嘆氣居然對(duì)身體有好處

葉良辰123

　　臨沂白癜風(fēng)專科醫(yī)院3g.lybdf.cn專家介紹稱,，在疲勞或者煩惱的時(shí)候,，人會(huì)情不自禁地嘆氣。其實(shí),，嘆氣說(shuō)明你很壓抑,，需要及時(shí)正面積極的引導(dǎo)和自我調(diào)節(jié)。但是實(shí)際上,，嘆氣也是為了排除血液中廢棄物的行為,。
　　身體疲勞時(shí)，血液中就會(huì)堆積乳酸等廢棄物,。另外,，有壓力時(shí)，腎上腺便會(huì)分泌腎上腺素,，使血壓升高,。如果長(zhǎng)時(shí)間處于壓力之中，就會(huì)持續(xù)血壓高的狀態(tài),，血管也會(huì)收縮,。時(shí)間一長(zhǎng)，血管就會(huì)變厚,、變硬,，血管內(nèi)會(huì)變窄，導(dǎo)致血液循環(huán)差,，廢棄物也就容易堆積在血液中,。
　　盡管人們都認(rèn)為嘆氣不好，比如,，有“不能總是唉聲嘆氣”“嘆氣會(huì)讓幸福溜走”等等的說(shuō)法,，但是，嘆氣卻有排泄廢棄物的作用,。
　　所以,，身體疲勞、心情不好的時(shí)候,，人會(huì)不斷地嘆氣,，這也是身體排泄廢棄物得表現(xiàn)。