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孩子上課的時候注意力不集中,,經(jīng)常開小車,,這可急壞了家長和老師,那么,,孩子注意力不集中怎么辦呢,?專家給出以下五點對策: 多動癥的孩子除了多動之外,還會有其他問題,。首先,,由于受到同齡人的排斥,他會產(chǎn)生一些心理方面的問題,。他的過分緊張,,過剩的能量不但會惹惱成年人,,而且也會使同齡朋友離開自己。他很快會覺得自己不如別人,,很快就會失去自尊,。第二,在校期間他很可能在學(xué)習(xí)方面存在問題,。他的注意時間非常短,,很難坐在座位上,集中精力聽課,,這樣他就會影響和干擾他人,,甚至?xí)o別的孩子帶來傷害。 多動癥孩子飲食方面應(yīng)該以紅色肉類,,蔬菜和海產(chǎn)品為主,,因為紅色肉類和海產(chǎn)品中富含蛋白鋅,蔬菜除了能補充維生素外,,很多蔬菜能幫助排鉛,,比如獼猴桃�,;蛘哂玫鞍卒\制品******配合獼猴桃原汁提取的**顆粒也不錯,。 �,。�1)讓孩子明確學(xué)習(xí),、奮斗的目標(biāo),并通過自己的努力達到目標(biāo),。只有讓孩子明確了遠大的目標(biāo)(更有樂趣,,有價值,有實現(xiàn)的可能),,才能培養(yǎng)其注意力,。 (2)在游戲,、學(xué)習(xí)及做家務(wù)中,,應(yīng)盡量保證孩子進行有目的、有意識,、有始有終的活動,,這對培養(yǎng)孩子的注意力是十分重要的。還有一種非常有效的辦法就是和孩子經(jīng)常下棋,,并帶一點比賽性質(zhì),,以培養(yǎng)孩子獨立思考、獨立解決問題的能力和競爭的精神,;寫毛筆字也是一種好辦法,。
(3)家長在孩子學(xué)習(xí)時,盡量避免環(huán)境因素干擾、分散其注意力,。如小學(xué)生的書房不能布置得過于花哨,,家長看電視、聽音樂,、與客人談話的聲音太高都可分散孩子的注意力,。所以,要盡量給孩子創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境,。饑餓,、聽得過飽、疲乏也是導(dǎo)致兒童注意力渙散的最常見的原因,。要保證孩子有足夠的睡眠,,不以放任兒童無休止地看電視。 �,。�4)科學(xué)安排兒童生活起居時間,,做到生活學(xué)習(xí)有規(guī)律、有計劃,。要提醒孩子堅持體育鍛煉,,培養(yǎng)其意志力,增強其注意力,。
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