因?yàn)檫@件小事,，很多人得了心肌梗塞,、胃潰瘍......而99%的人都在做,！

中成書院

　　現(xiàn)在流行的一句“不作死就不會(huì)死”,，看似調(diào)侃,，實(shí)則點(diǎn)透了老祖宗傳下來的一句至理名言——病由心生。

　　雖然,，困擾人類的疾病確實(shí)很多，但是人類90%的疾病都和情緒有關(guān),。隨著生活,、工作壓力的增加,，生氣、發(fā)怒基本成為日常便飯,。但是生氣,、發(fā)怒卻是造成人類疾病的重要因素！
　　1.心肌梗塞
　　當(dāng)人處于生氣,、發(fā)怒的情緒中時(shí),，血壓會(huì)突然升高，血流會(huì)沖擊斑塊,。在血流的強(qiáng)烈沖擊下,，包膜就會(huì)破裂，導(dǎo)致粥樣硬化斑塊這個(gè)不定時(shí)**被引爆,。當(dāng)粥樣硬化斑塊被引爆時(shí),，形成的血栓碎塊就會(huì)在頃刻間完全堵塞住血管，從而堵住了冠狀動(dòng)脈就會(huì)切斷對(duì)心臟的血液供應(yīng),，最終造成心肌梗塞,。

　　2.胃潰瘍
　　人生氣時(shí)，會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,，并直接作用于心臟和血管上,。這事，胃腸中的血流量就會(huì)大大減少,，從而蠕動(dòng)減慢,，食欲變差。如果人經(jīng)常處于生氣狀態(tài),，我們的胃就會(huì)受到極大影響,，最終會(huì)引發(fā)胃潰瘍。
　　雖然我們都知道生氣是人類健康的天敵,，但是有時(shí)真沒辦法壓抑自己心中的怒火,。除了常見的生氣前深呼吸緩3秒，盡可能減少生氣次數(shù),，那生氣后就只能聽之任之了嗎,？

　　肯定不能，以下這個(gè)特效“消氣穴”來幫您緩解：
　　由于人體發(fā)怒時(shí),，往往走的是“肝經(jīng)”,，而太沖穴是肝經(jīng)的原穴，所以當(dāng)人體生氣后,，按揉太沖穴,，能幫助疏泄、消氣,，還可緩解因生氣而引發(fā)的一些疾病,。
　　按摩方法：用大拇指按摩太沖穴,，由下向上推按，每側(cè)按摩5分鐘,。