娃睡后,，我熬的不是夜，是自由,！

靈魂深處有人家

作者：辣道娘


娃睡后,，我只想做一會兒自己
To be yourself

最近有個蘇格蘭媽媽拍攝的一段視頻大火,，近千萬網(wǎng)友為她點贊。

原來,，這位35歲的媽媽是個全職家庭主婦,，跟丈夫有一個2歲的兒子。

她原先有自己的工作,，結婚后,，丈夫忙著打理公司，照顧家庭和孩子的重任就落在她身上,。

然而,，她每日辛勞的付出并沒有換來丈夫的尊重和感激，老公不但認為她的生活很清閑,，還經(jīng)常開玩笑說她“什么事都不做”,。

她憋了一肚子的怒火，終于想出一個好主意：她拍攝下自己一天12小時的居家生活,，并快進壓縮成一個短視頻,。

當丈夫看到視頻后，啞口無言,，十分羞愧,。

網(wǎng)友稱贊她：“漂亮的反擊！”

不用看視頻,，我們就知道,，這是一個媽媽最普通,、真實,、瑣碎的一天。

從早晨9點,，一直馬不停蹄地忙碌到晚上9點孩子睡覺了,，這個媽媽才有一點點真正屬于自己的“relax”時間。

這時,，她才對著鏡頭,，如釋重負地笑了。

心疼她,，也心疼像她一樣勞累的自己,。

“媽媽真的很累很偉大”

養(yǎng)孩子，除了身體上的勞累、家務上的繁瑣,，更有精神上的“折磨,。”

自從生了娃后,，我感覺自己再也不完整了：

「三魂六魄丟了一半,，無論去哪里、做什么,，都有一半的魂兒栓在孩子身上,，這種精神上的緊繃讓人難以掙脫�,！�

圖片來源：《絕望的主婦》

而當孩子在我身邊睡著后,，感覺立馬不一樣了：

「我再也不用擔心他是否吃得好，玩得好,，有沒有磕破絆倒,，有沒有玩水、摸電,、拿菜刀,。我也不必隨時準備著去回應他、安撫他,、幫助他,。」

此刻,，我的元神終于全部歸位,，我又變回了我自己，可以放心地去做自己想做的事,，那種感覺甭提多放松,、多棒了！

汽車需要加油,，手機需要充電,，電腦需要清掃殺毒，連工廠里的機器都需要定期維護保養(yǎng),，女人更需要休息,、放空和放松。

一個白天每時每刻都被占滿,，一個集保姆,、育兒師、廚師,、營養(yǎng)師,、教師,、按摩師、司機,、采購員,、安全防護員于一身的女人，比任何人都需要一段真正屬于自己的獨處時光,。

而這段自由時光,，無論是追劇、看書,、聊八卦,、做面膜、吃宵夜,、做運動,、玩小手工，還是發(fā)呆,、沉思,、癱著不動，都讓媽媽們深深陶醉,。

此時,，我不是誰蓬頭垢面的老婆，不是拘謹克制的兒媳,，不是公司里的Linda或Anna,，更不是老師嘴里的倩倩媽、毛毛媽,，我就是我,，一個肥胖、油膩,、接地氣的中年婦女 大,！齡！少,！女,！

刷刷微博、聊聊微信,，將娛樂八卦信息統(tǒng)統(tǒng)過一遍,，心情頓時輕松了一大半,；

看看看,，買買買，一下就釋放了一整天壓抑,、抑郁的負面情緒,；

追追劇,，瞄兩眼小鮮肉，為美好的愛情流幾滴感動的眼淚,，平淡如水的生活和內心還有希望在冉冉升起,，有木有？,！

如果能再來一頓小燒烤,，不僅溫暖了胃，更撫慰了焦慮的心,，哎呀呀,，給個王妃都不換！

娃睡后的那些時刻,，我只想做我,，深夜中獨自閃亮、跳躍的一朵小煙火,。

誰說我們在熬夜,？我們只是在進行完美的自我療愈好不好？

用最貴的精華霜,，熬最深的夜,；

將最任性的我，托付于這份充實與滿足之中,。

什么大眼袋,、黑眼圈、油光臉,、小蘑菇痘,、肥肚腩，我都不想管,！

娃睡后的放松,，無罪。

娃睡后的深夜,，我是精神上的富豪,。

娃睡后的拼搏，為自己的人生買單
Self-reliance

我的朋友梅梅也是一個夜貓子媽媽,。

每當娃睡著后,，她就坐到電腦桌前，打開電腦或攤開一本書,，常常到深夜,。

聚會時我們幾個朋友常常討伐她的拼命，畢竟當了媽,，不敢病也不敢死,，熬夜傷身又傷神,。

雖然我們也常熬夜，不過都是在玩,，不像她是真的在學習和工作,。

每次梅梅也不解釋，都是微微笑著,。

幾年下來,，她考取了營養(yǎng)師證、心理咨詢師證,、家庭教育指導師證,，撿起了畢業(yè)后荒廢的英語，各種軟件,、表格用得那叫一個溜兒,，憑著精干的工作能力，跳了幾次槽后,，工資已經(jīng)是我們的數(shù)倍,。

我們羨慕，妒忌,，但是沒有恨,。

生活是公平的，所有的付出都不是誆人的,。

圖片來源：《歡樂頌》

在最近的一次聚會中,，她終于敞開心扉：

「 我是一個很沒有安全感的人�,；楹笞隽藥啄曛鲖D讓我特別不踏實,，怕老公的愛會消失、人會走,，怕孩子的生活和教育落在他人之后,，出來工作后又怕老板和同事的嫌棄，更怕人生走進死胡同,。

我這么熬夜,、拼命，其實只是在安撫那個總是不安的自己……」

有時,，不熬夜是一種身體上的享受,，而有的媽媽選擇熬夜，可能更是一種讓內心感覺舒適,、充實的享受,。

一位作家曾說：

女人一旦囿于那幾十平米叫做家的空間，

便放棄了整個世界,，甚至是你的丈夫,。

最近大熱的美劇《了不起的麥瑟爾夫人》中，也有一位操心的家庭主婦,。

圖片來源：《了不起的麥瑟爾夫人》

麥瑟爾夫人跟丈夫和兩個孩子住在華麗的公寓里,。

她衣著精致，十分自律：每天量三圍,，不讓身材走樣,；

等老公睡后才偷偷溜到衛(wèi)生間卸妝、敷面膜,，結婚四年,，老公從沒過過她的素顏；

她全心支持老公的脫口秀事業(yè),，經(jīng)常到酒吧,，用一鍋自己燉的牛肉為老公交換一次上臺說段子的機會……

她精致、干練,、無私的付出,，卻換來老公的背叛——出軌于一個連鉛筆都削不好的女秘書。

生活當頭一棒,，迫使她搬離老公的公寓,，帶著孩子狼狽地寄居娘家。

圖片來源：《了不起的麥瑟爾夫人》

她與《我的前半生》里的羅子君遭遇相同,，但她不是羅子君,。

她沒有留給自己多少自怨自艾、哭哭啼啼的時間,。

每個深夜,，她將孩子托付給媽媽，就去各個俱樂部觀看,、學習,、表演脫口秀，憑借多年在臺下學習,、記錄脫口秀的技術要訣和幽默天賦,，她在這個舞臺上大放異彩，實現(xiàn)人生獨立,，重獲新生,。

圖片來源：《了不起的麥瑟爾夫人》

沒有任何人能給自己的生活安穩(wěn)和人生幸福簽上一世的保單，除了自己,。

天災人禍,、事發(fā)突然、危難時刻,，能真正把事兒扛起來的,、永不會撒手的,，還是自己。

當媽后,，白天的時間被大量擠占,，自己也不停地周旋在各個角色之中，只有緊緊抓住一天中最后那一點小尾巴,，學習,、充電，不停將自己灌充完滿,，讓自己變得更強大,、更有安全感，才有能力支付生活和人生突如其來的任何賬單,。

圖片來源：《了不起的麥瑟爾夫人》

那些娃睡后熬過的夜,，喝過的咖啡，死掉的腦細胞,、吃過的苦里,，都在硬氣地向四周宣告：

我的人生自由，我做主,！

靈魂深處有人家

圖片來源：《絕望的主婦》

娃睡后的交流,，讓幸福力倍增
Communication & Happiness

不要小看娃睡后這一小段短短的時間，它能解決很多大問題,。

朋友小滿,，以前是一個有潔癖、愛挑剔,、愛抱怨的妻子和媽媽,。

總覺得孩子總是不聽話，丈夫什么家務都不愿意做,。

圖片來源：《絕望的主婦》

每晚當孩子睡后,，她總是賣力打掃，身心的疲累讓她總跟丈夫找茬,，爭吵不斷,，生活糟透了。

一次,，當她看見晚歸的丈夫寧肯坐在車里也不愿意回家的場景后,，突然明白了很多。

某晚,，等孩子睡后,，她鋪了新桌布，開了一瓶紅酒，擺上幾樣小菜,，邀請詫異的丈夫坐下來,。

那晚，她和丈夫聊了很久,，酒喝光了,，菜吃光了，桌布也滴上菜湯了,。結婚后第一次覺得,，跟伴侶好好聊天,，其實是一件很美好的事,。

丈夫也感覺很輕松，并提議將夫妻閑聊時間固定為每周五晚上,。

還說,，以前的家像個八爪魚將他勒住，讓他窒息,；而現(xiàn)在也更像一個八爪魚,，給了他很多安寧和舒服。

他以后愿意早點回家,，哄孩子,、做家務，當然,，干完活兒后有酒有菜有獎勵就更好了……

圖片來源：《絕望的主婦》

忙亂,、焦慮的小滿安靜了下來，給了別人喘息的機會,，也給了自己喘息的時間,。

其實，每一個熬夜的媽媽都需要被保護,、被愛,。

無論是身體的勞累，精神的疲乏,，不斷充實自我的決心,，還是渴望安全感、依靠感,、幸福感的內心,，都需要丈夫的全心支持與幫助，多做家務,，多照顧孩子,，多給她們一點自由支配的時間。

當一個家庭里，媽媽的身體,、精神和心靈不再硬邦邦,、緊繃繃的時候，整個家庭氛圍就都會輕松下來,。

當家里的每個人都獲得了心靈上的自由,，幸福也就來了。

主持人楊瀾曾經(jīng)在自己的一本書里說：

所謂對自己好一點,，

不只是美個容,、喝杯奶茶什么的，

更是應在心理上對自己多寬容,、多肯定,。

娃睡后的深夜，廚房里堆積的臟碗不會急迫,，沾著污漬的地板不會急迫,，沒洗的襪子、玩具和馬桶不會急迫,，最急迫的,，是媽媽們那顆千瘡百孔、需要修復的心,。

娃睡后,，我們熬的不是夜，是自由,。

也可以說,，我們熬的不僅僅是自由，更是一種自我認同,、自我討喜,、自我愉悅，或者讓自己能夠駕馭幸福的能量儲備,。

我愛深夜,，我愛自由，

我愛孩子和家人,，

我也更愛有智慧,、有能力的自己。

“每個人都想成為我們”