90%的家長不懂得怎么跟孩子說話,，你信嗎,？

婉兒媽

文：劉建鴻
育兒經(jīng)驗(yàn)在中國從來不缺少，人們信賴自己的經(jīng)驗(yàn)和別人的經(jīng)驗(yàn),。親子學(xué)堂則更希望為家長提供一個(gè)科學(xué)可靠的教養(yǎng)知識(shí)架構(gòu),，比如利用心理學(xué)的成果來養(yǎng)育孩子。專家教你如何回應(yīng)孩子的負(fù)面情緒,。

春節(jié)時(shí)表弟小城來廈門過年,，住在家里。小鴻五歲多,，表弟四歲多,，有時(shí)兩人一起玩的挺開心，有時(shí)也會(huì)因?yàn)闋幫婢卟桓吲d,。

表弟是第一次來廈門,，媽媽帶他們?nèi)ズ�灣公園。

在公園里媽媽邊走邊和小城介紹：

“這顆是棕櫚樹,，再往那邊走一段就可以看見大海了,，有時(shí)小螃蟹還會(huì)爬到岸上來呢”

一路上小鴻有點(diǎn)磨蹭，有時(shí)要媽媽叫上兩句才勉強(qiáng)跟上,。媽媽和小城再往走了一段,，快到海邊的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)小鴻落在后面十幾米,，叫他跟上他也不回答,，在一棵棕櫚樹邊停了下來，低著頭,，朝樹根部分踢了兩三下,，然后蹲下來。

12種錯(cuò)誤的說話方式,，你會(huì)選哪種,？
我在積極教養(yǎng)課程上問家長們，如果你是這位母親,，你能想出至少三種溝通方式嗎,？她們想出的答案有：

1.“我們馬上走遠(yuǎn)了，快跟上我們” （命令）

2.“如果你不跟上,，我就走了啊”（警告）

3.“你這樣停下來不走,，不像大哥哥的樣子,！”（批評(píng)，評(píng)價(jià),，表示不贊同）

4.“你都多大了,，難道還要我抱你走嗎？”（嘲笑）

5.“我知道,，你看媽媽早上給小城弟弟介紹,，你有點(diǎn)嫉妒他。"(分析,、診斷,。告訴孩字他的動(dòng)機(jī)是什么）

6.“你早上為什么不愿意和小城弟弟一起玩呢？”（調(diào)查,，質(zhì)問）

7.“你當(dāng)哥哥要照顧弟弟,。小城比你小，又第一次來廈門……”（規(guī)勸,，說教）

……

這些顯然不是好的回應(yīng),。但父母曉之以理，給出中性甚至溫和的建議,，效果往往也不好,。

8.“小孩必須學(xué)會(huì)彼此相處"（說服，教育）

9.“你為什么不跟弟弟說公園里有什么好玩的,，你們可以一起玩,，這樣你也不會(huì)無聊了”（建議，給出解決方案或意見）”

10.“因?yàn)樾〕堑艿茈y得來廈門一趟,，媽媽想讓他多看一看,，你住這里經(jīng)常都可以來……”（為自己解釋,。）

這些回應(yīng)中,，傳遞的信息是：你的行為是錯(cuò)的，情緒是不應(yīng)有的（你不應(yīng)該不高興）,。

怎么回應(yīng)更合適呢,？有些家長會(huì)這么說：

11.“你大多數(shù)時(shí)間和小城都相處得挺好，一會(huì)兒也會(huì)好的”（安慰,、同情,、安撫）

12.“別不高興了，走,，去海邊挖沙去”（轉(zhuǎn)移話題,，大事化小，覺得只要分散或轉(zhuǎn)移孩子的注意力就好了,。）

這樣做沒有了批評(píng)指責(zé),，也少了建議和解釋,，但不足是孩子仍然會(huì)覺得自己的感受沒有受到重視，似乎媽媽覺得自己的情緒不重要,，只要用時(shí)間或其它活動(dòng)一“沖”就沒有了,。

值得你模仿的一種說話方式

媽媽可以這么做：

媽媽蹲下來，摟著小鴻的肩膀說,，“是不是媽媽早上一直給小城弟弟介紹,，沒有像平時(shí)一樣照顧你和你玩，你覺得很難過,？” 小鴻點(diǎn)點(diǎn)頭,，看得出眼里有些淚水（這是被理解的淚水哦）。

“媽媽永遠(yuǎn)都是最愛你的",。 小鴻情緒平復(fù)了許多,，眼里也多了些光亮。

媽媽拉著小鴻的手,，慢慢拉他站起來,，一起往前走：“今天是小城弟弟第一次到海邊來，所以媽媽多給他介紹……”

值得一提的是,，和孩子溝通并非只體現(xiàn)在言語中,，很多時(shí)候，非言語的動(dòng)作有時(shí)傳遞了更多的信息,，上文中媽媽的“蹲下來,，摟著小鴻的肩膀”體現(xiàn)了對(duì)孩子的接納、尊重和愛,。

不要問只能讓孩子說是和對(duì)的話
心理學(xué)鼓勵(lì)家長要多站在孩子的角度,，去體會(huì)、理解孩子的情緒,、感受,。但是有些家長會(huì)覺得，在和孩子溝通時(shí),，共情沒有效果,。原因可能是因?yàn)闆]有使用準(zhǔn)確的情緒詞匯。

比如媽媽回應(yīng)： “你是不是有點(diǎn)不高興�,�,？” 孩子明明已經(jīng)表現(xiàn)出來了，這樣的問句除了讓孩子招認(rèn)“對(duì)”,、“是”,，還能說什么呢。另外,，“不高興”這個(gè)詞表達(dá)失之于寬泛,，不準(zhǔn)確,。不高興可能是生氣、嫉妒,、難過,、沮喪、失望等等,，到底是指什么呢,？孩子也可能理解為媽媽在責(zé)怪他。因此,，做父母的要盡量用準(zhǔn)確的情緒詞匯來表達(dá),。

當(dāng)你在共情時(shí)，不要只停留在眼前所見,，可以嘗試著描述事情的經(jīng)過,，并詢問孩子有什么感受，記住不要分析或下定論,。

如文中： “是不是媽媽早上一直給小城弟弟介紹,，沒有像平時(shí)一樣照顧你和你玩，你覺得很難過,？”

家長有時(shí)候會(huì)困惑：“難道家長不可以給孩子一些建議或解釋嗎,？”非也，家長宜先傾聽,、理解和接納孩子感受后再表達(dá)建議,。因?yàn)橐粋�(gè)人若覺得自己不被理解，他也很難去理解他人的想法和感受,，孩子更是如此,。

不要為孩子的負(fù)面情緒負(fù)責(zé)
有些家長有疑問：共情是不是會(huì)讓孩子變得更有依賴性？

如果你為孩子的情緒負(fù)責(zé),，的確有可能造成孩子的依賴,。比如：

媽媽看到小鴻停下來不走，知道他難過生氣了,，趕緊承認(rèn)是自己的錯(cuò)誤：“都是媽媽的錯(cuò),，媽媽早上不該只顧著給小城介紹沒管你……”

“就是,，都怪你�,。　毙▲櫽挚抻拄[,，像受了很大的委屈,。

“是，是,，媽媽的錯(cuò),，下次再也不會(huì)這樣了” 媽媽趕忙撫慰,。

……

小城在旁邊尷尬地看著哥哥哭鬧，阿姨手足無措的忙亂著,。

為什么這樣的回應(yīng)是錯(cuò)的,？因?yàn)檫@意味著孩子出現(xiàn)的負(fù)面情緒，家長要為他的感受負(fù)責(zé),！他難過生氣,，是因?yàn)槲覜]照顧到；他沮喪失望,，可能是我哪方面做的不夠好……長期如此,，孩子有了負(fù)面情緒會(huì)覺得是別人造成的。自然,，這不是合適的共情,。