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我愛衡水湖——我的衡馬賽記

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樓主
發(fā)表于 2024-9-22 18:12 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式 | 來自山東

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2017年4月18日,,我一個人的長途騎行中,。那天的騎行路段是從衡水到臨清,137公里,。

 

 

到了衡水,,豈有不喝衡水老白干之理?頭天晚上,,我在老酒廠的門市部買了一瓶高度的衡水老白干,。回到酒店,,關上門,,自斟自飲,不知不覺就喝光了,。

 

那天有點微醺,。酒后,,在網上和魯大一個騎車的小朋友聊天。言語中,,他說,,正在為1500塊錢的短缺而犯愁。我沒有猶豫,,直接轉給他了,。

 

在這之前,我和這個小朋友只見過兩次面,。兩年后,,他把這筆錢還給我了。

 

往事依稀,。昨天,,行走在衡水城區(qū)的街頭,突生恍若隔世的感覺,。這還是我曾經來過的那個衡水嗎,?這些年,我又經歷了什么,?

 

那天早上,,我騎車離開賓館的時候,太陽尚未升起,。跟著導航的指引騎行,,日出之時,我騎到了衡水湖,。

 

 

沿著湖邊,,騎行了很長一段的距離。仲春時節(jié),,湖里的蘆葦蕩輕輕地隨風搖擺,。水面上,初綠的荷葉,,在春風里旖旎地搖曳,。萬頃碧波,粼粼的湖面,,如翠玉一般的剔透,。當即,我就被眼前的大美風景陶醉了,。由此,,我深深地愛上了衡水湖。

 

到底有多愛呢,?我和我的一位多年好友,,我們倆私下交流的時候,,就把某件不足為外人道也的事,稱之為衡水湖,。直到如今,,依然如此。我們閑聊的時候,,說到衡水湖,,我和朋友都知道,指的是什么,。

 

從那天開始,,衡水湖馬拉松,就列在我的心愿清單上,。近八年來,,報名衡水湖馬拉松,幾乎每一年都會提上我的議事議程,�,?上В瑱C緣巧合下,,總是不得成行,。

 

 

今年很幸運,衡水湖馬拉松中簽了,,卻趕上了我身心狀態(tài)非常糟糕的時候,。乃至于今天早上,離開酒店趕赴賽場的時候,,我還在心里不住地默默提醒自己,,安全第一,完賽就好,。

 

安全第一,,完賽就好,對于人過中年后的馬拉松愛好者,,這本就應該成為跑馬最基本的原則。畢竟,,安全回家,,才是馬拉松真正的終點。

 

為了舉辦一場馬拉松比賽,,一座城市可以做出多少犧牲呢,?早上,我在衡水火車站坐上了接駁車,。單單這一個站點,,就有近百輛公交車在排隊等候,。發(fā)車后,綿延兩三公里長的公交大巴車,,放眼看去,,蔚為壯觀。

 

據出租車司機說,,今天一天,,衡水城區(qū)里所有的公交車都停運了,全部用來支持馬拉松賽事,。在想,,換做我的城市,這該會有多少人公開罵娘呢,?

 

 

昨晚睡得很好,,也使得站在起跑區(qū)的時候,我對今天的比賽,,也敢于大膽奢想了,。我給自己設定的目標是,超過榮成馬拉松的423,,最好能打開420,。

 

口罩以來,除了2021年的徐州馬拉松,,至今為止,,我還沒有再打開過420。

 

發(fā)槍后,,幾乎沒有任何調整,,比賽狀態(tài)迅速附身了。第一公里,,就找到了自己定速巡航的節(jié)奏,。

 

只是,這個配速,,比我計劃中的安排,,快了二十多秒。

 

此時,,在我面前有兩個選擇,。按照這個配速跑下去,30公里后肯定會崩,。如果回到自己計劃中的配速,,也沒法保證30公里后,體力還能不能持續(xù)輸出。

 

 

這實在是因為,,過去這兩個月,,我的訓練水平太糟糕了。馬拉松不熊人,,你沒有付出,,自然也結不出好的果實。

 

很快就不糾結了,。聽從身體的聲音,,保持自己的慣性節(jié)奏跑。

 

跑過半程的計時點,,我只用了一小時五十九分,,比上個月的煙臺星空半程馬拉松的成績都要好。不過,,我清醒地知道,,這是我超水平發(fā)揮的狀態(tài),后半程的掉速,,是理所應當的表現(xiàn),。

 

賽后,朋友和我討論過我的這個安排,。我說,,相比于均速來說,這樣的做法肯定有悖于理性的,。但是,,在訓練水平沒有達到完成一場馬拉松比賽應有要求的時候,這個選擇,,未免不是一個合理的嘗試,。

 

 

32公里的時候,大幅度掉速的狀態(tài)還是如期而至了,。好在,,已經提前做好了積極的應對預案,這段撞墻期,,還是平穩(wěn)地渡過去了,。

 

沖過終點線的那一刻,突然想大哭一場,。比我預期的成績快了十多分鐘,,而且還是口罩以來,僅次于2021年的徐州馬拉松,,我的第二好成績。在身心狀態(tài)如此糟糕的情況下,這個成績對我來說,,不啻是奇跡中的奇跡,。

 

 

賽后得知,今天的衡馬比賽,,破三率達到了百分之十六,。毋庸置疑,這絕對是中國有史以來,,大型馬拉松賽事破三率最高的一場比賽,。在同場舉辦的全國馬拉松錦標賽的加持下,今年的衡水湖馬拉松,,很有可能成為今年成績最好的全國馬拉松賽事,。

 

 

必須為衡水湖馬拉松的賽道點贊。這絕對是我跑過的,,最適合PB的一條賽道,。全程42公里,沒有上下坡,,足夠多的樹蔭,,足夠清爽的秋風,如此好的硬件條件,,對跑馬人來說,,想不跑出好成績,也都有點難,。

 

必須為衡水的學生們點贊,。衡水湖馬拉松,是我遇到過的,,路兩邊加油助威的中小學學生最多的賽事,,沒有之一。孩子們的加油吶喊聲是最真誠的,,也是最鼓舞人心的,。謝謝這些可愛的孩子們。

 

我愛衡水湖,,已經很多年了,。今天,又愛上了衡水湖馬拉松,。做為跑者,,評判一場馬拉松賽事優(yōu)劣的時候,明年還來,,就是是最好最高的的評價,。

 

衡水湖,,明年還來。

 

 

 

     
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發(fā)表于 2024-9-27 12:03 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
這個真的是好漢不提當年勇啊
     
29
 樓主| 發(fā)表于 2024-9-25 06:29 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
邊走邊看看 發(fā)表于 2024-9-24 13:46
“畢竟,,安全回家,,才是馬拉松真正的終點�,!闭f得真好,,愿你每一場賽事都能圓滿成功,平平安安

家才是終點,,這句話,,這些年在跑圈很流行。只是,,很少有人知道,,這句話的出處,來自于我們煙臺,。
大概是2018年左右,,我們煙臺的刀巴大神參加八百流沙的時候,在比賽中,,和跟拍攝像師說的這句話,。那場比賽,刀巴獲得了冠軍,。
     
28
發(fā)表于 2024-9-24 14:07 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
     
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發(fā)表于 2024-9-24 13:46 | 只看該作者 | 來自山東
“畢竟,,安全回家,才是馬拉松真正的終點,�,!闭f得真好,愿你每一場賽事都能圓滿成功,,平平安安
     
26
發(fā)表于 2024-9-23 20:32 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
     
25
 樓主| 發(fā)表于 2024-9-23 19:34 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東

必須滴
     
24
發(fā)表于 2024-9-23 13:26 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
必須8+1慶祝慶祝
     
23
 樓主| 發(fā)表于 2024-9-23 11:05 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
sailortu 發(fā)表于 2024-9-22 22:21
好專業(yè)呀,!你真棒,!加油,!祝你創(chuàng)造更好的成績,!

跑渣而已只是真的熱愛跑步,敝帚自珍
     
22
 樓主| 發(fā)表于 2024-9-23 11:02 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
火紅年代 發(fā)表于 2024-9-23 04:45
獎牌記錄的是毅力與汗水,。點贊�,。�

確實,,這個夏天訓練流的汗水,,真的不止一百斤
     
21
 樓主| 發(fā)表于 2024-9-23 11:01 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東

以前還行,從去年開始,,酒量下降了一半
     
20
 樓主| 發(fā)表于 2024-9-23 11:00 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東

哪有啊,,游手好閑而已
     
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 樓主| 發(fā)表于 2024-9-23 11:00 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
海倫73 發(fā)表于 2024-9-23 06:52
發(fā)帖辛苦啦,,打賞獎勵!

感謝
     
18
 樓主| 發(fā)表于 2024-9-23 11:00 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
孫秀蘭蘭 發(fā)表于 2024-9-23 07:22
你是最棒噠,,加油,。優(yōu)秀的自己

謝謝美女鼓勵
17
發(fā)表于 2024-9-23 07:22 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
你是最棒噠,加油,。優(yōu)秀的自己
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發(fā)表于 2024-9-23 06:52 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
發(fā)帖辛苦啦,打賞獎勵,!
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發(fā)表于 2024-9-23 06:25 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
優(yōu)秀
     
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發(fā)表于 2024-9-23 05:33 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
酒量不錯
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發(fā)表于 2024-9-23 04:45 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
獎牌記錄的是毅力與汗水,。點贊!,!
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發(fā)表于 2024-9-22 22:21 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
好專業(yè)呀,!你真棒!加油,!祝你創(chuàng)造更好的成績,!
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