這世界上所有的美好,，都來(lái)源于專注

試試我的新馬甲

文|李尚龍

這名字是不是很雞湯？別著急,，讓我說(shuō)完,。

先給你看一組數(shù)據(jù)：每年,，全世界生產(chǎn)800萬(wàn)首新歌，200萬(wàn)本新書(shū),，1.6萬(wàn)部新電影,，300億篇新博客、文章,，1820億條推特（微博）信息,，4萬(wàn)件新產(chǎn)品。

我看到這則信息很震驚,，這意味著什么,？

意味著我們已經(jīng)走進(jìn)了一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，現(xiàn)在的信息已經(jīng)不再缺乏,，而是泛濫,，不僅泛濫，還眼花繚亂,。

如果說(shuō)原來(lái)許多人失敗的原因是信息缺乏,，現(xiàn)在許多人挫敗的原因卻是信息爆棚，喪失了專注的能力,。
1971年,，諾獎(jiǎng)得主HerbertSimon曾說(shuō)：在信息豐富的世界里，唯一的稀缺資源就是人類的注意力,。

現(xiàn)在看來(lái),，這句話正在逐步被驗(yàn)證。信息爆炸聲不絕于耳,，專注于是成了奢侈品,。可是,，這世界上所有的美好,，常源于專注。
那應(yīng)該怎么破,？

先問(wèn)你幾個(gè)問(wèn)題,。

你有多久，沒(méi)從早到晚專注干一件事情卻沒(méi)看手機(jī)了,？
你有多久,，沒(méi)花四五個(gè)小時(shí)讀一本書(shū)并做讀書(shū)筆記了？
你有多久,，沒(méi)花一周的時(shí)間學(xué)一門技能卻沒(méi)有開(kāi)小差了,？

答案很殘酷，因?yàn)椋�很久很久�?/font>,。

大多時(shí)間,，我們都是學(xué)習(xí)五分鐘,，看手機(jī)兩小時(shí),；看兩頁(yè)書(shū)，再看一個(gè)短視頻,；上一會(huì)兒課,，再刷一刷朋友圈。

心理學(xué)有個(gè)概念叫“心流”,，心流越長(zhǎng),，注意力越強(qiáng)，心流越短,，越容易被干擾,。而心流的長(zhǎng)短，是可以鍛煉出來(lái)的,。當(dāng)我們長(zhǎng)期把心流變得越來(lái)越短時(shí),，人就越來(lái)越容易被別的事情打擾，我們也就慢慢失去了長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)立思考的能力,。

這是互聯(lián)網(wǎng)思維的弊端,，總是碎片化，話題切換的頻率也太快,。

凱文凱利曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：而未來(lái)當(dāng)信息爆炸,、服務(wù)共享、商品貶值后,，唯一值錢的,，將會(huì)是一個(gè)人的注意力，注意力流向哪里,，金錢就跟向哪里,。
而我們，有多久沒(méi)有全心全意地做過(guò)一件事情了,？

我的微博里總有人問(wèn)我該怎么學(xué)英語(yǔ),，我以為是學(xué)生們不懂方法怎么用，后來(lái)才知道,，是方法太多,，眼花繚亂，不知道該用哪個(gè)�,，F(xiàn)在,，這么多培訓(xùn)網(wǎng)站，這么多app，這么多老師,，我該怎么選擇,？

許多同學(xué)，在網(wǎng)上報(bào)了一個(gè)班,，又報(bào)了一個(gè)線下的課程,，還找了1對(duì)1輔導(dǎo)，到頭來(lái),，還是考得一塌糊涂,，為什么呢？

選擇多,，難道不是應(yīng)該更好嗎,？

我給你分享一個(gè)我學(xué)英語(yǔ)的故事吧，我在學(xué)英語(yǔ)的時(shí)候,，手上只有兩本書(shū)：《新概念3》和《牛津詞典》,。的確，連文曲星都沒(méi)有,，那時(shí)軍校里甚至不讓用手機(jī),，更別說(shuō)電子詞典。有時(shí)候我會(huì)很感激那段資源匱乏的時(shí)光,，因?yàn)槲覜](méi)有選擇,，只能專注于一件事情。于是我開(kāi)始背字典,，那本厚厚的牛津字典,，我在一年里背了三遍，那本《新概念3》我讀了快十遍,，直到今天,，大量篇幅，還能歷歷在目,。

后來(lái)實(shí)在沒(méi)書(shū)了,，就請(qǐng)假去校外的舊書(shū)攤買《新概念4》，那本書(shū)成了陪伴我大三時(shí)間最長(zhǎng)的禮物,。

我曾經(jīng)跟朋友聊過(guò)這段學(xué)英語(yǔ)的日子,，他感嘆說(shuō)：真是只有貧窮才能出英雄啊。
我說(shuō)：不對(duì),，貧窮不會(huì)出英雄,，這個(gè)時(shí)代貧窮只會(huì)讓人寸步難行，貧窮只會(huì)讓人志短,。

其實(shí),，專注才能出英雄。

以優(yōu)美姿態(tài)懶散

專注+堅(jiān)持

試試我的新馬甲

我再分享一個(gè)故事，我高中的英語(yǔ)老師曾經(jīng)在上課的時(shí)候講的：那年他為了一個(gè)無(wú)解的語(yǔ)法問(wèn)題,，查了大量的書(shū),，后來(lái)發(fā)現(xiàn)所有人講的都不一樣。于是他騎著自行車在寒冷的武漢穿過(guò)兩個(gè)街道,，等在留學(xué)生宿舍樓下,，問(wèn)一個(gè)路過(guò)的美國(guó)同學(xué)該如何解決。他說(shuō),，那個(gè)美國(guó)人很無(wú)奈地看著他,，不過(guò),，問(wèn)題解決了,。
那時(shí)，一個(gè)個(gè)問(wèn)題,，都是這么解決的,。

這個(gè)故事直到今天都很打動(dòng)我，那個(gè)物質(zhì)匱乏的年代,，人不得不專注,，也正是這些專注，創(chuàng)造了卓越,�,？墒牵�而今信息泛濫,，人反而不知道是否應(yīng)該以及如何專注了,。越來(lái)越多的人都想要一步登天，想快刀斬亂麻,，想一口吃個(gè)胖子,。

甚至，曾經(jīng)有個(gè)學(xué)生問(wèn)我,，老師,，我不想專注，能不能不背單詞就過(guò)四級(jí),？
我說(shuō),，孩子，重在參與,。

專注真的能給人帶來(lái)美好嗎,？答案是真的。
我曾經(jīng)為了鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持和專注,，時(shí)常讓學(xué)生在微博上打卡說(shuō)聽(tīng)課感受,，不僅如此，只要堅(jiān)持了30天的孩子，會(huì)得到一本書(shū),。

后來(lái),，那些堅(jiān)持三十天的孩子們，自己拉了個(gè)群,，互相交流怎么堅(jiān)持下來(lái)的,，在這個(gè)群里，竟然成了兩對(duì),。有一對(duì),，已經(jīng)一個(gè)在無(wú)錫，一個(gè)在甘肅,，甘肅的姑娘,，正在為無(wú)錫的男孩考研；還有一對(duì),，正準(zhǔn)備結(jié)婚,。他們經(jīng)常調(diào)侃我，本來(lái)就想要你一本書(shū)的,，結(jié)果找到了另一半,，happyaccident。

我笑了一下,，沒(méi)說(shuō)話,，因?yàn)槲颐靼祝?strong>懂得堅(jiān)持、專注的人,，運(yùn)氣都不太差,。

許多時(shí)候，我們?cè)趫?jiān)持一件事情時(shí),，或許沒(méi)有達(dá)到原定的目標(biāo),，卻有了更大的收獲。
堅(jiān)持學(xué)習(xí),，卻認(rèn)識(shí)了摯愛(ài),；堅(jiān)持鍛煉，卻躲過(guò)病難,；堅(jiān)持讀書(shū),，卻變成了作家（寫到這我臉紅了一下）。

生命總是充滿了彩蛋,，關(guān)鍵看你是否舍得在這遍地的紛繁里,，大膽做減法，專注一兩件值得專注的事情,。
其實(shí)越長(zhǎng)大,，越應(yīng)該明白,，聰明的人都在給生命做減法，然后專注于減法后的選擇,。

畢竟,，這世界上所有的美好，都源于專注,。