【養(yǎng)生】揉人體五大黃金穴位抗衰老

huanyu565

人體是世界上最杰出的藝術(shù)品,，按黃金分割點來找,，有五大黃金穴,。中醫(yī)專家指出，常按摩這五個穴位可以抗衰老,。
1.百會穴——頭頂至后腦的0.618處是百會穴,，在頭頂正中心。
百會穴由于處于人之頭頂，在人的最高處,，因此人體各經(jīng)上傳的陽氣都交會于此,。
按摩法：端坐在椅子上，用手掌按摩百會穴,，每次按順時針方向按摩50圈,，每日2——3次，可以疏通經(jīng)絡(luò),，提升督脈的陽氣,。
叩擊法：用右空心掌輕輕敲擊百會穴，每次10下,，可以保持心情舒暢，解除煩惱,。
2.涌泉穴-----腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴,，在腳心。
《皇帝內(nèi)徑》中說：“腎處于涌泉,，涌泉者足心也”意思是說：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水,，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處,。   所以,，涌泉穴在人體養(yǎng)生方面有重要作用。每天堅持推搓涌泉穴,，可使老人精神旺盛,，體質(zhì)增強，防病能力也會增強,。
按摩法：取自然體位,，仰臥或俯臥位，用自己雙腳作腳心搓床頭或其他東西,，因人而異,。
3.關(guān)元穴-----腳底到頭頂?shù)?.618處位關(guān)元穴，在肚臍下四橫指處,。
小腸之氣的結(jié)聚此穴并經(jīng)此穴輸轉(zhuǎn)至皮部,，是養(yǎng)生吐納吸氣凝神的地方。
關(guān)元穴是小腸的幕穴,，小腸之氣結(jié)聚此穴并經(jīng)此穴輸送至皮部,，是養(yǎng)生吐納吸氣凝神的地方。中醫(yī)認為,，關(guān)元穴具有培元固本,、補益下焦之功。
按摩關(guān)元穴，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,。改善長斑,、長痘痘的情況。
按摩法：用手輕輕的壓住它,，從順時針方向慢慢的揉,，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善長斑,，長痘痘的情況,。
4.印堂穴----從下巴算起，位于頭部的0.618處,，在兩眉連線的中點,。
主要功能是清頭明目，緩解鼻部干燥,，保持鼻腔濕潤等等,。
按摩法：用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并輕柔和緩的揉動,，以局部感覺發(fā)麻,，發(fā)漲為宜。
5.顫中穴----在人體的中間部分,，軀干0.618處為顫中穴,。
顫中穴是心包經(jīng)氣聚集之處，有事任脈,，足太陰,，足少陰，手太陽,，手少陽經(jīng)的交會穴,，能理氣活血通絡(luò)，止咳平喘,。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實,，刺激該穴可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，有效治療哮喘,、胸悶,、心悸、心煩,、心絞痛等,。特別是有乳腺問題的人，應(yīng)該經(jīng)常按揉此穴,。
按摩法：四指并攏,，然后用指頭肚兒輕輕的做順時針的環(huán)形揉動或者從上到下按摩,，千萬別從下向上推。
濟康中醫(yī)格言：
只要世間人無病,，不怕架上藥蒙塵,！
主要業(yè)務(wù)專長：
疑難雜癥：癌癥、冠心病,、腦血栓,、支氣管炎、膽囊炎,、結(jié)石息肉,、萎縮性胃炎、結(jié)腸炎,、腎炎,、通風(fēng)、牛皮癬及婦科,、兒科病的辨證施治,。

預(yù)約方式：
1、電話預(yù)約：0535-6711988
2,、地址：煙臺市萊山區(qū)澳柯瑪大街東方海洋保稅花園小區(qū)內(nèi)網(wǎng)點房A7
3、乘車：58路,、53路,、55路、567路到東方海洋保稅庫站下車,，步行200米即到,。
4、您可以通過添加濟康中醫(yī)微信二維碼關(guān)注健康：微信號：huanyu565,。