【0-18歲男女孩身高體重表】對照一下你家孩子是不是超胖過矮？

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【0-18歲男女孩身高體重表】對照一下你家孩子是不是超胖過矮？

　　 2014年暑假,，浙江大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科主任,、中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)內(nèi)分泌遺傳代謝學(xué)組副組長、衛(wèi)生部性早熟專家組成員梁黎教授忙得著實(shí)夠嗆,，僅8月份,，她一個(gè)人就看了500多個(gè)號子。暑假最后一次門診,，她從早上7點(diǎn)30分,，連續(xù)看到晚上6點(diǎn)，足足看了93個(gè)號子,，連午飯都顧不上吃,。

　　 在8月份的500多個(gè)號子中，看性早熟的患兒最多,，約占50%,；其次是看矮小的，約占30%-35%,；位居第三的是肥胖,，約占10%；還有5%-10%是看甲狀腺等其他疾病的,。

　　 “性早熟,、矮小、肥胖是小兒內(nèi)分泌三大疾病,。以前,，門診中看矮小的最多，其次是性早熟,、肥胖,。今年門診中來看矮小的，大都是偏矮,，算不上矮小,，是家長太焦慮。這兩年隨著家長對小兒性早熟的重視,，性早熟的患兒逐漸多起來了,。實(shí)際上，就三大疾病的危害來看,，肥胖才是最可怕的,，最應(yīng)該引起家長重視�,？墒�,，很多家長并不把孩子肥胖當(dāng)回事，反而覺得這是養(yǎng)得好的表現(xiàn),，認(rèn)為孩子就應(yīng)該長得壯壯的,、胖胖的,。”梁教授說,。

　　注：①上述數(shù)據(jù)根據(jù)2005年九省/市兒童體格發(fā)育調(diào)查數(shù)據(jù)研究制定,。②參考文獻(xiàn)：《中華兒科雜志》2009年7期。③上述標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值可與孩子的實(shí)際身高,、體重上下浮動(dòng)兩個(gè)百分位,。

　　 每5個(gè)中小學(xué)生中就有一個(gè)超重或肥胖

　　 引起肥胖的十大不良生活習(xí)慣 你家孩子有沒有

　　 梁黎教授和浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院兒科副主任王春林等，曾在《中華兒科雜志》刊發(fā)了一篇題為《中國六城市學(xué)齡兒童代謝綜合征流行現(xiàn)狀》的調(diào)查報(bào)告,，調(diào)查了北京,、天津、杭州,、上海,、重慶和南寧六城市7-16歲的22071名中小學(xué)生，其中男生11638名,、女生10433名,。

　　 結(jié)果顯示，超重和肥胖的比例占到了19.9%,。即每5個(gè)中小學(xué)生中,，就有一個(gè)是超重或者肥胖（超重是指體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重，但還沒有達(dá)到肥胖標(biāo)準(zhǔn)）,。

　　 “肥胖除了會(huì)得糖尿病,、高血壓、高血脂等疾病外,，最可怕的是這些疾病所帶來的一系列并發(fā)癥,，甚至?xí)�引起心臟病、腦中風(fēng),、肝病,。”梁教授說,，“引起肥胖的十大不良生活習(xí)慣是：①長期不吃早餐,；②吃飯速度過快；③經(jīng)常吃過多高熱量的零食,；④邊看電視邊吃零食,；⑤經(jīng)常吃西式快餐；⑥久坐少動(dòng),；⑦飲食過多,；⑧飲食結(jié)構(gòu)不合理；⑨進(jìn)食不規(guī)律,；⑩睡眠過少,�,！�

　　 兩歲前脂肪細(xì)胞增殖極為活躍

　　 此時(shí)吃得太胖，長大后想減肥極困難

　　 肥胖可發(fā)生于任何年齡,，最常見于嬰兒期,、5-6歲時(shí)和青春期。輕度肥胖者一般無明顯癥狀,，多數(shù)食欲極好，喜歡吃肥肉,、油炸食品或甜食,。中重度肥胖兒可有疲乏感，用力時(shí)氣短或腿痛,。嚴(yán)重肥胖兒由于胸,、腹壁脂肪堆積過多，可導(dǎo)致肺通氣功能低下,，出現(xiàn)呼吸性酸中毒,，低氧血癥，右心室負(fù)荷增加,，以至于出現(xiàn)心功能障礙,。

　　 預(yù)防肥胖也需要從這三個(gè)時(shí)期入手——

　　 “敏感期”，在胎兒期第30周至出生后1歲末,，人體脂肪細(xì)胞有一極為活躍增殖期,，稱“敏感期”。若肥胖起病在這時(shí)期,，可引起脂肪細(xì)胞增多型肥胖,，治療困難且易復(fù)發(fā)。因此,，母親在孕后期應(yīng)避免增重過多,，以防生出巨大兒。建議母乳喂養(yǎng),，人工喂養(yǎng)時(shí)按嬰兒實(shí)際需要進(jìn)行適度喂養(yǎng),。

　　 學(xué)齡前期，要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和進(jìn)食習(xí)慣,。不要偏食糖類,、高脂、高熱量食物,，并堅(jiān)持參加各種體力活動(dòng)和勞動(dòng),。

　　 青春期和青春早期，這是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,，要加強(qiáng)對孩子營養(yǎng)和膳食安排,，以及運(yùn)動(dòng)處方訓(xùn)練的指導(dǎo),。

　　 性早熟的孩子小時(shí)候鶴立雞群 長大后矮人一截

　　 肥胖、性早熟,、矮小看上去是內(nèi)分泌的三個(gè)問題,，其實(shí)，三者之間是有聯(lián)系的,。肥胖的孩子容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,，誘發(fā)性早熟，性早熟則會(huì)壓縮孩子長個(gè)的時(shí)間,，從而使孩子矮小,。臨床也發(fā)現(xiàn)，性早熟的女孩子中有1/5-1/4的孩子是肥胖或超重的,。性早熟的孩子因骨齡提前,，小時(shí)候鶴立雞群，長大后矮人一截,。

　　 關(guān)于性早熟,，衛(wèi)生部制定的《性早熟診療指南》這樣定義，男童在9歲前,，女童在8歲前呈現(xiàn)第二性征,。

　　 預(yù)防孩子性早熟，梁黎教授建議,，首先要注意孩子的膳食平衡,，不要一味地高蛋白、高脂肪,、高膽固醇,。其次，盡量遠(yuǎn)離環(huán)境污染,。再次,，不要讓孩子接觸與性有關(guān)的影視、期刊,。

　　 還有一點(diǎn)要特別提醒的是,，男孩性早熟比較難以發(fā)現(xiàn)，家長要細(xì)心一些,，爸爸可以和他們一起洗澡,，觀察一下他的睪丸、陰莖等,。男孩若被診斷為性早熟,，必須要注意排除有沒有下丘腦、垂體、松果體或其他部位的腫瘤或存在其他的疾病,，因?yàn)椋?0%的男孩性早熟是病理性的,。另外，女孩乳房提前發(fā)育,、陰道不規(guī)則出血,，建議做個(gè)B超，以排除卵巢囊腫等問題,。

巨鯨寶寶

我們介于標(biāo)準(zhǔn)和超高之間,，但是在同齡孩子里面還是個(gè)矮個(gè)的,。