春天來了,，這樣保護孩子你知道嗎,？跟隨傳承月子會所張大夫講座一起來看看吧！

論壇二丫

        周六的上午,，陰雨連連
        但是依然阻擋不了大家參加講座的熱情
        春天早就悄悄地到來
        《理瀹駢文》有云：“看花解悶,，聽曲解愁，有勝于服藥者矣,�,！�
        春天要考慮疏肝理氣
        今天，就讓我們一起跟隨張大夫的講座
        了解一下“春季小兒常見病的預(yù)防和治療”


        眾所周知抗生素對孩子的傷害很大,，疏不知現(xiàn)代生活中電子產(chǎn)品對孩子眼睛的傷害尤為嚴重,，主要突顯為弱視，遠視,，散光,，近視。春季應(yīng)肝,，肝又開竅于目,，屆此,，張大夫呼吁家長應(yīng)多多關(guān)注孩子的視力,。
        本次講座以“春季小兒常見病的預(yù)防和治療”為主，教給家長一些家庭常用的推拿手法,，在遇到孩子突發(fā)高燒,、嘔吐等情況時，運用我們古老的中醫(yī)手法為孩子祛病祛痛止嘔止瀉……
        春季是萬物生發(fā)的季節(jié),，大家能吃的東西也漸漸多起來,，在這次講座中，張大夫告訴大家春季吃什么最有利于孩子健康,。這次講座會給您帶去全新的感受和幫助,。

        “九竅不和,，皆屬胃病”
        春天到了，孩子經(jīng)常過敏,，臉色偏黃,，易感冒，大便略干,，經(jīng)常喊腳腕疼,，睡覺總是不安穩(wěn)，翻來覆去的折騰,，眼屎還多,，這是為什么？
        在兒科,，皆源于胃病,。關(guān)鍵在于養(yǎng)脾胃 ,。春天在五行中應(yīng)肝,，屬木，五味是酸,，五色是青,。
        春天：立春作為春季的開始，立春是從天文學(xué)角度來劃定的,，因此氣象工作者研究出一種晝符合自然景象的四季劃分標準,，以5天平均氣溫為標準，把5天平均溫度高于10攝氏度定為進入春季的標 志,，當日平均氣溫高于22攝氏度意味著春季的結(jié)束,，夏季的開始。
        特點：陽春三陽,，陽氣生發(fā),，萬物萌生。從中醫(yī)理論上說,，春季肝氣旺,，肝木克脾土，容易損傷脾胃,，因此要顧肝護胃,， 飲食宜清淡，忌油炸肥膩及生冷食物,。
        傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為：春季易出現(xiàn)肝血不足,，陽氣開泄太過的現(xiàn)象           
        春眠：早睡早起，午睡安排在午飯后半小時 到1小時左右，時間不超過小時（大人）
春季飲食宜忌：營養(yǎng)學(xué)—人體攝取熱量30%應(yīng)來自植物性食品,，蛋白質(zhì)來自動物性食品,，比例不要超過35%

        中醫(yī)認為春季進補應(yīng)以輕松疏散食品為宜.
例：小麥，蕎麥,，薏米,，玉米等谷類
      豆?jié){，豆腐,，赤豆扁豆等豆類豆制品
      芝麻,，蜂蜜，山藥,，核桃,，大棗，蓮子,，        
      蘑菇,，銀耳以及海帶
      以上食物，性甘平,，不寒不熱,，不膩不燥，是性平和緩的補品
        所謂清補：是指性涼食物
例：甘蔗汁,，薺菜,，干品百合，鴨肉,，
      苦瓜,，海帶，海蜇,，綠豆
適用：身體弱,，消化吸收差的人，所謂不受補的人,。另外這類食物具有一定清熱作用,，適合陰虛不足或氣陰二虛，兼口干舌燥,，體質(zhì)消瘦,，怕熱煩燥等.肢冷畏寒，大便溏兼陰虛者忌用.
        春飲食宜養(yǎng)肝為先
        以臟補臟,，雞肝為佳：味甘而溫,，補血養(yǎng)肝，補肝作用強且溫胃
        例：新鮮雞肝3個,，大米100克，煮粥食
        以味補肝，首先食醋--醋酸而入甘,，平肝散淤,，解毒抑菌
        補肝血食鴨血:性平，營養(yǎng)豐富,，肝主藏血,，以血補血
        例：鴨血100克，鯽魚100克,，大米100克煮粥

        春季飲食應(yīng)多樣化
1,、一年之計在于春
“五谷為養(yǎng)，五果為肋,，五畜為益,，五菜為氣，合而服之,，以補精益氣”《千金要方》“當春之時,，食宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”.山藥,、大棗,、適當攝入甜味以護養(yǎng)脾胃.
2、春初宜多吃
A.蔥為四辣之首,，富含多種營養(yǎng)：蛋白質(zhì),，脂肪，胡蘿卜素,，LTA及鐵鈣鎂磷等礦物質(zhì),。“植物殺菌素”殺菌,、抑菌抗病毒
B.菠菜：為春天時令蔬菜,，含胡蘿卜素保護視力
C.蜂蜜：中醫(yī)認為風(fēng)邪入里，化熱表現(xiàn)為--咽干,， 口渴,，咳嗽，便秘等,，蜂蜜可以潤腸通便，補中益氣,，潤肺止咳,，久服可強身健體
蜂蜜：葡萄糖，果糖,，蔗糖,，蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪,， 蘋果酸,，Lt Fe 鈣鎂及人體必需氨基酸。早晚喝一杯蜂蜜水
3,、忌多吃大蒜：辛熱有毒,，生痰動火，散氣耗血,，虛癥有熱,，切勿沾唇。
春季忌食四大蔬果
1,、曼陀羅幼苗
2,、鮮木耳
3、發(fā)芽土豆“龍葵素”（嘔吐,、腹瀉,，重者抽風(fēng)、昏迷,、死亡）
4,、不熟菜豆

        櫻桃禁忌
        櫻桃，又名含桃,、荊桃 “春果第一枝”不僅形味俱美且營養(yǎng)豐富.每100克櫻桃中含糖8克,，蛋白質(zhì)1.2克，鈣6毫克,，磷31毫克,，含鐵可高達6毫克（比同量蘋果、梨等高20倍以上,，眾果之冠）胡蘿卜素比眾果高4-5倍Vtb,。
        櫻桃忌與動物肝臟同食，肝含豐富銅,、鐵離子,，可使VTC氧化為氫抗壞血酸，使櫻桃營養(yǎng)降低,。
        豆腐禁忌
        每100G含鈣高達240MG,，是兒童必需的。當遇到硫酸鈣,、氯化鎂,，會形成草酸鈣、草酸鎂,。
        忌與菠菜同食（勿吃未燙菠菜）忌多食腌香椿（含亞硝酸胺,、致癌物）
        推薦款養(yǎng)生茶：
1. 銀耳茶
2. 核桃蔥姜茶（4個核桃,、適量蔥白、生姜一起搗爛煎15分鐘）發(fā)散風(fēng)寒,，發(fā)汗退熱
3. 紫蘇葉(紫蘇葉+紅糖開水沖泡：初期感冒惡寒發(fā)熱咳嗽)

        春季,，想讓孩子長長個子,，應(yīng)該按摩哪些學(xué)位呢,？
        補脾，揉板門,，四橫紋,，清肝，小天心,，天河水,，順摩腹，足三里,，捏積.
  
        張大夫又給大家介紹了關(guān)于春季保護兒童視力的知識,，在講述前，先普及幾個知識吧,！
        兒童視力發(fā)育表
* 孩子剛出生時,，視覺系統(tǒng)未發(fā)育完全，對光線會有一定的反應(yīng),；
* 1個月時,，只有光感或只能察覺眼前有物體在動，看不清物體,；
* 3個月時,，視力為0.02，眼睛能追蹤眼前近距離水平方向移動的人和物,；
* 6個月時,，視力為0.04-0.08
* 1周歲時，視力為0.2
* 2周歲時,，視力為0.4
* 3周歲時,，視力為0.6
* 4周歲時，視力為0.8
* 6周歲時,，最佳視力可達1.2

        什么是近視,、遠視、散光,、弱視,？
近視 是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)的折射后焦點落在視網(wǎng)膜之前,。古代醫(yī)籍對本病早有認識,，稱為目不能遠視,，又名能近怯遠癥，至《目經(jīng)大成》始稱近視,。由先天生成,，近視程度較高者又稱近覷。近視的發(fā)生與遺傳,、發(fā)育,、環(huán)境等諸多因素有關(guān) 。
遠視 是由于眼軸較短,，在不使用調(diào)節(jié)狀態(tài)時,，平行光線通過眼的屈折后主焦點落于視網(wǎng)膜之后。而在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的圖像,。為此,，遠視眼經(jīng)常需要運用調(diào)節(jié)來加強眼的屈光力，使進入眼球的光線能集合在視網(wǎng)膜上并成為清晰的物像,。
散光 多數(shù)散光是先天性的,，有的是生理性的由于角膜凹凸不平，或眼底視神經(jīng)細胞發(fā)育不良,，導(dǎo)致屈光不正,。視力明顯低于正常值。然而生活中散光并不是獨立的個體,，大多數(shù)散光患者類型各異,，有遠視散光、近視散光,、復(fù)合型散光等,。散光引起的視力低下是不容忽視的。
弱視 是眼科臨床常見的兒童眼病,是嬰幼兒時期,由于各種原因如知覺,、運動,、傳導(dǎo)及視中樞等原因未能接受適宜的視刺激,使視覺發(fā)育受到影響而發(fā)生的視覺功能減退的狀態(tài),主要表現(xiàn)為視力低下及雙眼單視功能障礙。

        張大夫提醒大家,，在日常生活中,，如果發(fā)現(xiàn)幼兒走路容易跌倒，取東西拿不準或偏離,，走樓梯容易踩不準,，這都有可能是屈光參差弱視造成立體視功能喪失的表象，務(wù)必及時到醫(yī)院檢查,！
        張大夫建議大家,，多多給孩子傳授一些生活經(jīng)驗，這樣會讓他們在以后的生活中受益匪淺,。中華文化博大精深,，很多知識和古人留下的文化精髓都應(yīng)該得到發(fā)揚廣大,。這也是張大夫做公益講座的初衷。

經(jīng)常參加傳承活動的媽媽

都對傳承月子會所的張蔚很熟悉

有一位媽媽因為不會使用幼兒綁帶而向張蔚請教

得到了非常耐心的講解和示范

傳承月子會所定期會組織媽咪課堂

歡迎媽咪和準媽咪們來參加學(xué)習(xí)哦
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傳承月子會所/驕陽蘭多產(chǎn)后調(diào)理恢復(fù)中心

傳承月子會所,、驕陽蘭多產(chǎn)后恢復(fù)位于煙臺萬和大酒店5-8層,，是一家集備孕調(diào)理、孕期保養(yǎng),、月子護理,、母乳哺育指導(dǎo)、產(chǎn)后恢復(fù),、媽媽課堂等于一體的綜合式母嬰會所,。經(jīng)營者是一位年輕的二寶媽媽,，也是一名國家人社部認證高級催乳師,、母乳哺育指導(dǎo)師。作為媽媽,，我們深知媽媽內(nèi)心需要什么,；作為經(jīng)營者，我們以媽媽和寶寶的安全舒心健康作為服務(wù)目標,，始終提供貼心,、真誠、專業(yè)的團隊服務(wù),。從備孕到產(chǎn)后,，傳承母嬰始終期待為您做到更多、更好,。

會所地址：山東省煙臺市芝罘區(qū)環(huán)山路付8號--萬和大酒店內(nèi)
預(yù)約熱線：0535-2980898/18615976111
公眾號：煙臺傳承母嬰
微信客服號：chuanchengmuying123

媽媽課堂主要是針對傳承月子會所和驕陽蘭多產(chǎn)后恢復(fù)中心的會員而設(shè)立的一個公益性的課堂,，讓家長們在這里都受益匪淺，學(xué)到了更多日常生活的一些常用知識和技巧,，學(xué)會了在寶寶有一些小問題的時候自己該如何去應(yīng)對和日常保健等等,，常言說：活到老  學(xué)到老。在這里我們看到了寶媽們的努力,，看到了辣媽們的自信,，在這里我們即能學(xué)到知識，又能解決寶媽們,、寶寶的各種煩惱,，也能歡聚一起認識更多的朋友，為了讓更多家長們在這里和我們一起成長,，我們傳承母嬰媽媽課堂將對外開課,，在這里我們將和各個業(yè)界的精英一起合作來共同解決媽媽的、寶寶的各種問題,，讓我們一起成長,，一起歡樂,。相聚傳承，相聚驕陽,。

七點后的陽光

那這樣的話是要定時給孩子查一下視力了

世界沉默了

養(yǎng)生養(yǎng)生,，真是不那么容易

姬朧月

現(xiàn)在應(yīng)該多吃這些啊，不說真不知道

煙臺傳承母嬰

小丑出品

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