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本帖最后由 kite1 于 2019-4-23 15:29 編輯
人口渴就會喝水
這對大人來說再簡單不過的事
放到孩子身上
卻讓很多家長犯了難,!
常看到有家長問:
“寶寶多大可以開始喝水,?”
“吃配方粉的寶寶需要喝水嗎,?”
“寶寶每天喝多少水合適?”
“我的孩子不愛喝水怎么辦,?”
……
在回答問題之前
家長們首先需要明白一點
就是寶寶比成年人更需要水
因為他們的排汗器官尚未發(fā)育完全
排泄能力有限,、代謝率更快
鈉和氯水平較高等原因
如果寶寶日常水分的攝入量不足
對身體發(fā)育就會不利!
看到這
是不是等不及要給孩子喝水了,?
等等,!
補水≠喝水
01
六個月以下寶寶喝水的影響
1、稀釋寶寶血液
6個月以下的嬰兒是不需要補充水分的,。如果讓寶寶喝水,,會稀釋他的血液,,并且可能抑制正常的身體機能,還會導致嚴重的問題,。
2,、減少營養(yǎng)吸收
由于喝水會有飽足感,寶寶如果喝了太多的水,,會影響寶寶的母乳攝取量,,減少了營養(yǎng)的吸收,可能導致體內營養(yǎng)不平衡,。
3,、腹瀉時可喝水
如果你的寶寶正經(jīng)歷嚴重的腹瀉,醫(yī)生可能會建議你適當?shù)膸椭鷮殞氀a充水分,,以免發(fā)生脫水,。除此之外,不要提供6個月以下嬰兒水,。
嬰幼兒喝水的需求量
02
1,、六個月以上的
當寶寶6個月以后,可以開始試著讓寶寶喝水,。每天可以飲用50~100ml的水,。但是水并不是要取代母乳或配方奶,,因此寶寶饑餓時,,還是需要喂奶。
2,、喂食后喝點水
當寶寶進食之后,,不論是母乳或是固體食物,可以讓寶寶喝一點點水,。水可以幫助寶寶消化食物,,尤其是高蛋白質的食物,比如肉和雞蛋,。
3,、六個月到一歲
如果寶寶1歲以下,不需要喝超過100ml的水,,除非是醫(yī)生建議,。一定不要強迫寶寶喝水,否則可能會導致腹脹,,甚至是肚子痛,。
4、一歲以上寶寶
一旦寶寶超過1歲以上,,你可以盡可能地提供他喝水,,只要寶寶想喝,,不需要特別限制。如果寶寶喝的不多,,也無需要擔心,,食物中還是會含有些許的水分。
03
如何讓寶寶安全的喝水
1,、事先煮沸冷卻
要讓寶寶飲用水,,務必要事先煮沸過,冷卻后再讓寶寶飲用,。如果有需要,,可以先詢問醫(yī)生后再開始讓寶寶喝水。
2,、先使用學習杯
可以先準備一個色彩豐富的學習杯,,讓寶寶開始練習使用吸管喝水。因為顏色鮮艷的杯子可以吸引寶寶的注意,。
3,、慢慢練習杯子
等到寶寶已經(jīng)習慣了使用吸管喝水之后,可以開始讓寶寶練習使用杯子喝水,。讓寶寶試著練習用手扶住杯子,,然后慢慢的喝水。
我個人推薦是喝袋裝水,,袋裝水不同于傳統(tǒng)的桶裝水,,避免了水質的二次污染,而且包裝好,,避免紫外線直射產(chǎn)生有害物質,,水質健康有保障,有助于寶寶健康
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