寶寶護(hù)眼常見的7個(gè)要點(diǎn)

占仁燕

　　1講究眼部衛(wèi)生 平時(shí)注意寶寶眼部衛(wèi)生,，防止感染性疾病,。寶寶要有專用臉盆和毛巾,，每次洗臉時(shí)應(yīng)先洗眼睛,。寶寶毛巾洗后要放在太陽(yáng)下曬干，不要隨意用他人的毛巾或手帕來(lái)擦寶寶的眼睛,。寶寶的手也要經(jīng)常堅(jiān)持清潔,。當(dāng)眼睛有分泌物時(shí)，媽媽可以用消毒棉簽為寶寶擦拭眼睛,。
　　2飲食影響視力 鈣對(duì)于眼內(nèi)壓的調(diào)節(jié),，維持正常眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著重要的作用,，因此要多吃含鈣豐富的奶制品,、豆制品，此外維生素A對(duì)視力發(fā)育有幫助,，因此胡蘿卜,、南瓜也要多給寶寶吃。脂肪食品,、甜食,、熏烤太過(guò)的蛋白質(zhì)類食物有損寶寶視力，少吃為妙,。
　　3留意尖銳物 生活中的一些尖銳物品不要讓寶寶摸到寶寶接觸圖釘,、鉛筆尖、針等物品時(shí),，如果不小心就會(huì)刺傷眼睛,。家具最好不要棱角太多，如果棱角多,，可使用桌角保護(hù)套,，母嬰用品店有售，以免家具的角傷著寶寶眼睛,。
　　4遠(yuǎn)離顯示器 看電視,、電腦要有節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)眼睛造成不良影響,。一次看電視,、電腦的時(shí)間不要逾越半小時(shí)，尤其注意眼睛與電視機(jī)屏幕的距離應(yīng)該是屏幕對(duì)角線的5倍以上,。
　　5定期檢查 寶寶的視力還需要定期做檢查,，去兒童醫(yī)院的保健科或是大醫(yī)院的眼科一般都能做檢查,。
　　6防止強(qiáng)光 眼睛要防止強(qiáng)光照射，臨時(shí)光線照射,，導(dǎo)致白內(nèi)障的原因之一,。寶寶外出可以戴墨鏡，把強(qiáng)紫外線過(guò)濾掉,。墨鏡的質(zhì)量要好,，才干吸收紫外線。不要長(zhǎng)時(shí)間戴墨鏡或在室內(nèi),、陰暗處戴,，這會(huì)損害寶寶的視力。
　　7小心化學(xué)灼傷 食品袋中的防腐劑,、廁所里的潔廁劑等有毒的化學(xué)物質(zhì),，隱形殺手，一旦接觸眼睛,，就會(huì)引起化學(xué)灼傷,。媽媽可要把這些東西收好。