關(guān)于極簡(jiǎn)生活,，這是我聽(tīng)過(guò)的最好的建議

覺(jué)主不困

你做三四月的事，在八九月自有答案,。

作者丨小野

余世存說(shuō)：“你做三四月的事,，在八九月自有答案。”

不管是日常生活,、工作,、人際關(guān)系還是目標(biāo)，我們都需要好好整理一番才能信心滿(mǎn)滿(mǎn)地輕裝上路,，只有把生活整理成自己喜歡的模樣,，才能把生活過(guò)成自己想要的樣子。

01
欲望極簡(jiǎn)：不盲從,、不跟風(fēng)

1.你的精力花在了哪里,，決定了你成為什么樣的人。首先要確定自己必須做的事情是什么,；其次,，管理好時(shí)間，正確分配好精力,；最后,，巧妙利用碎片化時(shí)間。

比如上班路很長(zhǎng),，那么坐公車(chē)的時(shí)候就可以用手機(jī)軟件來(lái)學(xué)英語(yǔ),，這樣每日的學(xué)習(xí)計(jì)劃在公車(chē)上就可以完成了。去銀行等公務(wù)機(jī)關(guān)辦事需要等待很長(zhǎng)時(shí)間,，這段時(shí)間就可以看書(shū)或者是處理其他簡(jiǎn)單的事情,。

2.專(zhuān)注和堅(jiān)持,，是成功的不二法則。要建立有明確的預(yù)期目標(biāo),。當(dāng)目標(biāo)明確后,，就要清楚下面該如何去做每一步了。學(xué)會(huì)自行收集相關(guān)資料,，并判斷對(duì)錯(cuò)及是否適合自己,。注意不要被其他的事情所干擾。

02
感情極簡(jiǎn)：不攀附,、不將就

1.直截了當(dāng)表達(dá)自己的想法,。剪除思想的枝蔓和表達(dá)的枝蔓。如果一件事情用一句話(huà)說(shuō)不清楚,，那么一下午也說(shuō)不清楚,。

2.選擇自己所需要的，自己真正想要的,。而不是別人告訴你,，或者是你覺(jué)得你需要的。你所需要的東西一定是你沒(méi)有的東西,，一定是會(huì)讓你的生活變得更好,，更有用的東西。不管是情感還是物質(zhì),，要學(xué)會(huì)思考,，這真的是自己想要的嗎？是自己需要的嗎,？

03
物質(zhì)極簡(jiǎn)：不迷戀、不堆積

1.當(dāng)你想培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣的時(shí)候,，只要重復(fù)21天,。就會(huì)成為習(xí)慣性的動(dòng)作或者是習(xí)慣。行為心理學(xué)說(shuō),，只需要21天,，就可以改變一個(gè)人，過(guò)上想要的生活,。在行為心理學(xué)中,，形成新習(xí)慣或者理念并鞏固周期是21天，被稱(chēng)為“21天效應(yīng)”,。

2.家,，是你的第一道場(chǎng)。你走過(guò)的路,，愛(ài)過(guò)的人,，都在你的房子里,。一個(gè)在干凈整潔的屋子里待的人，心情會(huì)比在滿(mǎn)地垃圾的屋子里待的人要好很多,。外在的環(huán)境會(huì)將你的煩惱帶走或者是加倍,。將屋子打掃得干干凈凈，也是將心靈打掃干凈的一個(gè)途徑,。如果你想讓自己的心平和下來(lái),，就先看看你住的環(huán)境是否像是平和的樣子。

04
工作極簡(jiǎn)：不拖延,、不抱怨

1.輕松地面對(duì)職場(chǎng),。就要找回對(duì)自己的信任，只有自己信任自己,，別人才能信任你,。很多人不信任自己，是因?yàn)楦�本不了解自己有哪些方面的能��,。先要充分地了解自己,，知道哪些是自己能力范圍�?nèi)的，哪些是能力范圍外的,，哪些通過(guò)努力就可以達(dá)到的,。知道自己適合怎樣的工作方式，怎樣的處理方法,。

2.專(zhuān)業(yè),、職業(yè)、敬業(yè)是職場(chǎng)人的信條,。也是辦公桌應(yīng)該體現(xiàn)的狀態(tài),。將有用的文檔整理好放在一個(gè)地方，并貼上明顯的標(biāo)簽,，提醒自己這是什么東西,。將無(wú)用的文檔粉碎，不要讓它們?cè)僬加每臻g,。

確定每件辦公用品的固定位置,，用完就放好，不讓自己花時(shí)間在找辦公用品上,。尤其是常用的筆,、訂書(shū)器、計(jì)算器等物品,，一定要放在順手可拿,，又不影響自己的位置，放得盡量地整齊，看起來(lái)也會(huì)舒服很多,。

05
生活極簡(jiǎn)：不花哨,、不浪費(fèi)

1.放棄無(wú)用的社交。避免所謂的“合群”,，放棄無(wú)用的社交,。當(dāng)你沒(méi)有達(dá)到更高層次的時(shí)候，人脈是不值錢(qián)的,，請(qǐng)記住,，人脈不是追求來(lái)的，而是吸引來(lái)的,。只有等價(jià)的交換,，才能得到合理的幫助—雖然很殘酷，但這就是真相,。

2.理財(cái),，要理得清晰、開(kāi)心,。選擇理財(cái)產(chǎn)品也要選擇最適合自己的,，不要盲目地為了追求利益，將自己的生活變成事務(wù)所,。一步步地打好基礎(chǔ),，讓自己的生活更有保障，讓內(nèi)心更淡定一些,。不要讓理財(cái)成為一種負(fù)擔(dān),，成為生活的壓力。

幽林夢(mèng)竹

生活做減法,，身心才能做加法,。

︴隨沨︴

生活簡(jiǎn)單了，才有更多時(shí)間追求精神的快樂(lè)