10個腳部變化竟是疾病征兆,，對號入座看有沒有你

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雙腳是支撐人體全部重量的器官,，每一只腳平均每天要承受大約100噸的壓力,，因此腳出現(xiàn)的問題也很多。相比其他器官,，腳很容易被我們忽視,。

事實上，人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的穴位,，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處,。關(guān)注雙腳的細(xì)微改變，可以及時發(fā)現(xiàn)身體的健康問題，甚至挽救生命,。

1,、腳寒

腳趾冰涼的一大原因是血液循環(huán)差，有時候與吸煙,、高血壓或心臟病有關(guān),。糖尿病失控導(dǎo)致的神經(jīng)損傷也會導(dǎo)致腳寒。

其他病因還包括：甲狀腺功能減退和貧血,。出現(xiàn)腳寒最好看醫(yī)生,，查清病因。

2,、腳痛

長時間穿不合腳的鞋子會導(dǎo)致腳痛,。然而，腳痛還要當(dāng)心應(yīng)力性骨折（又稱疲勞骨折）,�,；@球和長跑等強(qiáng)度過大的運動容易導(dǎo)致腳部骨折，骨關(guān)節(jié)炎患者危險更大,。

腳部灼痛在發(fā)生外周神經(jīng)損傷的糖尿病患者中十分常見,。腳部灼痛的其他可能病因包括：B族維生素缺乏、腳氣,、慢性腎病,、下肢血液循環(huán)差和甲狀腺功能減退等。

腳跟疼痛的最常見病因是足底筋膜炎,。關(guān)節(jié)炎,、運動過量、鞋子不合腳等也會導(dǎo)致腳痛,。

3,、腳腫

站立過久、長途飛行,、妊娠等都可能導(dǎo)致腳腫,。

腳腫的其他原因還有：血液循環(huán)不良、淋巴系統(tǒng)疾病,、血栓、腎病及甲狀腺功能減退等,。

4,、腳癢

腳部瘙癢和脫皮可能是腳氣真菌感染所致，在20～40歲年齡段較常見,。

接觸性皮炎也會導(dǎo)致腳部瘙癢,、發(fā)紅和脫皮。另一大原因可能是牛皮癬。

5,、潰瘍

難以愈合的腳部潰瘍是糖尿病的重要信號之一,。糖尿病患者每天都應(yīng)該洗腳并檢查腳部異常。

6,、腳抽筋

鍛煉過量或肌肉疲勞是導(dǎo)致腳部突然抽筋（痙攣）的常見病因,。

其他原因包括：腳部血流量減少、脫水,、或者鉀,、鎂和鈣失衡、維生素D缺乏等,。孕期激素紊亂或甲狀腺異常也容易導(dǎo)致腳抽筋,。

適度鍛煉可緩解肌肉疲勞，睡前伸展雙腳及經(jīng)常喝牛奶補(bǔ)鈣,，都有助預(yù)防,。

7、腳趾疼痛

痛風(fēng)容易導(dǎo)致大腳趾突然疼痛,，并伴隨紅腫,。骨關(guān)節(jié)炎和拇僵癥也會導(dǎo)致大腳趾紅腫疼痛。

小腳趾（通常是第三第四跖骨）疼痛常與摩頓神經(jīng)瘤（又稱趾間神經(jīng)瘤）有關(guān),。

女性患該病的幾率是男性的8~10倍,。病因通常為外傷或腳趾壓力過大。

8,、杵狀,、爪狀或勺狀趾

肺纖維化和肺癌等肺病是杵狀趾最常見的病因，但心臟病,、肝病和消化系統(tǒng)疾病以及某些感染也會導(dǎo)致,。

爪狀腳趾的可能病因包括：糖尿病、酗酒或神經(jīng)性疾病,。運動拉伸,、穿特種矯正鞋或手術(shù)可以治療。

勺狀趾的病因包括：外傷,、缺鐵或經(jīng)常接觸石油類溶劑等,。

　　

9、趾甲發(fā)黃或發(fā)白

真菌感染容易導(dǎo)致趾甲發(fā)黃和增厚,。趾甲黃厚還可能是淋巴水腫,、肺病或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀。

趾甲發(fā)白的原因包括：外傷,、感染等,。趾甲完整但大部分變白，則可能是肝病、充血性心衰或糖尿病的癥狀,。

出現(xiàn)異常應(yīng)去醫(yī)院檢查,，如果及早治療，趾甲多可恢復(fù)正常,。

10,、拖腳走路

走路拖腳可能是因為周圍神經(jīng)損傷導(dǎo)致腳部感覺失常所致。研究發(fā)現(xiàn),，大約30%的拖腳走路與糖尿病有關(guān),。其他原因還包括：腳部炎癥和腦血管疾病等。

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