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本帖最后由 kite1 于 2019-4-23 15:29 編輯
人口渴就會喝水
這對大人來說再簡單不過的事
放到孩子身上
卻讓很多家長犯了難!
�,?吹接屑议L問:
“寶寶多大可以開始喝水?”
“吃配方粉的寶寶需要喝水嗎,?”
“寶寶每天喝多少水合適,?”
“我的孩子不愛喝水怎么辦,?”
……
在回答問題之前
家長們首先需要明白一點(diǎn)
就是寶寶比成年人更需要水
因?yàn)樗麄兊呐藕蛊鞴偕形窗l(fā)育完全
排泄能力有限,、代謝率更快
鈉和氯水平較高等原因
如果寶寶日常水分的攝入量不足
對身體發(fā)育就會不利!
看到這
是不是等不及要給孩子喝水了,?
等等,!
補(bǔ)水≠喝水
01
六個月以下寶寶喝水的影響
1,、稀釋寶寶血液
6個月以下的嬰兒是不需要補(bǔ)充水分的。如果讓寶寶喝水,,會稀釋他的血液,,并且可能抑制正常的身體機(jī)能,,還會導(dǎo)致嚴(yán)重的問題,。
2、減少營養(yǎng)吸收
由于喝水會有飽足感,,寶寶如果喝了太多的水,會影響寶寶的母乳攝取量,,減少了營養(yǎng)的吸收,,可能導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)不平衡,。
3,、腹瀉時(shí)可喝水
如果你的寶寶正經(jīng)歷嚴(yán)重的腹瀉,,醫(yī)生可能會建議你適當(dāng)?shù)膸椭鷮殞氀a(bǔ)充水分,以免發(fā)生脫水,。除此之外,,不要提供6個月以下嬰兒水,。
嬰幼兒喝水的需求量
02
1,、六個月以上的
當(dāng)寶寶6個月以后,,可以開始試著讓寶寶喝水。每天可以飲用50~100ml的水,。但是水并不是要取代母乳或配方奶,,因此寶寶饑餓時(shí),,還是需要喂奶,。
2,、喂食后喝點(diǎn)水
當(dāng)寶寶進(jìn)食之后,不論是母乳或是固體食物,,可以讓寶寶喝一點(diǎn)點(diǎn)水,。水可以幫助寶寶消化食物,尤其是高蛋白質(zhì)的食物,比如肉和雞蛋。
3,、六個月到一歲
如果寶寶1歲以下,不需要喝超過100ml的水,,除非是醫(yī)生建議。一定不要強(qiáng)迫寶寶喝水,,否則可能會導(dǎo)致腹脹,甚至是肚子痛,。
4,、一歲以上寶寶
一旦寶寶超過1歲以上,你可以盡可能地提供他喝水,,只要寶寶想喝,不需要特別限制,。如果寶寶喝的不多,,也無需要擔(dān)心,食物中還是會含有些許的水分,。
03
如何讓寶寶安全的喝水
1、事先煮沸冷卻
要讓寶寶飲用水,務(wù)必要事先煮沸過,,冷卻后再讓寶寶飲用。如果有需要,,可以先詢問醫(yī)生后再開始讓寶寶喝水,。
2、先使用學(xué)習(xí)杯
可以先準(zhǔn)備一個色彩豐富的學(xué)習(xí)杯,,讓寶寶開始練習(xí)使用吸管喝水,。因?yàn)轭伾r艷的杯子可以吸引寶寶的注意。
3,、慢慢練習(xí)杯子
等到寶寶已經(jīng)習(xí)慣了使用吸管喝水之后,,可以開始讓寶寶練習(xí)使用杯子喝水。讓寶寶試著練習(xí)用手扶住杯子,,然后慢慢的喝水,。
我個人推薦是喝袋裝水,袋裝水不同于傳統(tǒng)的桶裝水,,避免了水質(zhì)的二次污染,,而且包裝好,避免紫外線直射產(chǎn)生有害物質(zhì),,水質(zhì)健康有保障,,有助于寶寶健康
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