迷茫才是大學的必修課

韶華舞流年

文：林央北宋 | 壹心理專欄作家
        
記得當年來上大學的火車上,，有人給我推薦了一本叫《讀大學,，究竟讀什么》的書，然后告訴我說這應該你是上大學要讀的第一本書,。
        
后來,，我也真的看了這本書，雖然如今早已記不得其中的內容了,，不過,，不管怎樣，只要你跟大學這倆字沾過邊或者即將要沾邊的,，這都是一個好議題,。
        
讀大學，究竟讀什么,？

這時候,，就該有人搬出愛情是大學必修課的圣經了。然而我們今天要談的卻并非是愛情,，而是迷茫,，這個可能縈繞在你周身數年讓你渾身難受卻又不知如何是好的慢性毒藥。
        
記得有本書叫《誰的青春不迷�,！�,，雖然沒看過，卻是十分認同這個說法,。

1,、誰的青春不迷茫呢？
步入大學以來,，陪伴我們最長情地莫過于迷茫了,，它猶如霧霾一般籠罩著我們的生活。
        
而我所見的迷茫,，大致可以分為兩種狀態(tài)：一種是真的迷茫,，就是完全不知道自己要干嘛,；另一種是大概知道自己要干嘛，但是糾結在幾個選擇之間無從抉擇,。
        
前者可能比較適用于剛上大學不久的階段（但也不乏有人可以一直從大一迷茫到大四）,，因為似乎剛考上大學的時候，我們是清楚地知道自己要干嘛的——就是來念大學的唄,。但開始了大學的生活之后,，卻又可能轉瞬間就完全不知道自己到底想干嘛了——因為不知道這大學到底要念什么、怎么念,。這個時候,，周圍的世界就算再精彩紛呈，生命也像掉進了一片虛無里,，就這么,，不知所措起來。
        
然后你可能就開始了各種各樣的嘗試,，一點一點去尋找自己心中的熱情,。
        
可能有一天，你發(fā)現了一件可以讓自己興奮到睡不著的事情,。然后你就覺得思維從來都沒有這么通透過，成就感從來都沒有像此刻這樣爆棚過,，你也從來沒有像此刻這樣清楚地知道自己想要的究竟是什么,。那么，恭喜你,，你可能找到了生命最原始的那份熱情了,，或許在將來，你會少受到所謂迷茫的羈絆,。
      
然而更多的情況,，是你以為自己大概知道自己想要的是什么了，又或者說是你已經認同了社會價值評判大概需要你做什么,�,？墒悄闳匀粫�飽受迷茫的羈絆，因為你會不時地回望一下那個真實的自我,，因為那個真實的自我在渴求著你的認同,。于是，你的每一次重大選擇似乎都變得異常艱難起來,，你常常在痛苦中糾結,，又在糾結中痛苦。那么,，存在這樣一種可能,，就是你太過關注外在,，而忽視了對內心的關照。
        
還有,，就是到現在你也不知道自己想要的究竟是什么,。你依舊徘徊在迷茫的世界里，它就像慢性毒藥一樣緩緩將你吞噬,。你可能因為收到在某些方面的過譽而感到不開心,，因為你知道就算是可以做得很好的事情也并不代表著就是熱愛。你深知生命里沒有熱情,，就像是一灘死水,，可你卻找不到自己的熱情所在。

你不停在思考究竟什么才是自己想要的,，自己想要的會是一條對的路嗎,，你反復糾結，卻始終做不了決定,。你感到深深地無可奈何,，因為你始終還是無法擺脫迷茫的現狀。那么,，我覺得這極有可能是一種自我欺騙的把戲,。你可能并非不知道自己想要的是什么，而是害怕一旦做下決定,，就要承受因為這個決定所帶來的可能的痛苦而已,。
        
（以上所列的三種情況，也只是見聞中的體會,，沒有什么科學的理論依據,，權當我說說你看看就好，也不必對號入座）

2,、迷茫就一定是壞事嗎,？
如果處在后兩種情況里，現在你最想要做的,，可能就是打破這種迷茫的狀態(tài)了,。你可能恨不得回到大學以前的日子，那個時候生活是那么簡單,，你只要好好讀書將來上個好大學就好了,。但是真的來到了大學，卻又步入了人生的荒誕里,，一時找不到要追尋的意義與價值的方向,。你因之前的價值實現而感到深深的虛無，這個時候,，或許你需要打開一扇窗來透透氣,，你急迫地需要做點什么,，好說服自己并非真的無所事事。
        
其實,，你大可不必太過慌張,。比如有時候我就會想，也許這迷茫是最好的狀態(tài),。一切都將發(fā)未發(fā),，停留在最初的樣子，美好得就像一本嶄新的筆記本,。我們不必選擇,，也就不必承受選擇之后的代價，雖然沒有得到什么,，卻可以暫時停留在一個安全的港灣,。就像我們說拖延的人并非是不做事的，他們只是在拖延最大的那件事,，他們可能比任何人所做的準備都多,。我覺得，迷茫其實也是這樣的一種拖延,，你要相信,，在迷茫里我們并非是真的不做事的。就算你最后因為迷茫而困頓,，也要記得,，你的經歷騙不了你。我們也許都是在這樣迷茫里,，一點點成長起來的。

3,、迷茫時可以思考些什么,？
講一句迷茫時聽過最好的話：迷則擇醒事，明則擇事而行,。也就是說,，迷茫的時候就去做那些明顯是對的事情，而明了自己想要什么的時候,，就要從對的事情里面選擇對自己更有利的事情來做,。在當時，這句話就像救命稻草一般撐起了我凌亂的思維,，讓我覺得周遭的空氣似乎沒有那么凝滯,，就算迷茫，生命也一樣可以靈動起來,。
        
那個時候,，還記下了一些其他的小技巧,，來對付面臨選擇時糾結的困境，或許說來會對迷茫的你有幫助吧,。
        
有位老師曾在課上分享過一個幫助我們思考如何做出選擇的辦法,，她說當你糾結的時候，就問自己想得到的最大的快樂到底是什么,，然后為了得到這個快樂你又愿意承受多大程度的痛苦呢,？
        
這應該是我們面臨選擇時一個必要的思考。其實很多人無從做出選擇,，只是因為不敢對自己的選擇負起責任,。所以糾結，所以拖延,，甚至會想讓別人代替自己做出抉擇,，從而逃避承擔選擇的責任和可能產生的痛苦。
        
另外還有一個小技巧,，就是在早晨剛醒來的時候問自己將如何選擇,。因為早上剛醒來的時候心無雜念，或許可以幫自己做出一個最接近自己真實想法的選擇,。
        
如果你真的還是不知道自己想要什么,，或許你可以多去嘗試和體驗，然后發(fā)現什么是自己不想要的,。排除掉不想要的,，你大概就離想要的近了一步吧。

4,、就算迷茫,，也不要怕
從無法抉擇，無比糾結,，到現在似乎明了自己想要的,。不過仍然會感覺困惑，不知道未來究竟會如何,。但似乎不會像最初那樣,，覺得迷茫會有些讓人透不過氣了。
        
因為開始明白,，有時候我們會害怕做選擇,，是因為就算做了選擇之后，未來仍然是不確定的,。而不確定,，是一種讓我們感到恐慌的存在。
        
但其實，這個世上又有什么是真正確定的呢,？
        
也開始發(fā)現,，我們總是太過于希望做什么事都會有立竿見影的效果了，因為這樣可以給我們及時滿足的安全感,。
        
然而事實上,，太多的事情，他們的意義和價值的體現往往不在當下,。
        
就像很多時候,，我們并不知道當下所做的事情意義何在，我們可能會因此感到價值迷失的困頓,，但我仍不希望,，你會養(yǎng)成只挑立竿見影的功利事兒來做的習慣。
        
我仍希望,，你可以沖破當下的迷茫與不確定,，去發(fā)現生命最原始的那份熱情，去勇敢追逐那讓你心潮澎湃的夢想,。
      
那么,，就算它再璀璨，你也能配得上,。