夏季來臨,，準(zhǔn)媽媽們注意防8種皮膚病

煙臺(tái)孕媽媽

         夏天氣溫高,、濕度大,，特別容易誘發(fā)皮膚疾病，這可苦了很多準(zhǔn)媽媽們,。因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)激素和身體狀況發(fā)生改變,，如新陳代謝緩慢、皮脂腺分泌增加等,，所以孕媽夏季更容易受各種皮膚病的困擾,。
　　許多準(zhǔn)媽媽將面臨汗斑、痱子,、叮咬皮炎,、光感皮膚病和色素沉著等皮膚問題的困擾。為了在分娩后不留下皮膚遺憾,，準(zhǔn)媽媽在夏季生活中可要特別注意預(yù)防8類皮膚病,。

　　皮膚問題1：起痱子
　　痱子為了調(diào)節(jié)體溫，夏季人體主要靠大量分泌汗液來散熱。孕媽由于皮下脂肪增厚,，汗腺,、皮脂腺分泌增加，如汗液排泄不暢就容易起痱子,。
　　預(yù)防方法：通風(fēng)防熱,、保持皮膚清潔、衣著寬敞通氣,。孕媽在夏季應(yīng)該注意勤換衣,、勤洗澡，多喝祛濕,、清熱的飲料等,。如果長(zhǎng)了痱子，孕媽可擦些含薄荷,、冰片的爽身粉,。此外，痱子一旦被抓破就會(huì)繼發(fā)感染導(dǎo)致痱毒,，甚至出現(xiàn)全身不適,、發(fā)燒等癥狀。此時(shí)孕媽長(zhǎng)了痱子要及時(shí)去醫(yī)院,，切忌不要自己隨意處理,。
　　皮膚問題2：叮咬性皮炎
　　叮咬性皮炎由于孕媽呼氣量比沒有懷孕的女性大21%，呼出的潮濕氣體與二氧化碳對(duì)蚊子具有相當(dāng)?shù)奈�引��,。而女性在懷孕期間所呼出的氣體因含有多種不同的化學(xué)物質(zhì),，所以夏季孕媽很容易就成為蚊蟲叮咬的目標(biāo)。
　　預(yù)防方法：為避免被蚊子叮咬,，孕媽盡量不要用蚊香等化學(xué)品驅(qū)蚊,，最好的辦法是用蚊帳。此外,，沐浴液中加幾片維生素B1,，它的特殊氣味能達(dá)到驅(qū)蚊防蟲效果。被蚊蟲叮咬后,，孕媽可用家中的濕肥皂涂在患處,，也可以試試用涼水濕敷，或用薄荷葉,、大蒜擠出汁擦在被咬處,。很多止癢的藥品孕媽都不宜用，使用藥品時(shí)孕媽一定要看說明書上的禁忌,。
　　皮膚問題3：色斑,、雀斑
　　色素加重夏季太陽(yáng)光比較強(qiáng)烈,，孕媽會(huì)出現(xiàn)色斑和雀斑等色素加重。隨著懷孕時(shí)間的增加,，以色斑,、雀斑等為主的妊娠性肝斑會(huì)在眼部下面出現(xiàn)。黑色素細(xì)胞并不是只受到激素的影響而活化,，對(duì)于紫外線等外界的刺激也會(huì)使黑色素細(xì)胞的個(gè)數(shù)大大增加,，產(chǎn)生的黑色素也增加。

　　

　　預(yù)防方法：由于紫外線的影響而產(chǎn)生的色斑,、雀斑,、妊娠性肝斑等，如果注意防曬,，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的,。夏季外出時(shí)，應(yīng)該戴上帽子或者打傘防止陽(yáng)光直接照射,�,？梢允褂迷袐寣Ｓ玫姆罆袼�。平時(shí),，準(zhǔn)媽媽也可多吃一些含VC豐富的水果和蔬菜,。
　　皮膚問題4：體癬、股癬,、汗斑
　　汗斑夏季皮膚受汗液浸漬,，最易招致各種真菌的感染，從而引起汗斑,、體癬和股癬等。在夏季天熱汗多又沒有及時(shí)清潔的情況下孕媽容易出現(xiàn)此病,。
　　預(yù)防方法：孕媽身體出汗后應(yīng)及時(shí)洗浴,，并將換下的衣物及時(shí)洗滌。應(yīng)勤洗澡,、勤換衣,，避免汗?jié)n，保持皮膚清潔,，對(duì)臥具也宜消毒并常晾曬,。如果出現(xiàn)汗斑，孕媽應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌藥水涂擦局部,。
　　皮膚問題5：光感性皮膚病
　　光感性皮膚病夏季由于日光比較強(qiáng)烈和懷孕后受激素變化,，皮膚較白皙的孕媽對(duì)光較敏感，若攝入光敏物質(zhì),，如泥螺,、某些植物性食物等，或受陽(yáng)光較長(zhǎng)時(shí)間的照射后，可見皮膚發(fā)紅,、腫脹,，甚至出現(xiàn)水皰等。
　　預(yù)防方法：預(yù)防本病應(yīng)避免食用光敏物質(zhì),，避免日光直接照射,。選用對(duì)皮膚無刺激的肥皂等護(hù)膚用品，洗澡時(shí)避免使用刷子或尼龍毛巾,，盡量用手或海綿來清洗身體,。如果患了這種疾病，孕媽可服維生素C和煙酰胺等藥物治療,，切忌不經(jīng)過醫(yī)生診斷,，擅自用藥，防止藥物對(duì)胎兒造成不良影響,。
　　皮膚問題6：粉刺問題
　　粉刺很多的準(zhǔn)媽媽在妊娠或產(chǎn)后哺乳期間,，常會(huì)出現(xiàn)原來的青春痘惡化的情況，有些甚至懷孕后才長(zhǎng)痘痘,。這是懷孕后皮脂腺受到激素刺激所產(chǎn)生的結(jié)果,。準(zhǔn)媽媽的臉部比平常更易出油，而且孕婦在生活與工作上的壓力又大,，若再加上睡眠不足或熬夜,，粉刺就會(huì)不斷地冒出來。

　　

　　預(yù)防方法：準(zhǔn)媽媽的日常護(hù)膚步驟一定要簡(jiǎn)單,，不要給皮膚造成負(fù)擔(dān),。把臉洗干凈是很重要的一件事情，清除掉臉上的油脂和臟東西,，毛孔才不會(huì)堵塞,，粉刺和青春痘的發(fā)生也將大大減少。準(zhǔn)媽媽要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部,，切忌使用含香精,、酒精、磨砂顆�,；蜉^油的洗面奶,，不然會(huì)讓面部的角質(zhì)變薄變少，還會(huì)引起臉部肌膚的刺激感,。
　　皮膚問題7：妊娠紋
　　妊娠紋懷孕中后期,，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長(zhǎng),。當(dāng)超過一定限度時(shí),，準(zhǔn)媽媽的腹部皮膚上會(huì)出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋,。這些裂紋一旦產(chǎn)生，便很難完全消退,。這就是讓很多準(zhǔn)媽媽大感頭疼的妊娠紋,。產(chǎn)生原因是皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離,。
　　預(yù)防方法：準(zhǔn)媽媽可從懷孕3個(gè)月開始到生完后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩,。按摩時(shí)使用專業(yè)的母嬰系列防妊娠紋產(chǎn)品，可增加皮膚的伸展性,，有效預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生,，這比起到產(chǎn)后再想辦法顯然要事半功倍得多。準(zhǔn)媽媽也可以在洗澡時(shí),，用微涼于體溫的水沖洗腹部,，同時(shí)輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性,。自配按摩油預(yù)防妊娠紋：乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml,，打開VE膠囊一粒，和勻即可,。
　　皮膚問題8：皮膚瘙癢
　　皮膚瘙癢很多準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)有皮膚瘙癢的情況發(fā)生,，同時(shí)還會(huì)冒出很多紅色的疙瘩，越抓越癢,，苦不堪言,。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，孕媽皮膚過敏現(xiàn)象通常都是由于孕末期的準(zhǔn)媽媽容易內(nèi)熱,，因?yàn)轶w內(nèi)多了一個(gè)寶寶,，身體容易燥熱，免疫系統(tǒng)也產(chǎn)生了變化,。
　　預(yù)防方法：用綠豆煮成湯,，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖,，只喝湯。因?yàn)榫G豆偏寒,，在孕期后期適量喝一些,，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效,。準(zhǔn)媽媽可用乳液早晚各一次涂抹于患部,，以緩解皮膚過敏所引起的皮膚騷癢，洗澡時(shí)也不要使用太燙的熱水,。若過敏情況嚴(yán)重,，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,。

　　

　　準(zhǔn)媽媽護(hù)膚備忘錄
　　● 控制體重。懷孕期間如果體重增長(zhǎng)過快,，易產(chǎn)生妊娠紋,，所以懷孕初期，應(yīng)盡量避免過多進(jìn)食,，適當(dāng)控制體重,。準(zhǔn)媽媽每個(gè)月的體重增加不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程中應(yīng)控制在11—14公斤,。
　　● 慎選護(hù)膚品,。孕期準(zhǔn)媽媽的膚質(zhì)很敏感，應(yīng)盡量選用不含香料,、酒精,、無添加劑的護(hù)膚產(chǎn)品，專業(yè)的母嬰系列護(hù)膚品是比較安全的,。
　　● 慎去美容院,。準(zhǔn)媽媽并非完全不能去美容院，但至少應(yīng)注意兩點(diǎn)：一是不可長(zhǎng)時(shí)間保持平臥姿勢(shì),；二是以清潔和放松為主,，盡量不要消費(fèi)其它項(xiàng)目。

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