備孕時(shí)，你是怎么調(diào)理身體的,？授人玫瑰,，手有余香,，為準(zhǔn)媽媽們助力！

論壇海藍(lán)

老話說：沒有壯實(shí)的種子,，沒有肥沃的土地,，哪能孕育出棟梁之材？擁有一個(gè)健康的寶寶,，是天下媽媽的心愿,，孕前該怎么調(diào)養(yǎng)，才能順利懷孕并擁有健康的寶寶,？

很多的姐妹們都會選擇在孕前進(jìn)行身體調(diào)理,，尤其是中醫(yī)調(diào)理，也有一些姐妹通過親友相傳的偏方,，成功將成體調(diào)理成理想的孕育狀態(tài),。那么，我們就來說說我們曾經(jīng)為備孕做過什么樣的中西醫(yī)或者偏方調(diào)理吧,，大家一起行動(dòng)起來,，幫我們的姐妹們圓下這個(gè)好孕夢,！

回復(fù)本帖,，分享你的獎(jiǎng)勵(lì)經(jīng)歷，授人玫瑰,，手有余香哦,！
分享格式（例）：
孕前身體狀況：體寒、胃寒,，不敢吃生冷東西,。內(nèi)分泌失調(diào)，常常會感覺到疲倦,。
調(diào)理時(shí)間：2012年年初
調(diào)理方式：中醫(yī)調(diào)理,、忌口、運(yùn)動(dòng),。
效果：月經(jīng)正常,，痛經(jīng)減輕，也不怎么生病了
體會與感受：調(diào)理過程比較漫長,，好的生活習(xí)慣真的很重要,。
門診醫(yī)師：煙臺中醫(yī)院 張廣利大夫
小編會將大家的經(jīng)驗(yàn)匯總,，以方便更多姐妹查看，
凡是分享者都將得到100金錢,，100經(jīng)驗(yàn)的獎(jiǎng)勵(lì)哦,！

春暖花開、萬物復(fù)蘇的季節(jié),，

多么想有一天牽著一雙稚嫩的小手去欣賞這個(gè)世界的美好與奇妙,，

我們的小寶貝啊，你不要著急,，

爸爸媽媽會為了給你一個(gè)健康的身體,，從現(xiàn)在就開始努力！

叮當(dāng)貓貓

孕前身體狀況：身體狀況良好,，胃口好,，挑食。
調(diào)理時(shí)間：2011年初
調(diào)理方式：忌口,，運(yùn)動(dòng),。
效果：胖了,。。,。
體會與感受：除了長肉,，沒有其他的感覺
門診醫(yī)師：木有去醫(yī)院，婆婆是婦幼的,，給的意見就是好好吃飯,，多運(yùn)動(dòng)。

此刻雪正下

孕前身體狀況：體寒,、愛吃生冷東西，生理期痛,。
調(diào)理時(shí)間：2009年
調(diào)理方式：中醫(yī)調(diào)理
效果：一個(gè)月不到就懷孕了
體會與感受：女人要少吃生冷的
門診醫(yī)師：煙臺中醫(yī)院 衣秀娟大夫

夏末夜未央

我正在備孕，但是我閨蜜是去年年底生的孩子,，一直是我和她一起,，所以我也很了解情況。
孕前身體狀況：偏瘦,、體寒,、YJ量少（167的個(gè)子，才44kg）
調(diào)理時(shí)間：備孕期間,，從懷孕前2個(gè)月開始的吧
中成藥：天津同仁堂的調(diào)經(jīng)促孕丸
效果：她大概是按說明服用了一個(gè)半月,，剛剛問她，她特意囑咐：記得期間需要間隔一周
體會與感受：說明書要求連服3個(gè)月,，結(jié)果不到2個(gè)月就懷上了,，期間還因?yàn)榕律匣疬�少吃了兩盒。調(diào)經(jīng)促孕丸是個(gè)調(diào)經(jīng)的老處方了,，去找中醫(yī)看也無非是這幾味中藥,。
購買地址：老百姓大藥房
希望能幫到大家

sdjgzcy

孕前身體狀況：體寒,，生理期痛，月經(jīng)不準(zhǔn)30-72天一個(gè)周期不定
調(diào)理時(shí)間：1個(gè)月
調(diào)理方式：鹿胎膏（東北路邊藥房）,，【有條件可以買新鮮的】
效果：當(dāng)月月經(jīng)就準(zhǔn)了還不疼了,，第二個(gè)月就懷上了
體會與感受：介紹給我的是吃中醫(yī)調(diào)理了半年后吃了三個(gè)月鹿胎膏，生的是男孩,，本人一個(gè)月,，生的男孩，往下傳的是吃我剩下的半斤,，生的不知道性別懷孕就搬走了,，據(jù)說東北的結(jié)婚三年沒孩子的都吃,，例假不準(zhǔn)的也吃，只對體寒的有效,。我往下傳的說煙臺市市面買的無效,，我是叫人從東北藥房捎的兩斤才一百多。我同事的同學(xué)網(wǎng)上買了三斤也沒懷孕,，她對象不上醫(yī)院檢查,，只說是女的毛病。
口感：看起來像巧克力,，吃起來就比阿膠好吃點(diǎn)

碎藍(lán)墜子

孕前身體狀況：體虛,、陽虛,、胃寒，一點(diǎn)不敢吃生冷東西 亞健康很嚴(yán)重,，頸椎病很嚴(yán)重 YJ量少 現(xiàn)在主要要調(diào)理YJ

調(diào)理時(shí)間：2014年年底 15年年初

調(diào)理方式：中醫(yī)調(diào)理,、忌口、補(bǔ)充維生素,，吃的新西蘭進(jìn)口的蜂蜜,，剛補(bǔ)充的葉酸，尤其得早睡,！

效果：因?yàn)槌灾兴幣c調(diào)理品還不到一個(gè)月  所以沒有大體會,，但是新西蘭進(jìn)口的康維他蜂蜜吃了快4個(gè)月了 每天吃 大便很準(zhǔn)時(shí) 據(jù)說還有護(hù)胃養(yǎng)胃效果  但是暫時(shí)沒體會到 閨蜜公司進(jìn)口的 所以她推薦就吃了  因?yàn)闉榱宋?生冷涼的 全部忌口了  還以后早睡真的很重要 堅(jiān)持每天10點(diǎn)前睡覺！

體會與感受：調(diào)理過程比較漫長,，好的生活習(xí)慣  尤其是早睡真的很重要,。

門診醫(yī)師：煙臺中醫(yī)院 劉奇瑞大夫

feiyu5520

中醫(yī)院的衣大夫很有名氣的,！曾經(jīng)我也去看過,，她是退休被返聘回去的。
孕前身體狀況：體重偏瘦,，能吃 不長肉以前沒結(jié)婚就這樣,，都說我是脾虛
調(diào)理時(shí)間：12年
調(diào)理方式：大夫問吃飯好不好，我說我能吃,，吃的還不少呢,，大夫說那沒事你就這樣人，回家正常吃喝睡就行,！懷上了再找她保胎就行,，怕我太瘦保胎困難啊
中醫(yī)師：衣秀娟大夫
效果：剛結(jié)婚就懷上了，還很結(jié)識呢，孕頭三個(gè)月摔過一次,，胳膊膝蓋全見紅,，肚子沒事。頭三個(gè)月基本沒有什么反應(yīng),，基本什么都能吃,，就是不能吃鮮味，比如蘑菇油菜豆腐湯,，做的時(shí)候特想吃,， 做好一聞味道就不想吃了。體會與感受：別看我人瘦瘦小小的,，可是懷孕也沒費(fèi)事,，也不用保胎遭妊娠反應(yīng)的罪！之前因?yàn)閼岩善⑻撨�去另一家中醫(yī)看過,，吃了2個(gè)療程的中藥絲毫沒有效果,，還是聽了衣大夫的話，少花冤枉錢,其實(shí)有的時(shí)候不是大夫們技術(shù)多么高明,，只是我們心急了,。要寶寶這個(gè)事你不急的時(shí)候他自然就來了，就像我們倆,，絲毫沒有想過要不要孩子的事,，結(jié)婚還沒忙完呢他就來了！
門診地址：煙臺中醫(yī)院

評分

小北麻

孕前身體狀況：體壯,，吃媽媽香
調(diào)理時(shí)間：2010年11月
調(diào)理方式：正常上班正常吃飯，飯后拖地,，周末洗衣
效果：月經(jīng)正常,，感冒次數(shù)減少
體會與感受：調(diào)理過程比較漫長，每次以出汗為宜,。
門診醫(yī)師：親媽

歡樂寶寶321

孕前身體狀況：內(nèi)分泌失調(diào)  月經(jīng)不準(zhǔn)
調(diào)理時(shí)間：12年（幾月份忘了）
中醫(yī)師：不知道叫什么名字
效果：還行
體會與感受：喝了一個(gè)多月  感覺效果不是很明顯  但是停藥后幾個(gè)月好像有改善（如果要去 得提前排隊(duì) 每天人很多）
門診地址：沒在醫(yī)院 是一個(gè)老太太自己在家看的，婆婆村里的,，挺貴的,！

超人回來了

孕前身體狀況：胖,！經(jīng)期不準(zhǔn)�,。ㄎ沂莵頊悷狒[的）
調(diào)理時(shí)間：2012年
調(diào)理方式：去醫(yī)院檢查,，各方面指標(biāo)正常,，大夫說，減肥吧，然后回來運(yùn)動(dòng)
效果：強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)四個(gè)月,，減了十五斤呢,，然后奇跡般的經(jīng)期也準(zhǔn)了，都是胖鬧的
體會與感受：減肥真是終生的事業(yè)�,�,！
門診醫(yī)師：木有，毓璜頂那個(gè)大夫姓啥早忘了

甜甜很開心

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yantaixiaomanzi

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珍珠亮亮3025

準(zhǔn)備備孕二胎，最近一直感冒中,，感覺體質(zhì)明顯變差,，正好過來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)