美容健康頻道豪禮送不停，今天來818工作背后的傷痛,，免費送你養(yǎng)生卡,！

論壇菲菲

恭喜網(wǎng)友：冷含,、賓尼兔,、www370685、牽手大寶寶,、coconut654,、天使之愛xxm

獲得價值500元雕琢?xí)r光養(yǎng)生卡一張

具體信息小編已經(jīng)電話通知

前段時間， 小編在辦公室聽到小伙伴們說自己有各種不舒服，

頸椎痛啊,、鼠標(biāo)手啊,、腰桿痛啊之類的。,。,。

我看在眼里，喜在心里有木有,。,。。

原來我不是一個人在痛苦,，,，嘿嘿嘿，表打我,。,。。

其實你闊以去打你的boss,，因為他讓加班,，

然后你闊以抱怨生活，因為他讓你如此艱辛~

但是�,。,。∧氵�是要繼續(xù)痛的呢~

現(xiàn)在不養(yǎng)生,，將來養(yǎng)醫(yī)生啊~

要不然這樣好了,，你告訴我你那里不舒服，我?guī)�你養(yǎng)生緩解啊~

我是說真的�,。,。�

先來說說大家提到的幾種病:

頸椎病——這個太常見了,，天天在電腦面前坐到的,，都很容易得頸椎病嘛，主要癥狀有頸背疼痛,、上肢無力,、手指發(fā)麻、下肢乏力,、行走困難,、頭暈、惡心,、嘔吐,。大家要趁還沒有嚴(yán)重之前，好好預(yù)防：
1、需要長時間坐到電腦面前的時候,，每個一個小時的樣子,，就運動一下，甩甩手,、聳聳肩
2,、參加體育鍛煉，經(jīng)常散散步,、跑跑步,、健身什么的
3、坐姿一定要正確,，顯示器要和眼睛保持在同一水平上,，肘部不低于桌面。

鼠標(biāo)手——是指人體的正中神經(jīng),、以及進(jìn)入手部的血管,，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，主要會導(dǎo)致示指和中指僵硬疼痛,、麻木與拇指肌肉無力感,。
連續(xù)使用鼠標(biāo)半個小時或一個小時，要做下運動,，緩慢的彎曲和旋轉(zhuǎn)手腕,、握拳、捏指,，還要經(jīng)常的揉一下手腕的地方,。

想必你也有這樣或者那樣的職業(yè)病 ……，快來說說吧參與方式：

1.加入我們的群273627236（ytbbs美容養(yǎng)生達(dá)人館 ）,，手機(jī)關(guān)注煙臺論壇微信（掃描下方二維碼）,，直接回復(fù)參與發(fā)帖，說出自己工作背后那些痛苦的職業(yè)病,，回復(fù)完畢要記得填寫報名表,，否則小編聯(lián)系不到你喔

2、直接在本帖回復(fù),，說出自己工作背后那些痛苦的職業(yè)病,。

統(tǒng)一回帖格式：

職業(yè)病：
緩解/治療方法：
價格：


回帖時間：
2015年1月21日——2015年1月29日

公布名單時間：
2015年1月30日

評選標(biāo)準(zhǔn)：
小編會根據(jù)大家回帖內(nèi)容真實性及可行性,，選出6位獲得價值500元雕琢?xí)r光養(yǎng)生卡一張。
獲獎的小伙伴,， 我們將在1月31號帶領(lǐng)大家一起前去體驗,，請?zhí)崆鞍才藕脮r間喲
獎品照片：

PS：體驗之后要在健康養(yǎng)生板塊發(fā)體驗帖子喲~統(tǒng)一標(biāo)題格式【雕琢?xí)r光養(yǎng)生體驗】+自擬題目，否則就要被拉入黑名單咯
                                                         
哈哈，廢話說完了,，開始回帖啦~

論壇菲菲

雕琢?xí)r光養(yǎng)生會所

       雕琢?xí)r光私人養(yǎng)生會所是一所經(jīng)過多年的積淀與發(fā)展，集美容瘦身,、亞健康調(diào)理,、養(yǎng)生保健、心理咨詢,，飲食營養(yǎng)配餐等服務(wù)與培訓(xùn)為一體的綜合性專業(yè)私人養(yǎng)生機(jī)構(gòu),。
      雕琢?xí)r光本著內(nèi)外兼顧、身心同調(diào)的原則,，關(guān)愛現(xiàn)代人群健康,，著力打造專業(yè)的養(yǎng)生調(diào)理之所。為了更科學(xué)地對每一個前來解決問題的顧客進(jìn)行健康指導(dǎo),。
      會館還設(shè)立培訓(xùn)體系,，分類培訓(xùn)瘦身教練，健康咨詢顧問,，理療養(yǎng)生顧問,，心理咨詢顧問,，指導(dǎo)每個顧問為顧客配套個性化調(diào)理方案，通過傳統(tǒng)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò),、艾灸,、罐療等技法，加上飲食調(diào)理,，心理引導(dǎo)等,，讓你超脫都市的喧囂，獲得身體的放松和內(nèi)心的安詳,！
      走進(jìn)雕琢?xí)r光--讓身體得到呵護(hù)，讓智慧得到啟迪,，讓心靈得到滋養(yǎng),！
地址：煙臺市芝罘區(qū)南大街185號（山里娃足療養(yǎng)生三樓）
電話：15853536789

l藍(lán)天

職業(yè)�,。壕米�頸椎疼緩解
辦法：推拿按摩

價錢： 60 一次

無知者無畏

職業(yè)病：腰椎疼緩解辦法：健身房鍛煉
價錢：年卡1800
每天一坐就是八小時以上的人傷不起,。,。,。。辦公室工作的人都清楚,，早上一來這個屁股就跟貼在板凳上一樣,。,。,。除了去WC和吃飯的時候,，幾乎無起來的機(jī)會。,。。天天文案造就了我的各種僵硬,。,。。眼睛盯屏幕8小時或以上,，鼠標(biāo)手8小時或以上，脖子,、肩感覺尤為的明顯,，哦～還有那小腰板,。。,。我覺得哪個喊我下腰我只有給他來個平躺,。。,。一整天啊～就是坐

間年華

職業(yè)病：腰間盤突出
治療辦法：針灸

價錢：30塊錢一次,，但是都是按照療程來,，一般是10次一個療程

馨香一縷

職業(yè)病：久坐頸椎疼緩解
辦法：推拿按摩

價錢： 60 一次

冷含

好活動啊
我也來說說
職業(yè)�,。侯i椎疼痛,、后背酸痛、眼睛常常干澀
治療辦法：習(xí)瑜伽
價格：1680元/年

畢業(yè)之后經(jīng)歷了幾份工作,，最初的工作不是在辦公室里,，而是在賣場，需要一天八個小時站著上班,，雖然那時候每天都站著很累,，也容易得靜脈曲張，但是這份工作還是堅持了一年,，話說那時候俺的游泳圈還不明顯�,，F(xiàn)在的工作是在辦公室外加各種出門跑腿的活兒,，雖然需要出門的時候也出門，但是畢竟還有一半的時間坐辦公室,，這個游泳圈啊越來越要命,，簡直不忍直視啊。這還不是最難受的,，盯著電腦屏幕視力下降,、眼睛會覺得發(fā)干發(fā)澀，這時候我都稍停一會,，喝喝水，看看窗外,。頸椎和后背有時候也酸痛,，不良坐姿和長時間一個姿勢看電腦的確不是好事啊。,。
   喜歡瑜伽,，因為可以享受每天一個小時的冥想和放松，可以讓身體在疲累一天的工作之余舒展放松,。更可以緩解這些工作背后的疼痛,。
   所以，生命不止,，瑜伽不息~~~

五線譜的旋律

冷含 發(fā)表于 2015-1-21 10:39
好活動啊
我也來說說
職業(yè)�,。侯i椎疼痛,、后背酸痛、眼睛常常干澀

親,，可以問下你在哪學(xué)瑜伽的嗎,？最近我也有這個打算，不知道哪里好,，推薦一下下唄,？你那里如何啊,？

五線譜的旋律

職業(yè)�,。汉蟊乘嵬�
沒治療過。就是天天在辦公室坐時間長了�,，F(xiàn)在也沒當(dāng)回事,。晚上回家找個人按按壓壓后會覺得舒服不少。不過最近在扒拉找個地練練瑜伽,。

賓尼兔

腰酸背痛,。推拿,、艾灸。100元一次,。

冷含

五線譜的旋律 發(fā)表于 2015-1-21 11:08
親,，可以問下你在哪學(xué)瑜伽的嗎？最近我也有這個打算,，不知道哪里好,，推薦一下下唄？你那里如何�,�,？

小窗你了親

www370685

職業(yè)病：后背酸痛,，特別是兩塊肩胛骨

緩解/治療方法：推拿按摩,、踩背、拔罐

價格：30元/次

梅花淡香

職業(yè)�,。侯i椎疼痛
緩解/治療方法：自己在家按按
常坐在電腦前,，頸椎總是不舒服，有時疼了就在家讓老公給按按

牽手大寶寶

職業(yè)�,。侯i椎關(guān)節(jié)第五,、六節(jié)突出
緩解/治療方法：坐久活動一下，偶爾會去開背緩解一下酸痛,。
價格：1690元10次基本也沒剩幾次了,。效果也就當(dāng)時推拿完輕快點。

sdjgzcy

職業(yè)�,。壕米�頸椎疼,腰部勞損,，有時腿腫脹
辦法：推拿按摩，拔罐

價錢： 50 一次全身,，25半身/學(xué)員價,，老師翻倍

世璽

職業(yè)病：渾身乏力
解決辦法：茱麗妮
買個膏60能用一年
隨時能去
見效快
體寒：解決辦法：e-波吉奧
免費體驗

世璽

當(dāng)當(dāng)網(wǎng)購了兩本書：
八部金剛功和陰瑜伽
幾十

coconut654

職業(yè)�,。后w寒 頸椎痛
緩解/治療方法：背部spa推壓能舒緩身體排毒養(yǎng)顏 ,，還做了一種新項目叫美宮，口服纖維粉和酵素還有驅(qū)寒茶,，配合漢方蒸汽坐浴和足浴遠(yuǎn)紅外熏蒸祛除體內(nèi)濕氣和寒氣,。
價格：300/次

論壇小呆

辦公室一族的職業(yè)病還是挺多的，大家回帖的同時別忘了加入我們的群273627236（ytbbs美容養(yǎng)生達(dá)人館 ）,，才有機(jī)會獲得獎品呢

梅花淡香

論壇小呆 發(fā)表于 2015-1-22 09:02
辦公室一族的職業(yè)病還是挺多的,，大家回帖的同時別忘了加入我們的群273627236（ytbbs美容養(yǎng)生達(dá)人館 ），才 ...

已加入該群