【禪林瑜伽舞蹈體驗(yàn)】+趁年輕，折騰起來吧!

小狗貝貝

  原諒我這么晚才來發(fā)體驗(yàn)帖因?yàn)�,。。,。這兩天,。。,。胳膊根本抬不起來好嘛


  那是八號(hào)的傍晚六點(diǎn)半,，我和我的小伙伴一起來到了東方銀座五樓的禪林瑜伽會(huì)所，是的,，今天要說的就是她,。


  進(jìn)到里面的時(shí)候大家正在排練啦，肚皮舞抖得我眼都花啦

  快看,，玫紅色裙子的美女,，我不會(huì)告訴你們她后來有夸我哦，她說“你好缺乏鍛煉啊”

  下面就是肚皮舞老師了噢,，是的,，身材很棒，肚皮有很好看練肚皮舞就可以的哦,，瘦腰還豐胸

  肚皮舞你們都知道了,，就是抖啊抖，可是我真的抖不起來哎,，我只能扭啊扭,，一會(huì)兒就腰酸胳膊痛，玫紅色裙子美女一次次的糾正我的動(dòng)作就是這時(shí)候她輕輕的跟我說,。,。。你好缺乏鍛煉。,。,。她說對(duì)了作為一個(gè)宅女，每天就是睡飽了吃,，吃完了坐下,，坐完了吃，吃完了再坐下,，再吃,，再坐，再睡,。,。。玩電腦玩手機(jī),，經(jīng)常的頸椎疼肩膀疼,，這樣的我真的需要抖抖肚皮鍛煉一下啦


肚皮舞結(jié)束以后，大家開始鋪瑜伽墊,，準(zhǔn)備今天的瑜伽體驗(yàn)課啦,。

  瑜伽我就不多說啦，好處大家都知道了,，減肥修身養(yǎng)性,，瑜伽只照了開課前一張照片，因?yàn)槔蠋熞�把手機(jī)收起來關(guān)靜音,，大家全身心的投入，禪林的老師好負(fù)責(zé)的說

  看到前面端坐的白衣服美女了么,，那就是瑜伽老師啦
  體驗(yàn)完了有辦年卡的沖動(dòng)哦,，這個(gè)老腰再不折騰起來，人也要老的快啦,，所以我要好好的發(fā)帖,，贏周卡哈哈哈哈哈哈哈
  在這里謝謝煙臺(tái)論壇和禪林瑜伽會(huì)所給我們提供的體驗(yàn)機(jī)會(huì)，從這渾身酸痛的肌肉可見一節(jié)課就很有效果啦,，我要堅(jiān)持下去噢,，還沒有開始的親們還在猶豫么，趁著年輕,，一起來吧!



  

yantaixiaomanzi

zhaoyanagaxiaa

你好請(qǐng)問在哪里

禪林瑜伽123

zhaoyanagaxiaa 發(fā)表于 2015-4-14 10:50
你好請(qǐng)問在哪里

芝罘區(qū)地址在南大街與建設(shè)路的交叉口親愛的,，東方銀座五樓禪林瑜伽舞蹈培訓(xùn)學(xué)院，萊山區(qū)的在五彩文化廣場(chǎng)旁邊的萬光府前花園,，有時(shí)間可以來免費(fèi)試課的哦電話是6283881

禪林瑜伽

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