什么才是真正的“高質量陪伴”-煙臺金寶貝

一起學喵叫

同時,，我們也知道“陪伴不等于陪著”,，所以大家都在強調要”高質量陪伴“,。

然而究竟怎樣做才算是高質量陪伴呢？來看Gymbo怎么說：

不帶煩惱,，專心陪伴

陪孩子時,，把家庭的煩惱、工作的焦慮…統(tǒng)統(tǒng)拋開,，專注在孩子面前,，用心地看他、聽他,、感受他,、理解他，這是建立你和孩子之間建立鏈接的有效前提,。

“用心”陪伴孩子“用心”陪伴孩子“用心”陪伴孩子“用心”陪伴孩子“用心”陪伴孩子

和諧友愛的家庭晚餐

不管工作再晚,，每周至少保證有3-4次家庭晚餐，出去吃也好,，在家自己動手也好,，儀式感的晚餐會形成一個家庭的氛圍,。

同時可以提前請孩子幫忙準備晚餐，用餐其間,，大人和小孩最好都不要看電視,、玩手機，用心感受全家在一起的時光就好,！

玩孩子喜歡的游戲

哪怕孩子的游戲無聊幼稚,，這是進入他世界的組成部分。

專心花一點時間和孩子一起玩游戲,，而不是想著讓他做有教育意義的活動,。

和孩子一起游戲，這樣會讓孩子感覺到你更親切,，孩子也會更加信任你,。

注意年齡段的區(qū)分

對于年齡較小的孩子和父母一起游戲，一起胡鬧是最開心的,，再進行適當?shù)挠H子閱讀即可,。

而對于大一點的孩子，則需要走近他們的心靈,，可以進行有意義的交談,，比如討論書籍、電影,、社會新聞,，及時了解孩子的想法，或者詢問他們最近的煩惱,。

不管任何階段,，交流都要以孩子為主，引導孩子表達才是最重要的,。

跟每個孩子都有獨處時間

如果家里有多個孩子,，請確保每周都與每個孩子有個“單獨約會”，一起外出,，或者在家聊天,，詢問孩子最近的生活和內心感受，不要讓孩子有被忽略感,。

當我們放下所有的要求,、控制、評價,，只是單純看見孩子當下的樣子,，努力去體會他當下的感受，并愿意和這個真實的人在一起,，分享時光,。這樣,，就做到了高質量陪伴。

一起學喵叫