美娜子和你分享一些祛痘秘訣 值得一看

abbavan

前言：長了痘痘并不可怕,，用對方法才是關(guān)鍵,。有人長了痘痘會用一下祛痘產(chǎn)品，花上百甚至上千,，還有些去醫(yī)院治療,，結(jié)果卻是不如人意。小美介紹個(gè)祛痘秘訣,，希望對痘友們有幫助,。你需要做到一些幾點(diǎn)：

第一：多吃水果和蔬菜

尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果,，梨,，西紅柿,，西瓜，黃瓜,，絲瓜,，冬瓜，苦瓜等,，但注意象荔枝,，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃,。再說你長痘痘有可能是沒有好好休息,，睡眠不足和心情不好，喝水不夠和上火,，熬夜,，內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。

第二：喝茶

下面就介紹幾款能祛痘的花茶給大家

1.祛痘花茶：桃花+檸檬片+百合花=除痘清火

2.祛痘花茶：冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補(bǔ)水一般要幾個(gè)月才見效

3.祛痘花茶：菊花茶配以普洱茶即菊普茶有很好的減肥美容往痘往火等功效,，但是一定要留意喝茶的時(shí)間

(1)早晨起床后飲淡茶水,，補(bǔ)充一夜之間的水消耗;

(2)上午10時(shí)左右飲濃些的茶水，可補(bǔ)充流汗及尿液排出的水分;

(3)下午3時(shí)左右飲淡茶水,，再度補(bǔ)充體內(nèi)排出的水分,，并使體內(nèi)囤積的廢物順利排出,，防止人體酸性化,。

(4)晚上8時(shí)左右，睡前飲水,，因睡眠時(shí)血液濃度增高,，睡前飲水可以沖淡血液，加速血液循環(huán),。

第三：忌食

一定不要吃辣,，油膩，刺激性食物

第四：睡眠

每天一定保證睡足八小時(shí)

第四：清潔臉部

一定要用去污力強(qiáng)的洗面奶,，泡面要少的,，化學(xué)成分含量少的。如一些純中藥的,。一定不要擠痘痘,。

以上四點(diǎn)你做到了，痘痘會消失的,，不會復(fù)發(fā)

下面介紹一下長痘的小常識：

額頭:代表心火旺,血液循環(huán)有題目,，可能是過于勞心傷神。這類的人脾氣較不好,，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,，睡眠充足,，并多喝水。

鼻子:假如長在鼻梁,，代表脊椎骨可能出現(xiàn)題目;假如是長在鼻頭處,，可能是胃火大,消化系統(tǒng)異常;若在鼻頭兩側(cè)，就可能跟卵巢性能或生殖系統(tǒng)有關(guān),。

下巴:表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào),。女生輕易下巴四周長痘痘的可能是月事不順?biāo)�引起的�?/font>

左邊臉頰:可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌,解毒或造血等功能出了狀況,。

右邊臉頰:可能是肺部功能異常,。

脫俗百合

不錯(cuò)