美娜子和你分享一些祛痘秘訣 值得一看

abbavan

前言：長了痘痘并不可怕,，用對方法才是關(guān)鍵,。有人長了痘痘會用一下祛痘產(chǎn)品，花上百甚至上千,，還有些去醫(yī)院治療,，結(jié)果卻是不如人意。小美介紹個祛痘秘訣,，希望對痘友們有幫助,。你需要做到一些幾點：

第一：多吃水果和蔬菜

尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果,，梨,，西紅柿，西瓜,，黃瓜,，絲瓜，冬瓜,，苦瓜等,，但注意象荔枝，橘子,，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃,。再說你長痘痘有可能是沒有好好休息，睡眠不足和心情不好,，喝水不夠和上火,，熬夜，內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,。

第二：喝茶

下面就介紹幾款能祛痘的花茶給大家

1.祛痘花茶：桃花+檸檬片+百合花=除痘清火

2.祛痘花茶：冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水一般要幾個月才見效

3.祛痘花茶：菊花茶配以普洱茶即菊普茶有很好的減肥美容往痘往火等功效,，但是一定要留意喝茶的時間

(1)早晨起床后飲淡茶水，補充一夜之間的水消耗;

(2)上午10時左右飲濃些的茶水,，可補充流汗及尿液排出的水分;

(3)下午3時左右飲淡茶水,，再度補充體內(nèi)排出的水分，并使體內(nèi)囤積的廢物順利排出,，防止人體酸性化,。

(4)晚上8時左右，睡前飲水,，因睡眠時血液濃度增高,，睡前飲水可以沖淡血液,，加速血液循環(huán)。

第三：忌食

一定不要吃辣,，油膩,，刺激性食物

第四：睡眠

每天一定保證睡足八小時

第四：清潔臉部

一定要用去污力強的洗面奶，泡面要少的,，化學(xué)成分含量少的,。如一些純中藥的。一定不要擠痘痘,。

以上四點你做到了,，痘痘會消失的，不會復(fù)發(fā)

下面介紹一下長痘的小常識：

額頭:代表心火旺,血液循環(huán)有題目,，可能是過于勞心傷神,。這類的人脾氣較不好，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,，睡眠充足,，并多喝水。

鼻子:假如長在鼻梁,，代表脊椎骨可能出現(xiàn)題目;假如是長在鼻頭處,，可能是胃火大,消化系統(tǒng)異常;若在鼻頭兩側(cè)，就可能跟卵巢性能或生殖系統(tǒng)有關(guān),。

下巴:表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào),。女生輕易下巴四周長痘痘的可能是月事不順?biāo)�引起的�?/font>

左邊臉頰:可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌,解毒或造血等功能出了狀況,。

右邊臉頰:可能是肺部功能異常,。

脫俗百合

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