自由光車(chē)內(nèi)健身簡(jiǎn)單幾招輕松走向A4腰

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都說(shuō)世界變化快，反手摸肚臍,，鎖骨放硬幣,，現(xiàn)在又來(lái)A4腰！

虐不虐,，虐不虐,？

我就問(wèn)你虐！不,！虐,！

還給不給胖紙活路！還能不能愉快地度過(guò)這個(gè)春天,！

別人一張A4紙就能蓋腰,，自己一張A4紙上腰后就像一張風(fēng)濕膏？

看著女神秀身材,，不如自己動(dòng)起來(lái),！

別再抱怨上班忙、下班累,，沒(méi)場(chǎng)地,，沒(méi)教練，沒(méi)時(shí)間健身了,，

這就讓女神送你輕松瘦身秘籍,！

就在你上班堵車(chē)、下班停好車(chē)這些間隙時(shí)間里,，用上女神教你的這幾個(gè)動(dòng)作,，分分鐘增強(qiáng)身體正能量哦。

車(chē)內(nèi)健身第一式

上肢拉伸

拉伸頸部肌肉,，手臂肌肉

充分利用Jeep自由光寬闊舒適的前排空間,；無(wú)線充電讓數(shù)據(jù)線不再礙手礙腳；超大全景天窗讓手臂盡情舒展,，抬頭看看藍(lán)天,，陽(yáng)光帶來(lái)健身好心情。

第二式

體前屈

放松腰部,，拉伸韌帶

可前后移動(dòng)的后排座椅給你想要的靈活空間,；高級(jí)NAPA真皮座椅的舒適觸感助你放松；再來(lái)點(diǎn)從Alpine音樂(lè)廳級(jí)音響系統(tǒng)中傳來(lái)的音樂(lè),，健身從此不枯燥,。

第三式

車(chē)內(nèi)轉(zhuǎn)體

針對(duì)下肢的力量訓(xùn)練，緩解久坐后的肌肉僵硬

放平后排座椅帶來(lái)超過(guò)1500升的寬適空間,；獨(dú)有的Jeep儲(chǔ)物管理系統(tǒng)方便您將各種大小不同的運(yùn)動(dòng)器械從吸汗巾,、瑜伽墊到運(yùn)動(dòng)鞋、滑板等都收拾的妥妥帖帖,。

第四式

俯臥撐

鍛煉胸部與肩部力量

同級(jí)獨(dú)有的帶有制動(dòng)輔助系統(tǒng)的前后雷達(dá)泊車(chē)系統(tǒng),，倒車(chē)時(shí)如監(jiān)測(cè)到碰撞即將發(fā)生，會(huì)立即采取剎車(chē)來(lái)制動(dòng),。車(chē)速若在7公里/小時(shí)以下,，系統(tǒng)能自動(dòng)把車(chē)剎停，安全無(wú)憂,。

有了這套秘籍,，車(chē)內(nèi)就是健身房,，利用好車(chē)上時(shí)間和車(chē)內(nèi)空間健身，有了這樣的態(tài)度和秘籍,，你還怕健身堅(jiān)持不下去,？

再也不用擔(dān)心腰圍說(shuō)出來(lái)都以為是身高了好嗎。