今天看的新聞嚇了一跳~孕媽居然可以這樣做,！

離兒°

準(zhǔn)媽媽懷孕9個(gè)月 鋼管舞瑜伽信手拈來


今年27歲的趙藝桐是體操和鋼管舞教練。在她懷孕四個(gè)月時(shí),，還去參加鋼管舞比賽,，取得了全國雙人組第6名的好成績�,！爱�(dāng)時(shí)沒人知道我懷孕,，知道了估計(jì)不能讓我參加。 ”
對孕婦來說,，看著圖片就挺嚇人的,，這個(gè)動(dòng)作，這危險(xiǎn)~
真的是專業(yè)出身啊~






由于懷孕期間一直不間斷運(yùn)動(dòng),，趙藝桐引以為傲的腹肌依然存在,，“沒懷孕前，我有六塊腹肌,。懷孕后,，子宮撐大，腹肌就被擠到了兩側(cè),。做力量訓(xùn)練時(shí)還是會有的,。”




真心的很佩服~
同樣都是孕婦,，差距~
不過有一點(diǎn)大家是可以借鑒的,，就是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉后期的生產(chǎn)做準(zhǔn)備,。
不過,，這樣的鍛煉還是分人吧,，大家還是按照自己的體質(zhì),，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)~