,、薏米、陳皮,、蔥姜,、鹽、雞精,、料酒,、白糖。

　　做法：

　　1,、把鴨子切塊,，放開(kāi)水中焯一下，撈出后放入煲中,。

　　2,、鍋中依次放入蔥姜、蓮子百合,、薏米,、陳皮，加入少許料酒,，白糖,，雞精，倒入適量開(kāi)水,。

　　3,、待湯煲好后出鍋時(shí)加少量鹽即可食用。

　　補(bǔ)身御寒小貼士：

　　薏米：薏米既是藥用作物又是糧食作物,，營(yíng)養(yǎng)豐富,。它含淀粉62%，蛋白質(zhì)17%,，脂肪5%,，還含有維生素B1和多種氨基酸，是營(yíng)養(yǎng)豐富的藥用植物,。

　　鴨肉：鴨肉味甘,、咸，性微涼,。入脾,、胃、肺,、腎經(jīng),，含蛋白質(zhì),、脂肪、鈣,、磷,、鐵、煙酸和維生素B1,、維生素B2,，因此有滋陰清熱、健脾益胃,、利水消腫的功效,。