飲酒者痛風危險高1.5倍 這幾種酒更喝不得

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　　痛風是體內(nèi)嘌呤代謝紊亂引起的高尿酸血癥，尿酸鹽結晶體在關節(jié)腔,、軟組織,、軟骨和腎臟沉積而發(fā)生組織炎癥反應。痛風發(fā)作起來時,，腳趾腫痛,，劇痛難忍，有人形容說：“痛風,，像生孩子一樣的痛,！”

　　不少人認為，一邊喝酒一邊吃海鮮,，很容易引起痛風,。那么，已經(jīng)患了痛風的病人可不可以飲酒呢,？

　　研究表明,，飲酒是僅次于貝蟹類海產(chǎn)品類高嘌呤飲食誘發(fā)痛風發(fā)作的第二大誘因，飲酒者痛風的風險為不飲酒者的1.49倍,，飲酒要慎重,！

　　酒不僅引起痛風這么簡單

　　1. 乙醇（俗稱酒精）分解為乙酰輔酶A，可導致腺嘌呤降解,，使尿酸的前體腺苷酸升高,；同時，乙醇可升高血乳酸水平,，而乳酸會抑制尿酸排泄,。所以，飲酒是比飲食更重要的危險因素,。

　　2. 飲酒常伴食富含嘌呤和蛋白的食物.

　　3. 飲酒亦是痛風其他伴發(fā)疾病的危險因素,，如心血管疾病、代謝綜合征等,。

　　完全離不開酒的痛風患者怎么辦,？

　　【注意劑量】痛風的發(fā)病風險與酒精的攝入量呈劑量依賴性增加，喝的越多,，越易發(fā)作,。非喝不可時要限量，男性攝入酒精不超過36 ml/d,，女性不超過18 ml/d,。

　　【這幾種酒喝不得】

　　啤酒：由于其富含黃嘌呤和鳥嘌呤核苷，是誘發(fā)痛風發(fā)作的重要生物學基礎,，而成為酒類中痛風的頭號敵人,。

　　烈酒：由于酒精度數(shù)高,，即含乙醇比例高，而使少量酒中乙醇的量大,，酒水類敵人中排第二,。

　　甜酒：甚至果汁，因富含果糖,，果糖在肝臟磷酸化會消耗能量三磷酸腺苷（ATP）,，同時消耗大量無機磷酸鹽，從而限制二磷酸腺苷向ATP 轉(zhuǎn)化,，最終導致尿酸合成旁路途徑的底物單磷酸腺苷生成增加,。果糖還可通過增加胰島素抵抗及循環(huán)胰島素水平間接增加血尿酸水平。

　　黃酒：多數(shù)是小麥及糯米釀造的,，故富含嘌呤,、糖和氨基酸，簡直是集萬千寵愛于一身的痛風誘發(fā)好手,。

　　紅酒：因紅葡萄酒富含抗氧化劑,、抑制血小板的物質(zhì)，減輕酒精對尿酸代謝的影響,，故適量紅酒不增加痛風的發(fā)病率。

　　痛風患者在關節(jié)炎急性發(fā)作期,，尤其是藥物未完全控制的痛風和慢性痛風石性關節(jié)炎患者應完全避免酒精攝入,。

　　不喝酒、不吃海鮮 年齡大了也可能痛風發(fā)作

　　老年人腎臟排泄尿酸的能力下降,，尤其是絕經(jīng)后的老年女性,，失去了雌激素的保護作用，降低了腎臟對尿酸的清除率,，血尿酸基礎水平相應升高,，這種情況下不需要明顯的誘因就可以引起急性痛風發(fā)作。

　　而且,，隨著年齡增加,，高血壓、高脂血癥,、糖尿病等發(fā)病率也相應增加,，這些疾病本身就是高尿酸血癥的危險因素，而治療這些疾病的藥物（如利尿劑）也會使血尿酸水平升高,。

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住在海邊的人不都喜歡一邊喝啤酒一邊吃海鮮嗎

老樹根