新生兒寶寶知識(shí)養(yǎng)育大全05周

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0-1歲是寶寶出生后生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的時(shí)期，嬰兒在這個(gè)階段每周都有不同的變化和需求,。新手父母只有學(xué)習(xí)和掌握 該階段的養(yǎng)育知識(shí),，才能更好的陪伴寶寶健康、快樂的成長(zhǎng),。
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養(yǎng)育提示

發(fā)育體檢

育兒寶典

特別話題

喂養(yǎng)要點(diǎn)

親子游戲

推薦食譜

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養(yǎng)育提示

      首先恭喜您,，寶寶滿月了,，終于跨越了初涉人世的第一步，祝愿寶寶在您的精心呵護(hù)下,，越來越健康,！ 現(xiàn)在寶寶的頭型長(zhǎng)的圓溜溜的，頭圍增長(zhǎng)也非常迅速,，細(xì)心的媽媽甚至可以感覺到寶寶的腦袋一天天在變大,。從這個(gè)周開始，媽媽可以給寶寶進(jìn)行一些抬頭,、俯臥訓(xùn)練,，促進(jìn)寶寶運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。

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發(fā)育體檢

男寶寶體重3.4～5.8KG,；身長(zhǎng)50.8～58.6CM

　　女寶寶體重3.2～5.5KG,；身長(zhǎng)49.8～57.6CM

　　頭圍：男嬰頭圍平均為39.6厘米左右，女嬰頭圍平均為38.6厘米左右,。

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育兒寶典

　  　1.疫苗提醒：這個(gè)月需要給寶寶打第二針乙肝疫苗,，不要忘記哦。
　　2.還要提醒爸爸媽媽在歡慶寶寶滿月的時(shí)候要注意的一些細(xì)節(jié)：

（1）給寶寶拍滿月照的時(shí)候不能用閃光燈,，以免傷害寶寶的眼睛,。

　 （2）不要請(qǐng)大量親戚朋友聚集到一起探視寶寶，一來是人群聚集容易引起疾病,，二是嘈雜的環(huán)境會(huì)影響寶寶和媽媽的正常作息,，不利于寶寶健康。
　　3.您在用硬枕頭給寶寶“睡頭型”嗎,？：其實(shí)三個(gè)月以內(nèi)的寶寶最好別用枕頭,。如果寶寶總喜歡偏向一側(cè)睡覺，媽媽可以在哺乳的時(shí)候有意調(diào)整一下寶寶方向,。有的寶寶喜歡迎著光睡眠,，這時(shí)候媽媽調(diào)整一下寶寶頭腳朝向就可以了。
　　4.小**的護(hù)理不能放松：這個(gè)周寶寶睡整覺的時(shí)間延長(zhǎng),，小便次數(shù)變少,，但每次尿量變多，所以更容易引起紅**,，有條件的話,，最好給寶寶多打開尿布，讓小**透氣,。更換尿布前用清水洗洗小**事必不可少的步驟,。
　　5.去除奶痂的辦法：如果之前一直沒有給寶寶清洗過頭部，現(xiàn)在寶寶頭頂和眉間可能會(huì)有積聚的奶痂，切勿強(qiáng)擦強(qiáng)揭,，正確的方法是用甘油（有的嬰兒護(hù)膚品有潤(rùn)膚油,，也可以用）涂在上面，等奶痂泡軟以后用棉布輕輕擦掉就可以啦,。
　　6.日光浴是很好的選擇：這個(gè)月如果天氣不錯(cuò)的話,，可以帶寶寶每天出去曬一會(huì)兒太陽(yáng)了，陽(yáng)光對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育很有好處,。不過要注意保護(hù)寶寶的眼睛和皮膚,，以免曬傷。

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特別話題

　  　爸爸對(duì)母乳喂養(yǎng)的貢獻(xiàn)　　

看到這個(gè)標(biāo)題您是否有些詫異呢,？啊~~,，如果是媽媽在看，希望您能動(dòng)員爸爸來讀讀這段了,。通常大家都會(huì)認(rèn)為,，母乳喂養(yǎng)是媽媽的事,，任何人都無法代勞,，怎么會(huì)牽涉到爸爸呢？其實(shí),，母乳分泌與很多因素相關(guān),，爸爸雖然不能親自哺乳，但是最能影響這些因素的人非爸爸莫屬,，所以,，如果您的妻子母乳分泌不足或者壓根沒奶，爸爸就要檢討一下自己是不是哪些地方做的不夠,。

　　如果您想確保小寶貝的糧倉(cāng)充足,，您可以在以下幾個(gè)方面下功夫：

　　1.媽媽的心情是影響泌乳的一個(gè)重要因素，爸爸需要給妻子足夠的關(guān)愛,、體貼,。女人是感情動(dòng)物，新媽媽在經(jīng)歷了孕育和生產(chǎn)的苦楚之后,，仍然要拖著疲憊的身體照顧寶寶,，有些媽媽更加會(huì)為寶寶是否能平安長(zhǎng)大而憂慮，這時(shí)候爸爸幾句暖人心的話最能讓妻子鼓起勇氣,，面對(duì)困難,。如果爸爸認(rèn)為養(yǎng)育孩子是女人的本份，沒什么大不了的,，讓您的妻子孤軍作戰(zhàn),，那結(jié)果可想而知。

　　2.爸爸要主動(dòng)分擔(dān)一些家務(wù)，保障媽媽的睡眠時(shí)間,。睡眠不足的話,，也會(huì)影響母乳的分泌量，但小寶寶大多睡眠時(shí)間非常短,，頻繁的吃奶,、尿便、哭啼,，把媽媽可累的夠嗆,，如果這個(gè)時(shí)候爸爸能主動(dòng)分擔(dān)一些家務(wù)，讓媽媽能抽空補(bǔ)補(bǔ)眠,，對(duì)母乳分泌也是一個(gè)保障,。

　　3.給媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。要想母乳充足,，母乳的品質(zhì)好,，營(yíng)養(yǎng)高，當(dāng)然要照顧到媽媽的飲食了,，爸爸不妨在這方面下下功夫,，多給媽媽準(zhǔn)備一些營(yíng)養(yǎng)豐富的飯菜。

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喂養(yǎng)要點(diǎn)

　　  氨基酸,！為寶寶健康保駕護(hù)航

構(gòu)成人體蛋白質(zhì)的氨基酸有20種,，其中包括九種必需氨基酸，兩種條件必需氨基酸和九種非必需氨基酸,。氨基酸是蛋白質(zhì)的組成部分,，而蛋白質(zhì)是肌肉，腺體,，器官,，肌腱，酶,，指甲和頭發(fā)的組成部分,。

　　其中組氨酸對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育極為重要，它能促進(jìn)寶寶的免疫系統(tǒng)功能盡早完善,，強(qiáng)化生理性代謝機(jī)能,，穩(wěn)定體內(nèi)蛋白質(zhì)的利用節(jié)奏，促進(jìn)寶寶機(jī)體發(fā)育,。如果缺乏必需氨基酸就會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏的癥狀,，這對(duì)處于生長(zhǎng)階段的寶寶尤為敏感，其危害主要表現(xiàn)在：

　　1,、造成寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,。

　　2,、智力發(fā)育障礙。

　　3,、并且免疫力降低,，極易感染疾病。

　　4,、嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生水腫和貧血,。

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親子游戲

　　本周介紹一款爸爸媽媽一起和寶寶玩的游戲。媽媽用雙手扶著寶寶的背部,、臀部和頭,，把寶寶豎抱起來，爸爸用一個(gè)娃娃在寶寶面前搖動(dòng),，媽媽試著不用手托寶寶的頭,，讓寶寶獨(dú)立挺幾秒。爸爸可以換用小鈴鐺等其他玩具逗引寶寶,。
　　游戲目的：訓(xùn)練寶寶的頸部力量,，開闊他的視野，增強(qiáng)寶寶的頸部肌肉,。

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推薦食譜

     

       1.菠菜土豆泥

營(yíng)養(yǎng)分析：豬肝含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，它富含維生素A和微量元素鐵、鋅,、銅,，而且鮮嫩可口,。其味甘,，性平。為補(bǔ)肝養(yǎng)血,、明目的佳品       ,。

　　制作方法：

　　1、先把土豆切片先蒸熟,。

　　2,、蒸上十分鐘后去皮在黏成泥狀。

　　3,、把豬肝切碎成末狀,。

　　4、菠菜過水炒熟,，再切成碎末,。(注意在菠菜過水時(shí)一定要在鍋里下一點(diǎn)油和鹽，這樣一會(huì)就不用在放調(diào)料品,。并且菠菜過水后就不         會(huì)影響鈣的吸收了,。

　　5,、最后將三個(gè)原料混合在一起(把菠菜末放在底層，第二層在豬肝末,，最后放上土豆泥,。)再蒸一下即可食用。

　　2.豬肉芹菜包子

營(yíng)養(yǎng)分析：豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,，能改善缺鐵性貧血,。芹菜維生素B、P的含量較多,，礦物質(zhì)元素鈣,、         磷、鐵的含量更是高于一般綠色蔬菜,。

　　制作方法：

　　1,、首先芹菜擇好洗凈，切碎,，粉絲泡軟切碎,，豬肉用開水煮一下，切小丁,。

　　2,、蔥姜切碎末，鍋放油,，放蔥姜末爆香,。

　　3、倒入芹菜末,，粉絲,、肉丁，拌勻并調(diào)味,。

　　4,、面粉加酵母和成面團(tuán)，放溫暖處發(fā)酵,，等面團(tuán)蓬松起來就可以包了,。

　　5、包好后,，再放置會(huì)進(jìn)行二次發(fā)酵,。

　　6、發(fā)好后就可以上鍋蒸了,，大火15分鐘后就可以上碟,。