沒(méi)有強(qiáng)大的內(nèi)心,，你有什么資格談人生,？

奔跑的理想

　　美國(guó)的西點(diǎn)軍校為世人所知,，是因?yàn)樽叱隽撕芏嘀�名將領(lǐng)。然而,，很多人不知道,，它更是培養(yǎng)商界領(lǐng)袖的搖籃。二戰(zhàn)以來(lái),，該校為美國(guó)金融界造就了1000多名董事長(zhǎng),、5000多名高級(jí)管理者。

　　它的這些經(jīng)驗(yàn)告訴我們：沒(méi)有強(qiáng)大內(nèi)心的人,，就沒(méi)有資格談人生,。

　　文 | 阿秀

　　盡管西點(diǎn)軍校的招生選拔已經(jīng)足夠嚴(yán)苛，但是每年錄取的學(xué)生中還是有五分之一選擇了中途退出,。

　　這五分之一的學(xué)生中有很大一部分是在大一結(jié)束時(shí)選擇退出的,，因?yàn)榫驮谶@一年他們要經(jīng)歷西點(diǎn)軍校最為著名的“野獸”計(jì)劃，經(jīng)歷生理,、心理,、社交等一系列殘酷考驗(yàn)。

　　堅(jiān)持不住的人,，最終只好選擇出局,。

　　這一現(xiàn)象引起了賓夕法尼亞大學(xué)知名心理學(xué)教授安吉拉·達(dá)科沃斯的興趣。

　　難倒入學(xué)前那些嚴(yán)苛的智商,、情商,、天賦測(cè)試還不足以證明這些學(xué)生足夠有潛力么,，為什么“野獸”計(jì)劃還能夠淘汰如此多學(xué)生？

　　要知道這些退出的學(xué)生原本完全有資格進(jìn)入哈佛,、耶魯?shù)仁澜缑�校的�?/font>

　　到底是“野獸”計(jì)劃故意為難學(xué)生,，還是這個(gè)計(jì)劃真的發(fā)現(xiàn)了這些學(xué)生的人格缺陷？

　　

　　達(dá)科沃斯展開(kāi)了一系列被稱為“堅(jiān)毅測(cè)試”的研究,，對(duì)歷年“野獸”測(cè)試中成功或者失敗的學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查,。

　　發(fā)現(xiàn)最終完成該計(jì)劃的學(xué)生大部分有極為成功的事業(yè)、美滿的家庭,。

　　而他們成功的秘訣就是他們當(dāng)年在“野獸”里學(xué)到的那些秘訣,，讓他們成為了富有激情、韌性,、進(jìn)取心的人,，從而取得了巨大成功。

　　達(dá)科沃斯的研究成果被總結(jié)為十條經(jīng)驗(yàn),，被看作是西點(diǎn)軍校培養(yǎng)真正優(yōu)秀學(xué)生的真正秘密,。

　　也被稱為西點(diǎn)軍校最昂貴也是最有價(jià)值的課程：沒(méi)有強(qiáng)大內(nèi)心的人，就沒(méi)有資格談人生,。

　　那到底是哪十條經(jīng)驗(yàn)?zāi)�,？這十條經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們的職業(yè)生涯會(huì)不會(huì)有幫助呢？

1

即便已經(jīng)一敗涂地,，你仍然要堅(jiān)持奮斗,！

　　曾經(jīng)有一個(gè)記者問(wèn)拳王阿里：你每天做多少個(gè)仰臥起坐？阿里回答道：“我從來(lái)不數(shù)自己做了多少個(gè)仰臥起坐,，我會(huì)一直做到肌肉痛到實(shí)在無(wú)法堅(jiān)持,，這才是關(guān)鍵�,！�

　　

　　拳王阿里

　　其實(shí)在職場(chǎng)上也一樣,，在很多艱難時(shí)刻你都會(huì)面臨兩種選擇：要么是含著眼淚硬扛下去，要么是讓困難,、痛苦把你打倒在地,。

　　人是一種習(xí)慣的動(dòng)物，一旦你開(kāi)始為自己的失敗找理由,，有困難就逃跑將會(huì)成為你的本能,。換句話說(shuō),，如果你總是堅(jiān)持讓自己扛過(guò)苦難,，那你最終才能夠成就偉大。

2

你必須晚點(diǎn)吃棉花糖

　　斯坦福大學(xué)有一個(gè)非常著名的“棉花糖”實(shí)驗(yàn),，實(shí)驗(yàn)者會(huì)讓一個(gè)孩子獨(dú)自在一個(gè)房間里面對(duì)一塊棉花糖15分鐘,。

　　實(shí)驗(yàn)者離開(kāi)之前會(huì)告訴這個(gè)孩子,，如果你忍不住了你可以吃掉它，但是如果你15分鐘不吃這塊棉花糖,，那你就會(huì)得到兩塊棉花糖作獎(jiǎng)勵(lì),。

　　

　　斯坦福棉花糖實(shí)驗(yàn)中三分之一的孩子沒(méi)有吃棉花糖，他們的人生大多非常成功,、幸福,，吃掉棉花糖的孩子們則相對(duì)過(guò)著貧窮、失意的生活,，其中有不少被毒品,、酗酒、肥胖等問(wèn)題困擾,。

　　最終證明,，那些能夠抵御誘惑的孩子們后來(lái)的人生都很順?biāo)臁⒊晒�,，學(xué)歷好,、工作成功、家庭美滿,，甚至被肥胖困擾的都很少,。

　　“堅(jiān)毅測(cè)試”發(fā)現(xiàn)對(duì)一個(gè)人的成功來(lái)說(shuō)，耐心和延遲享受是一個(gè)非常關(guān)鍵的因素,。達(dá)科沃斯說(shuō)真正內(nèi)心強(qiáng)大的人知道只有當(dāng)他能夠忍受時(shí)間和欲望的煎熬,，他才有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

　　

3

即使犯了超傻X的錯(cuò)誤,，

也要無(wú)所畏懼,、不斷嘗試，直到成功

　　最近威廉瑪麗學(xué)院調(diào)查了800位企業(yè)家,，發(fā)現(xiàn)這些人中最成功的那一批都有兩個(gè)共同特質(zhì)：從不害怕失敗而且從不在乎別人是怎么看他們的,。

　　換句話說(shuō)，這個(gè)世界上最成功的那些人都不害怕失敗,，甚至把失敗看作是人生的必經(jīng)之路,。

4

你是個(gè)大人了，你必須學(xué)會(huì)控制情緒

　　很多人沒(méi)有意識(shí)到的是,，壞情緒會(huì)不斷的削弱你內(nèi)心的力量,，一個(gè)成年人無(wú)法控制自己的情緒，那后果可能是災(zāi)難性的,。

　　如果讓情緒控制了你的大腦,，那你就可能會(huì)喪失了清醒的思考力、判斷力,、意志力,，以及解決問(wèn)題的能力,。

　　事實(shí)也證明，容易情緒失控的人很多都有脾氣暴躁,、攻擊性強(qiáng),、過(guò)度自負(fù)等一系列問(wèn)題。

　　盡管情緒這東西看不見(jiàn)摸不著,，但是我們還是可以有效的控制情緒,，例如你可以在每次自己要發(fā)脾氣之前問(wèn)自己：我的怒氣從何而來(lái)？我為什么要發(fā)脾氣,？發(fā)脾氣有什么意義,？堅(jiān)持久了，你就可以控制自己的情緒了,。

　　

5

你必須打那個(gè)你不想打的電話

　　有很多時(shí)候我們不得不做一些我們非常不想做的事情,，因?yàn)槲覀冎�道這些事情從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看都是很有價(jià)值的：炒掉不負(fù)責(zé)的員工、給陌生人打電話推銷,、通宵工作為了把公司從死亡線上拉回來(lái),，或者是為了一個(gè)至關(guān)重要的項(xiàng)目不懈奮斗。

　　在面對(duì)困難的時(shí)候說(shuō)放棄真的很簡(jiǎn)單,，但是最優(yōu)秀的人知道最佳選擇也是必選項(xiàng),，并不是放棄而是“開(kāi)始干吧”！

　　每一次你在害怕的時(shí)候都沒(méi)有真正解決問(wèn)題,，也是在浪費(fèi)時(shí)間,。那些真正敢于打出“不想打的電話”的人都無(wú)一例外的是踏石留印、抓鐵有痕的人,。

奔跑的理想

6

你必須毫不遲疑的追隨直覺(jué)

　　追隨直覺(jué)和莽撞之間是有很明確的分界線的,。

　　追隨直覺(jué)的前提是你已經(jīng)非常理性、客觀,、全面的分析了問(wèn)題的所有角度,，即使是當(dāng)事情的走向并不明朗或者不符合你的預(yù)期時(shí)，你也會(huì)真誠(chéng)的相信自己的內(nèi)心已經(jīng)做出了正確的選擇,，然后拼勁全力的去實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。

7

　　即使全世界都反對(duì)，你也要勇往直前

　　當(dāng)有人支持你的時(shí)候,，不管是選定一個(gè)新方向還是做一件困難的事情都會(huì)比較容易,。

　　但是“堅(jiān)毅測(cè)試”發(fā)現(xiàn)真正考驗(yàn)?zāi)愕膬?nèi)心力量大小的是在所有人都不支持你、反對(duì)你的時(shí)候,，你是不是還能始終如一,。

　　內(nèi)心真正強(qiáng)大的人并不是喜歡沒(méi)有人支持、沒(méi)有人陪伴，他們只是決不放棄,，證明給別人看自己是對(duì)的,，然后就會(huì)有人支持你了,。

　　

　　西點(diǎn)軍校大學(xué)生在參加野獸計(jì)劃

8

　　不管有多急,、多累，你都要竭盡所能的慢慢來(lái)

　　越是當(dāng)你已經(jīng)非常累,、非常急,，或者感到受委屈的時(shí)候，你就越容易出錯(cuò),。這種情況下你的內(nèi)心會(huì)受到極大的考驗(yàn),。

　　晚清名臣沈葆楨是林則徐的女婿，據(jù)說(shuō)林則徐曾讓沈葆楨徹夜抄寫(xiě)一篇加急公文,。為了試試沈葆楨的耐性,，林則徐故意把沈葆楨謄了三四個(gè)小時(shí)的公文扔在一邊，找借口讓他重抄,。

　　盡管公文再有三四個(gè)小時(shí)就要發(fā)出,，沈葆楨也已經(jīng)十分辛苦，但是他絲毫不急,、不亂,，更也不覺(jué)得是委屈，默默地掌燈重寫(xiě),。

　　沈葆楨寫(xiě)好后把文件呈給林則徐再看,。林則徐大悅：墨跡絲毫不亂，字跡清秀比第一次猶有過(guò)之,，此子寵辱不驚,，未來(lái)必成大器。

　　越是忙,、急,、累、委屈,，就越容易出錯(cuò),，這個(gè)時(shí)候就請(qǐng)你慢慢來(lái)，小心點(diǎn),。

9

　　你必須善待你的敵人

　　當(dāng)你的敵人對(duì)你傾斜惡意時(shí),，他也是在期望把你拉到跟他一樣的水平上，把你變成跟他一樣的人,。

　　而內(nèi)心強(qiáng)大的人絕不會(huì)允許別人掌控自己的人生,，他們絕對(duì)不會(huì)因此對(duì)自己的敵人或者討厭的人變粗魯。

　　他們會(huì)象對(duì)待別人一樣對(duì)自己的敵人，耐心,、善良,、包容。因?yàn)樗麄兘^不容許有任何一個(gè)人把自己變low,，即使是敵人也不行,。

10

　　你必須對(duì)你的所作所為負(fù)責(zé)

　　人們更容易記住一個(gè)人是怎么解決問(wèn)題的，而不提容易記住他是怎么引發(fā)問(wèn)題的,。

　　只要是你造成的問(wèn)題,，你就一定要承擔(dān)責(zé)任，然后解決問(wèn)題,。要做一個(gè)永遠(yuǎn)都負(fù)責(zé)任的人,，即便找個(gè)借口再容易不過(guò)，也不要這樣做,。

　　要知道對(duì)一個(gè)夢(mèng)想遠(yuǎn)大的人來(lái)說(shuō),，明哲保身絕非正途。

　　你準(zhǔn)備好做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人了么,？加油,！