自由光車內(nèi)健身簡單幾招輕松走向A4腰

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都說世界變化快，反手摸肚臍,，鎖骨放硬幣,，現(xiàn)在又來A4腰,！

虐不虐，虐不虐,？

我就問你虐,！不！虐,！

還給不給胖紙活路,！還能不能愉快地度過這個春天！

別人一張A4紙就能蓋腰,，自己一張A4紙上腰后就像一張風濕膏,？

看著女神秀身材，不如自己動起來,！

別再抱怨上班忙,、下班累，沒場地,，沒教練，沒時間健身了,，

這就讓女神送你輕松瘦身秘籍,！

就在你上班堵車、下班停好車這些間隙時間里,，用上女神教你的這幾個動作,，分分鐘增強身體正能量哦。

車內(nèi)健身第一式

上肢拉伸

拉伸頸部肌肉,，手臂肌肉

充分利用Jeep自由光寬闊舒適的前排空間,；無線充電讓數(shù)據(jù)線不再礙手礙腳；超大全景天窗讓手臂盡情舒展,，抬頭看看藍天,，陽光帶來健身好心情。

第二式

體前屈

放松腰部,，拉伸韌帶

可前后移動的后排座椅給你想要的靈活空間,；高級NAPA真皮座椅的舒適觸感助你放松；再來點從Alpine音樂廳級音響系統(tǒng)中傳來的音樂,，健身從此不枯燥,。

第三式

車內(nèi)轉體

針對下肢的力量訓練，緩解久坐后的肌肉僵硬

放平后排座椅帶來超過1500升的寬適空間,；獨有的Jeep儲物管理系統(tǒng)方便您將各種大小不同的運動器械從吸汗巾,、瑜伽墊到運動鞋、滑板等都收拾的妥妥帖帖,。

第四式

俯臥撐

鍛煉胸部與肩部力量

同級獨有的帶有制動輔助系統(tǒng)的前后雷達泊車系統(tǒng),，倒車時如監(jiān)測到碰撞即將發(fā)生,，會立即采取剎車來制動。車速若在7公里/小時以下,，系統(tǒng)能自動把車剎停,，安全無憂。

有了這套秘籍,，車內(nèi)就是健身房,，利用好車上時間和車內(nèi)空間健身，有了這樣的態(tài)度和秘籍,，你還怕健身堅持不下去,？

再也不用擔心腰圍說出來都以為是身高了好嗎。