你這么努力這么忙，可能只是在秀存在,！

櫛風(fēng)沐雨

某一天的中午,，我站在一個(gè)咨詢工作室的門口痛苦徘徊，因?yàn)槲壹s的咨客馬上就要到了,，但是咨詢室的門卻關(guān)著,。我站在門口按了幾遍門鈴,，無(wú)人應(yīng)答，我打了幾通電話給工作室的兩位負(fù)責(zé)人,，無(wú)人接聽,。我猜想他們都不在工作室，這讓我感到萬(wàn)分焦慮緊張,，迅速調(diào)動(dòng)起自己的腦細(xì)胞,，想著如何解決這個(gè)問題。

想起自己曾經(jīng)用過的另一個(gè)咨詢工作室,，悲催的是我沒有存下他們的聯(lián)系方式,，不過沒關(guān)系，我收到他們宣傳活動(dòng)的微信,，上面有聯(lián)系方式,。于是我迅速地找到了電話，預(yù)約了時(shí)間和場(chǎng)地,，比之前我和咨客約的時(shí)間晚了一個(gè)小時(shí),，我心里想：只能這樣的了，總比沒有強(qiáng)吧,。

接下來(lái)我又打電話給在路上的咨客,，跟她談時(shí)間和場(chǎng)地變更的問題，她此刻正在出租車上,。我掛了電話,，走出小區(qū)，正準(zhǔn)備往另一個(gè)場(chǎng)地趕,，工作室的一個(gè)負(fù)責(zé)人回我電話,，說工作室里有人，但因?yàn)樵谧稍儫o(wú)法給我開門,，讓我在門口等十幾分鐘,。于是我打電話給我的咨客重新確定場(chǎng)地，然后打電話取消之前的場(chǎng)地預(yù)約……

當(dāng)這些事情完成之后,，所有的紛亂塵埃落定,，我長(zhǎng)呼一口氣。咨客還沒有到,，門也沒有開,，我站在工作室門前耐心又安心地等待著。我有幾分鐘安靜思考的時(shí)間,，想到的是：我工作真是努力和辛苦�,。∥页聊缬谀瞧�刻的自我陶醉��,，可腦中另一個(gè)聲音響起：你放屁,，你哪里是努力,，你分明是愚蠢和無(wú)能！如果不是你忘記提前電話預(yù)約,，他們?cè)趺磿?huì)關(guān)門,，你又怎么會(huì)如此狼狽？

如果那天我早一點(diǎn)起床,，然后打電話預(yù)約場(chǎng)地和時(shí)間,，我就不會(huì)在匆忙中趕到工作室，然后遇到這一系列的麻煩,。我所謂的努力和辛苦其實(shí)是完全可以避免的,，只要我事先打一個(gè)電話就行了。

我所謂的“努力”,，只是因?yàn)槲易约鹤鍪虑槿狈�條理而導(dǎo)致的一系列的潰敗后采取的補(bǔ)救措施而已,，這有什么值得我自我感動(dòng)和肯定的呢？

我意識(shí)到這是我過去生活中諸多事情的一個(gè)縮影：我誤以為那些使自己遭受了一些痛苦但對(duì)結(jié)果沒有幫助的行為就是“努力”,。這于我而言真是一個(gè)巨大的頓悟,，讓我忽然明白了許多之前無(wú)法想通的事情。

1,、幾個(gè)月前有一個(gè)編輯向我約稿,，那是一套青少年叢書的序言，有8本書要寫8篇序言,。寫作之前我們簡(jiǎn)單溝通了下寫作的方向,，即多多挖掘主人公身上的美好品質(zhì)。3個(gè)多月后,，我將自己辛苦工作后的成果8篇序言發(fā)給編輯,。

他讀過之后，覺得書評(píng)的質(zhì)量和選取的視角等方面離他的要求還有距離,，發(fā)給我?guī)灼�序言做參考，提出了修改意��,。因�(yàn)閷?duì)方提出的修改意見不夠具體,，我評(píng)估之后，感覺要修改的地方有很多,。而且稿費(fèi)支付,、圖書出版等時(shí)間難以確定，我無(wú)法接受,。于是,，我決定終止寫序言的工作，8篇稿子作廢,，之前所有的辛苦付出全部如流水,。

當(dāng)時(shí)我想,，為什么我這么“努力”，結(jié)果卻如此不好,？后來(lái)我想明白了,，是我自己的問題。當(dāng)編輯和我說“要寫幾篇很好的序言”“要挖掘主人公身上的美好品質(zhì)”時(shí),，我沒有進(jìn)行具體化的溝通,，沒有進(jìn)一步詢問對(duì)方“如何才能算是好序言”“主人公身上的哪些品質(zhì)可以深入挖掘”。

如果我提前進(jìn)行了更具體的溝通,，對(duì)方就會(huì)在我動(dòng)筆寫作前,，將他覺得達(dá)到自己要求的好序言發(fā)給我做參考，而不是在我寫完之后,。如果我在完成第一篇序言時(shí)就發(fā)稿子給對(duì)方審閱,，那我就能夠及時(shí)知道自己在工作上的問題，也不會(huì)將問題進(jìn)一步擴(kuò)大,，導(dǎo)致后面無(wú)力解決,。

這兩件事都讓我看到我是多么把自己的愚蠢、無(wú)知,、無(wú)意義無(wú)價(jià)值的消耗當(dāng)成所謂的“努力”,。

2、其實(shí)發(fā)生在我身上的事情并不是特例,。
有個(gè)網(wǎng)友曾發(fā)微博私信問我：為什么我這么努力,，總是經(jīng)歷一次又一次的失敗,？我四級(jí)考了兩次都沒有通過,，這次第三次考試的結(jié)果出來(lái)了，還是沒有通過,。我之前考一個(gè)會(huì)計(jì)上崗證也是這樣,，我每天很努力但卻沒有多大提高。我這么努力,，為什么就不能有收獲,？我問他：你怎么努力的？他說：別人在玩的時(shí)候,，我天天在自習(xí)室里學(xué)習(xí),，每天早出晚歸。

我覺得他說的事情很詭異,，明顯違背因果律,，跑到他的微博上瀏覽一番，很快就找到了答案,。他的前一條微博說：我來(lái)到自習(xí)室學(xué)習(xí)啦,！接下來(lái)的每一個(gè)時(shí)段,，他都轉(zhuǎn)發(fā)了各種搞笑的段子和一些其他微博。我想起他還經(jīng)常到我微博上點(diǎn)zan和留言,。于是,，我腦中浮現(xiàn)的畫面就是：他一天在自習(xí)室的學(xué)習(xí)其實(shí)都是拿著手機(jī)在刷朋友圈刷微博，在點(diǎn)zan和轉(zhuǎn)發(fā),。這種他所謂的努力,，其實(shí)只是看起來(lái)很努力而已，并沒有真正努力到點(diǎn)子上,。

我最近收到了另一封郵件：“我是一個(gè)每天都很忙很忙的人,，因?yàn)槲矣X得自己有好多事情要做，想珍惜每分每秒充實(shí)自己,，大學(xué)期間,，不逃課，課余時(shí)間去圖書館看書,，或者去做兼職,，很少和朋友出去玩，大家覺得去娛樂場(chǎng)所很有趣,，而我就會(huì)感到非常無(wú)聊,，倍感壓抑，覺得這就是浪費(fèi)時(shí)間,。

而我呢,，整天腦袋昏昏沉沉，讀書也讀不進(jìn)去,，聽課也聽不進(jìn)去……只有我知道根本原因,，就是我壓根就沒學(xué)進(jìn)去……而在老師同學(xué)面前，覺得我是個(gè)非�,？炭嗟暮脤W(xué)生,，而只自己才知道我就是個(gè)偽好學(xué)生……考研復(fù)習(xí)期間也是心情壓抑，一點(diǎn)都學(xué)不進(jìn)去,，整半天是自己騙自己玩呢,。”

這讓我想起一個(gè)朋友,，他在一家單位上著班，同時(shí)自己正在創(chuàng)業(yè),，做一家小型軟件公司,。他一天到晚非常忙碌，每次朋友聚會(huì),，總見他在不停地打電話,，接電話。他覺得自己在職場(chǎng)上很努力很拼搏，而我們這群熟悉他的朋友則將他的這種努力命名為“瞎搞”,。

他生活中非常典型的事件是這樣的：跟客戶見面開會(huì),，談?wù)撥浖�開發(fā)的需求，由于開會(huì)之前他沒有看客戶發(fā)來(lái)的資料,，再加上在開會(huì)時(shí)沒有認(rèn)真聽取客戶的意見,，理解客戶的需要�,；厝ブ���,，他讓手下員工做出來(lái)的產(chǎn)品離客戶的需要差距很大。然后,，客戶進(jìn)行投訴,，他這邊廂罵員工，那邊廂給客戶道歉,，要求寬限項(xiàng)目周期……他的生活總是如此循環(huán)反復(fù),。他的創(chuàng)業(yè)公司剛開始擁有的客戶還很多，現(xiàn)在一個(gè)又一個(gè)的客戶都不再與他合作了,。

最近聽說他短短一個(gè)月搬家三次,，還因?yàn)楹苄〉氖虑楦�某個(gè)裝修公司打起了官司。我問一個(gè)朋友：他不是很忙嗎,？怎么還有時(shí)間折騰這些�,。颗笥鸦卮穑�有的人因?yàn)樽陨頍o(wú)能,，所以要折騰出很多的事情讓自己去忙碌,，用來(lái)增加自己那可憐的自我價(jià)值感，同時(shí)得以忘記和逃避自己的無(wú)能,。

這回答真是太犀利了,！

3、我想起了自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)的事情,。有一天我在家收拾床頭的櫥柜,，發(fā)現(xiàn)了好幾本筆記本，每一本里都記滿了英語(yǔ)單詞,、短句還有語(yǔ)法知識(shí),，筆記記得整潔又認(rèn)真，接著我想起自己曾經(jīng)還記過類似的幾大本有關(guān)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的筆記,，然后我整個(gè)人就不好了……為什么我這么努力記筆記,，卻學(xué)習(xí)不好英語(yǔ)？帶著這樣的疑問我繼續(xù)走在學(xué)習(xí)英語(yǔ)的這條不歸路上。

一天晚上,，我在背雅思英語(yǔ)單詞,，男朋友忽然和我說：別背了，你根本就沒有用心學(xué),，只是在自欺欺人罷了,！這句話像電流一樣穿過我的全身，也讓我瞬間找到了“為什么我這么努力,，卻學(xué)習(xí)不好英語(yǔ)”的答案,。

其實(shí)我也不是真的很努力，我只是一個(gè)勁地做英語(yǔ)學(xué)習(xí)的筆記,，但從來(lái)都不會(huì)翻看自己做過的筆記,；我聽各種各樣的聽力材料，但從來(lái)不會(huì)聽一個(gè)材料重復(fù)三遍以上,；我背誦單詞,，但總是三天打漁兩天曬網(wǎng)……我所謂的努力學(xué)習(xí)其實(shí)只是為了告訴自己和別人：你看，我有在努力呢,！

在我們身邊,，總有一些筆記做得非常認(rèn)真，但是學(xué)習(xí)效果并不理想的人,；總有一些在圖書館“努力”學(xué)習(xí)了一天又一天,，但是該不通過的論文和考試還是不通過的人；總有經(jīng)常出入健身房,，但是一點(diǎn)鍛煉結(jié)果都沒有展現(xiàn)的人……并不是他們太笨,，而是因?yàn)樗麄兊呐�力并不是真正的努力，他們要么沒有選擇在正確的方向上堅(jiān)持行動(dòng),，要么只是看起來(lái)努力,，采用無(wú)效的努力方式，沒有做到專注和用心,。

比如,，看起來(lái)那么早去自習(xí)的人，卻只是拿著手機(jī)點(diǎn)了無(wú)數(shù)個(gè)zan,；看起來(lái)在圖書館坐了一天,，卻真的只是坐了一天用手機(jī)看玄幻小說……他們同我一樣，把自己的愚蠢,，自欺欺人,，無(wú)意義無(wú)價(jià)值的消耗當(dāng)成了努力。

4,、看到有些人夸耀自己的努力拼搏,，什么天天只呆圖書館,，熬夜看書到天亮，多久沒有放假休息……其實(shí)如此痛苦的努力并不值得夸耀,，而是需要嚴(yán)肅地審視。那些所謂的艱苦努力,，是否是你的愚蠢,，你的自欺欺人，你的無(wú)意義無(wú)價(jià)值的自我消耗,？

這是我們教育的誤區(qū),，以為時(shí)間的投入必然帶來(lái)成功，我們鼓吹艱苦奮斗,，提倡的努力模式也是“今天痛苦,，明天就幸福”,，什么“十年寒窗苦”,、“吃得苦中苦，方為人上人”,、“學(xué)海無(wú)涯苦作舟”,、“梅花香自苦寒來(lái)”……但是如果沒有在正確的方向上，以有效的方式努力,，那所有的吃苦就是浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)生命,。

那些真正努力的人，也許并沒有這么勤奮,，也不用過得那么痛苦,，因?yàn)樗麄儾⒉黄诖�短期努力即刻就有巨大的回�?bào)。他們選擇了一個(gè)正確的方向,，以專注和熱情持續(xù)地澆灌,，以一種正確的，智慧的方式緩慢但平和地前進(jìn)著,，他們可以一邊努力著一邊享受著當(dāng)下的生活,。他們所有的努力，都不是給別人看的,，而是為了自己內(nèi)心真正的追求,。而這些有價(jià)值的努力，也一點(diǎn)一滴真正到達(dá)了他們的內(nèi)心,，變成了他們真正的能力,。

本文作者meiya，自由撰稿人,，暢銷書作家,，心理咨詢師。已出版《慢慢來(lái)，一切都來(lái)得及》《你值得擁有最好的一切》等多部暢銷作品,。