十年彈指間,，霎那芳華盡釋然---人到中年須養(yǎng)生

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不知不覺，已到了奔四的年紀,。最好的青春十年,，已離我們遠去。為了生活一直在奔波的我們,，是時候停下來歇歇腳,，考慮一下個人的養(yǎng)生問題了。
人的身體變化是有規(guī)律的,，35歲之前是基本健康期,；35-45歲是疾病的形成期；45-50歲是疾病的暴發(fā)期,；60歲以后假如身體上的各個臟器沒有明顯的疾病,，就進入一個相對穩(wěn)定期；70歲以后身體各機能全線下降,，又進入了一個老年疾病的高發(fā)期,。
人到中年，身體越來越重要了。
人過中年日過午,。雖說中年是人生最輝煌的時刻,，但身體卻不自覺地走起了下坡路。許多所謂老年病不是到了老年才發(fā)病,，而大多發(fā)生在中年,，只不過早期癥狀不明顯而被忽視。
尤其是許多慢性病,，如冠心病,、腦血栓等，常以潛伏的形式隱襲發(fā)展,。不少中年人工作繁忙,，缺乏必要的保健知識，容易忽視病情,；有 的人不重視自身健康,，依然大量抽煙、酗酒,，也不注意營養(yǎng)和鍛煉,。一旦過度，抵抗力降低,，潛伏的隱患就可能會突襲,。正因此，中年也成為養(yǎng)生的關鍵點,。
速溶姜茶,，近幾年悄然興起的養(yǎng)生茶飲，非常適合中年人食療養(yǎng)生,，姜茶里的維生素,、礦物質和氨基酸有助于恢復和改善血液循環(huán)，降低心血管疾病危險,。生姜可防止動脈內脂肪沉積,，降低心臟病和腦中風風險。
萊州理生堂姜茶提醒您養(yǎng)生還需趁早,。