新生兒寶寶知識(shí)養(yǎng)育大全08周

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0-1歲是寶寶出生后生長發(fā)育最迅速的時(shí)期,，嬰兒在這個(gè)階段每周都有不同的變化和需求。新手父母只有學(xué)習(xí)和掌握 該階段的養(yǎng)育知識(shí),，才能更好的陪伴寶寶健康,、快樂的成長。

電梯直達(dá)

養(yǎng)育提示

發(fā)育體檢

育兒寶典

特別話題

喂養(yǎng)要點(diǎn)

親子游戲

推薦食譜

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養(yǎng)育提示

寶寶現(xiàn)在可以堅(jiān)持抬一會(huì)兒頭,，落下的時(shí)候懂得把臉轉(zhuǎn)向一邊,，避免口鼻被堵。寶寶可以欣賞舒緩優(yōu)美的音樂啦,，音樂會(huì)讓他安靜下來,。和媽媽的交流也更好了，媽媽可以成功逗笑寶寶,，看著寶寶甜美的笑容,，媽媽心里是不是也非�,？鞓纺兀�

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發(fā)育體檢

        男寶寶體重3.4～5.8KG,；身長50.8～58.6CM

　　女寶寶體重3.2～5.5KG,；身長49.8～57.6CM

　　頭圍：男嬰頭圍平均為39.6 厘米左右，女嬰頭圍平均為38.6厘米左右,。

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育兒寶典

       1.教育要趁早：“嬰兒從降生的第三天開始教育,，就遲了兩天�,！边@說明我們對寶寶的教育要趁早,，不要以為寶寶什么都不懂，做什么都白做,，您現(xiàn)在給寶寶的,，將存儲(chǔ)到他記憶的最深處。

　　2.如何給寶寶選擇音樂：給寶寶選擇音樂的時(shí)候,，要選擇旋律優(yōu)美動(dòng)聽,，節(jié)奏舒緩的，不要選擇過于嘈雜,，緊張的音樂,。不過要是您的寶寶就喜歡聽搖滾樂的話，建議您至少把音量放低,，不要損害到寶寶的聽力,。

　　3.防止寶寶“紅下巴”：假如您的寶寶現(xiàn)在開始流口水，您需要用干凈的手帕蘸掉,，幫寶寶保持皮膚干爽,，如果口水量多的話，可以清洗后涂抹一點(diǎn)潤膚油�,，F(xiàn)在流口水可不是長牙引起的,，那還早著呢。

　　4.寶寶開始吃手：寶寶非常喜歡玩自己的手指和拳頭,，他常常會(huì)把小拳頭塞到嘴巴里面津津有味的啃,，不要阻止哦，這是寶寶涉世之初的探險(xiǎn)方式,。

　　5.促進(jìn)寶寶視力發(fā)育的方法：寶寶現(xiàn)在視力發(fā)育已經(jīng)進(jìn)步很多,，您可以在15-25cm的距離跟寶寶說話，并不停變換位置,，逗引寶寶跟著您移動(dòng)視線。

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特別話題   前囟是寶寶的命門嗎,？

　　
       前囟是寶寶的命門嗎,？       您聽說過這種說法嗎,？“囟門不能摸，一摸就啞巴了,！”真的有那么危險(xiǎn)嗎,？有些媽媽聽到這種傳言就非常緊張，從來不敢給寶寶洗頭,，不敢碰囟門,，導(dǎo)致寶寶頭頂部一層厚厚的奶垢。其實(shí),，這樣不僅不能保護(hù)寶寶,，還有可能妨礙醫(yī)生為寶寶檢查身體，掩蓋病情呢,。

       那么,，是什么呢？

       1.這要從人體結(jié)構(gòu)說起了,。人的顱骨是由6塊骨頭組成的,。寶寶出生后，由于顱骨尚未發(fā)育完全,，所以骨與骨之間的相互銜接處存在著縫隙,，并且，在寶寶頭的頂部及枕后部形成兩個(gè)沒有骨頭覆蓋的區(qū)域,，它們分別被稱為前囟門和后囟門,。

       2.正常寶寶出生時(shí)，前囪門的大小約為1.5×2cm,，外觀看上去,，前囟門平坦或稍稍有些凹陷。在出生后的數(shù)月里,，前囟門會(huì)隨著頭圍的逐漸增大而略微增大,，然而，在寶寶6個(gè)月后,，便由于顱骨逐漸發(fā)生骨化而漸漸變小,。通常，到了寶寶1歲至1歲半時(shí),，前囟門就基本上閉合了,；后囟門一般不太引人注意，大多在寶寶2-3個(gè)月時(shí)即可關(guān)閉,。在寶寶1歲之內(nèi),，通過觀察囟門，可以發(fā)現(xiàn)多種疾病,，因此,，它們是透視寶寶身體健康的一個(gè)重要窗口,。

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喂養(yǎng)要點(diǎn)

           

花生四烯酸(AA)！促進(jìn)兒童健康成長
花生四烯酸就是人們常說的ＡＡ,，寶寶的健康成長離不開這一營養(yǎng)物質(zhì),。它和寶寶視功能和腦發(fā)育密切相關(guān),是人類早期發(fā)育的必需脂肪酸。
　　那么,，吃什么才能讓母乳中含有更多的花生四烯酸呢,？顧名思義，當(dāng)然是花生,！

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親子游戲

   

媽媽要經(jīng)常跟寶寶玩一些表達(dá)愛意的游戲,，比如這樣：媽媽抱著寶寶面對面的坐在自己腿上，用輕柔的聲音一邊唱兒歌一邊拍著寶寶：“寶寶寶寶乖,，媽媽拍一拍,；寶寶寶寶笑，媽媽抱一抱”,。
　　游戲目的：撫摸寶寶以傳達(dá)親子之愛,，使孩子感到愉快和滿足；注重樂觀,、穩(wěn)定情緒的培養(yǎng),。

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推薦食譜

   

       適合新媽媽減肥的產(chǎn)后食譜推薦

　　青木瓜肋排湯

材料：肋排、青木瓜,。調(diào)味料：鹽,、嫩姜、蔥花,、酒少許

　　1,、肋排切小塊，用滾水汆燙,。

　　2,、青木瓜切小塊備用。

　　3,、水燒開,，放入肋小排、青木瓜,、嫩姜片,、鹽，以大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮約25分鐘,，灑上蔥花即可盛出,。

　　小貼士：青木瓜內(nèi)含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶,、胡蘿卜素等;并富含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素;是一種營養(yǎng)豐富,、有百益而無一害的“果之珍品”,。

　　減肥：青木瓜里內(nèi)含木瓜酵素,，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì),、糖類,，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色)，通過分解脂肪可以去除贅肉,，縮小肥大細(xì)胞,，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余脂肪排出體外,，從而達(dá)到減肥的目的!長期食用會(huì)逐步分解腿部脂肪,，使腿變細(xì)。

　　豐胸：青木瓜是第一豐胸佳果,，青木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益,，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)份，能刺激女性荷爾蒙分泌,，并能刺激卵巢分泌雌激素,，使乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的,。尤其在青春期少女,、哺乳中及女性孕期吃更好。

　　美容：青木瓜中含有豐富的木瓜酶,，不僅對胸部發(fā)育有很大的幫助,，而且能幫助潤滑肌膚，青木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,，能夠盡快排出體內(nèi)毒素,，對于由內(nèi)到外清爽肌膚，很有一套,。青木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝,，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮,、更清新!所以很多凈化潔面凝膠都會(huì)含有木瓜酵素的成份,，為的是讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細(xì)致,、清新健康的外觀,。

　　黃豆香鹵海帶

食譜原料：

　　主料：大豆75克，海帶(鮮)30克。

　　輔料：醬油20克,，芝麻15克,，八角10克，香油5克,，白砂糖15克,，姜15克。

　　制作方法：

　　1,、海帶洗凈浸泡30分鐘;

　　2,、姜洗凈去皮切末;黃豆泡水3小時(shí);

　　3、海帶,、黃豆與醬油,、水、芝麻,、八角,、香油、白糖,、姜末下鍋鹵20分鐘;

　　4,、至鍋內(nèi)湯汁收干;

　　5、海帶切4厘米長的段狀,，將黃豆擺于海帶上即可,。

　　健康提示：

　　海帶含有豐富的植物蛋白質(zhì)和鈣、鐵,、碘,、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。海帶的碘化物可促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用,。同時(shí),，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，它可降血脂,，有益減肥,。另外，海帶表面有一層略帶甜味兒的白色粉末,，是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇,，具有良好的利尿作用，可以治療浮腫等癥,。所以,，海帶是理想的排毒養(yǎng)顏食物。黃豆含有高纖維,，可促進(jìn)排便,。