新生兒寶寶知識養(yǎng)育大全05周

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0-1歲是寶寶出生后生長發(fā)育最迅速的時期,，嬰兒在這個階段每周都有不同的變化和需求。新手父母只有學(xué)習(xí)和掌握 該階段的養(yǎng)育知識,，才能更好的陪伴寶寶健康,、快樂的成長。
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養(yǎng)育提示

發(fā)育體檢

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喂養(yǎng)要點

親子游戲

推薦食譜

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推薦食譜

     

       1.菠菜土豆泥

營養(yǎng)分析：豬肝含有多種營養(yǎng)物質(zhì),，它富含維生素A和微量元素鐵,、鋅、銅,，而且鮮嫩可口,。其味甘，性平,。為補肝養(yǎng)血,、明目的佳品       。

　　制作方法：

　　1,、先把土豆切片先蒸熟,。

　　2,、蒸上十分鐘后去皮在黏成泥狀,。

　　3、把豬肝切碎成末狀,。

　　4、菠菜過水炒熟,，再切成碎末,。(注意在菠菜過水時一定要在鍋里下一點油和鹽，這樣一會就不用在放調(diào)料品,。并且菠菜過水后就不         會影響鈣的吸收了,。

　　5、最后將三個原料混合在一起(把菠菜末放在底層,，第二層在豬肝末,，最后放上土豆泥。)再蒸一下即可食用,。

　　2.豬肉芹菜包子

營養(yǎng)分析：豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,，能改善缺鐵性貧血。芹菜維生素B,、P的含量較多,，礦物質(zhì)元素鈣、         磷,、鐵的含量更是高于一般綠色蔬菜,。

　　制作方法：

　　1、首先芹菜擇好洗凈,，切碎,，粉絲泡軟切碎，豬肉用開水煮一下,，切小丁,。

　　2、蔥姜切碎末,，鍋放油,，放蔥姜末爆香。

　　3,、倒入芹菜末,，粉絲、肉丁,，拌勻并調(diào)味,。

　　4、面粉加酵母和成面團,，放溫暖處發(fā)酵,，等面團蓬松起來就可以包了,。

　　5、包好后,，再放置會進行二次發(fā)酵,。

　　6、發(fā)好后就可以上鍋蒸了,，大火15分鐘后就可以上碟,。

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親子游戲

　　本周介紹一款爸爸媽媽一起和寶寶玩的游戲,。媽媽用雙手扶著寶寶的背部,、臀部和頭，把寶寶豎抱起來,，爸爸用一個娃娃在寶寶面前搖動,，媽媽試著不用手托寶寶的頭，讓寶寶獨立挺幾秒,。爸爸可以換用小鈴鐺等其他玩具逗引寶寶,。
　　游戲目的：訓(xùn)練寶寶的頸部力量，開闊他的視野,，增強寶寶的頸部肌肉,。

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喂養(yǎng)要點

　　  氨基酸！為寶寶健康保駕護航

構(gòu)成人體蛋白質(zhì)的氨基酸有20種,，其中包括九種必需氨基酸,，兩種條件必需氨基酸和九種非必需氨基酸。氨基酸是蛋白質(zhì)的組成部分,，而蛋白質(zhì)是肌肉,，腺體，器官,，肌腱,，酶，指甲和頭發(fā)的組成部分,。

　　其中組氨酸對寶寶生長發(fā)育極為重要,，它能促進寶寶的免疫系統(tǒng)功能盡早完善，強化生理性代謝機能,，穩(wěn)定體內(nèi)蛋白質(zhì)的利用節(jié)奏,，促進寶寶機體發(fā)育。如果缺乏必需氨基酸就會出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏的癥狀,，這對處于生長階段的寶寶尤為敏感,，其危害主要表現(xiàn)在：

　　1、造成寶寶身體生長發(fā)育遲緩,。

　　2,、智力發(fā)育障礙,。

　　3、并且免疫力降低,，極易感染疾病,。

　　4、嚴(yán)重的還會發(fā)生水腫和貧血,。

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特別話題

　  　爸爸對母乳喂養(yǎng)的貢獻　　

看到這個標(biāo)題您是否有些詫異呢,？啊~~，如果是媽媽在看,，希望您能動員爸爸來讀讀這段了,。通常大家都會認為，母乳喂養(yǎng)是媽媽的事,，任何人都無法代勞,，怎么會牽涉到爸爸呢？其實,，母乳分泌與很多因素相關(guān),，爸爸雖然不能親自哺乳，但是最能影響這些因素的人非爸爸莫屬,，所以,，如果您的妻子母乳分泌不足或者壓根沒奶，爸爸就要檢討一下自己是不是哪些地方做的不夠,。

　　如果您想確保小寶貝的糧倉充足,，您可以在以下幾個方面下功夫：

　　1.媽媽的心情是影響泌乳的一個重要因素，爸爸需要給妻子足夠的關(guān)愛,、體貼,。女人是感情動物，新媽媽在經(jīng)歷了孕育和生產(chǎn)的苦楚之后,，仍然要拖著疲憊的身體照顧寶寶,，有些媽媽更加會為寶寶是否能平安長大而憂慮，這時候爸爸幾句暖人心的話最能讓妻子鼓起勇氣,，面對困難,。如果爸爸認為養(yǎng)育孩子是女人的本份，沒什么大不了的,，讓您的妻子孤軍作戰(zhàn),，那結(jié)果可想而知。

　　2.爸爸要主動分擔(dān)一些家務(wù),，保障媽媽的睡眠時間,。睡眠不足的話，也會影響母乳的分泌量,，但小寶寶大多睡眠時間非常短,，頻繁的吃奶,、尿便、哭啼,，把媽媽可累的夠嗆,，如果這個時候爸爸能主動分擔(dān)一些家務(wù)，讓媽媽能抽空補補眠,，對母乳分泌也是一個保障,。

　　3.給媽媽補充營養(yǎng)。要想母乳充足,，母乳的品質(zhì)好,，營養(yǎng)高，當(dāng)然要照顧到媽媽的飲食了,，爸爸不妨在這方面下下功夫,，多給媽媽準(zhǔn)備一些營養(yǎng)豐富的飯菜,。

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育兒寶典

　  　1.疫苗提醒：這個月需要給寶寶打第二針乙肝疫苗,，不要忘記哦。
　　2.還要提醒爸爸媽媽在歡慶寶寶滿月的時候要注意的一些細節(jié)：

（1）給寶寶拍滿月照的時候不能用閃光燈,，以免傷害寶寶的眼睛,。

　 （2）不要請大量親戚朋友聚集到一起探視寶寶，一來是人群聚集容易引起疾病,，二是嘈雜的環(huán)境會影響寶寶和媽媽的正常作息,，不利于寶寶健康。
　　3.您在用硬枕頭給寶寶“睡頭型”嗎,？：其實三個月以內(nèi)的寶寶最好別用枕頭,。如果寶寶總喜歡偏向一側(cè)睡覺，媽媽可以在哺乳的時候有意調(diào)整一下寶寶方向,。有的寶寶喜歡迎著光睡眠,，這時候媽媽調(diào)整一下寶寶頭腳朝向就可以了。
　　4.小**的護理不能放松：這個周寶寶睡整覺的時間延長,，小便次數(shù)變少,，但每次尿量變多，所以更容易引起紅**,，有條件的話,，最好給寶寶多打開尿布，讓小**透氣,。更換尿布前用清水洗洗小**事必不可少的步驟,。
　　5.去除奶痂的辦法：如果之前一直沒有給寶寶清洗過頭部，現(xiàn)在寶寶頭頂和眉間可能會有積聚的奶痂,，切勿強擦強揭,，正確的方法是用甘油（有的嬰兒護膚品有潤膚油,，也可以用）涂在上面，等奶痂泡軟以后用棉布輕輕擦掉就可以啦,。
　　6.日光浴是很好的選擇：這個月如果天氣不錯的話,，可以帶寶寶每天出去曬一會兒太陽了，陽光對寶寶的生長發(fā)育很有好處,。不過要注意保護寶寶的眼睛和皮膚,，以免曬傷。

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發(fā)育體檢

男寶寶體重3.4～5.8KG,；身長50.8～58.6CM

　　女寶寶體重3.2～5.5KG；身長49.8～57.6CM

　　頭圍：男嬰頭圍平均為39.6厘米左右,，女嬰頭圍平均為38.6厘米左右,。

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養(yǎng)育提示

      首先恭喜您，寶寶滿月了,，終于跨越了初涉人世的第一步,，祝愿寶寶在您的精心呵護下，越來越健康,！ 現(xiàn)在寶寶的頭型長的圓溜溜的,，頭圍增長也非常迅速，細心的媽媽甚至可以感覺到寶寶的腦袋一天天在變大,。從這個周開始,，媽媽可以給寶寶進行一些抬頭、俯臥訓(xùn)練,，促進寶寶運動能力的發(fā)展,。