名醫(yī)訪談|女性宮寒是怎么回事兒,？聽聽煙臺(tái)新鳳凰醫(yī)院婁桂蘭主任怎么說(shuō)！

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Q、什么是宮寒,？
婁主任：“宮寒”實(shí)際上是一種民間的說(shuō)法,，我們中醫(yī)古書籍是沒(méi)有宮寒的概念的，那么老百姓常常說(shuō)的宮寒是什么呢,？宮寒其實(shí)指的是“子宮寒冷”,。宮：不單指子宮，包括女性內(nèi)生殖器官中的子宮,、 輸卵管,、 卵巢等，中醫(yī)所稱的“胞宮”,、“血室”,、“胞臟”等均屬于此。寒：分為實(shí)寒和虛寒,�,！皩�(shí)寒” 是指人感受了陰寒之邪，如穿衣太少,，夏天到了空調(diào)溫度太低等原因,，使體內(nèi)陰寒過(guò)盛，損傷陽(yáng)氣 即“陰盛則生內(nèi)寒”,。此時(shí)需要驅(qū)除寒氣,。虛寒是指人體陽(yáng)氣衰微，氣血不足,，胞宮失于溫煦,，寒由內(nèi)生，即“陽(yáng)虛則生外寒”,。此時(shí)需要溫陽(yáng),，以腎陽(yáng)虛常見。

Q,、女性極易導(dǎo)致宮寒的原因是什么,？“宮寒”會(huì)造成哪些疾病,？

婁主任：“宮寒”對(duì)女性的健康威脅主要包括兩方面,。第一種，是由于不良生活習(xí)慣造成外界寒濕之邪入侵體內(nèi),，即“實(shí)寒”,。第二種,，是由于人體自身脾腎陽(yáng)虛造成的內(nèi)寒,，即“虛寒”,。“寒邪”凝滯在女性胞宮中,，使胞宮氣血運(yùn)行不暢,，造成氣滯血淤，引發(fā)一系列臨床癥狀,。大家都知道,，中醫(yī)中將“風(fēng)、寒,、暑,、濕、燥,、熱”正常情況下稱之為“六氣”,，在不正常或太過(guò)的情況下稱之為“六淫”即“六邪”,�,！傲�淫”侵襲人體即出現(xiàn)不同的臨床表現(xiàn)。由于女性的生理特性易感寒邪,，寒性凝滯易傷陽(yáng)氣,，寒邪凝聚胞宮，使氣血運(yùn)行不暢,，故臨床表現(xiàn)多見：月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)、不孕及各種雜病如慢性盆腔炎,、子宮內(nèi)膜異位等各方面的不同表現(xiàn),。

Q、哪些女性易患宮寒,？什么情況下容易患宮寒,？

婁主任：臨床上造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān),，例如平日就怕冷,，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽(yáng)氣”不足,，易感受寒邪的侵襲,。另一方面，不良的生活習(xí)慣也會(huì)造成,。有些女性朋友特別愛吃冷飲,，或者貪圖涼快，如將空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，或者是為了漂亮,，在冬天也著裝單薄,，這些習(xí)慣都易遭受寒邪侵襲而導(dǎo)致“宮寒”。

Q,、 如何判斷自己是否有宮寒,，女性有哪些癥狀表現(xiàn)時(shí)要警惕宮寒發(fā)生?

婁主任：宮寒是因?yàn)殛?yáng)氣不足不能溫煦下焦，胞宮寒冷,，經(jīng)脈不通所造成,，早期出現(xiàn)癥狀應(yīng)該及時(shí)預(yù)防、調(diào)整,，不能使之于進(jìn)一步發(fā)展,。 宮寒的早期癥狀表現(xiàn)：1、 白帶量多：正常生理狀態(tài)下,，女子陰道有一種無(wú)色,、質(zhì)粘、無(wú)臭味的少量分泌物叫白帶,，有滋潤(rùn)陰道的作用,。其量在月經(jīng)中期、月經(jīng)前期以及妊娠期帶下量稍多,，均屬正�,，F(xiàn)象。如果量明顯增多,、色白,、質(zhì)清稀、要警惕宮寒的發(fā)生,。2,、月經(jīng)不調(diào)：平素月經(jīng)周期正常，如果出現(xiàn)月經(jīng)錯(cuò)后,、月經(jīng)量少,、月經(jīng)色黑有血塊、經(jīng)行前小腹有墜脹感,、腰酸膝軟,、小腹發(fā)涼，兩乳脹痛等現(xiàn)象,，應(yīng)該考慮有宮寒的可能,。3、體形發(fā)胖：中醫(yī)認(rèn)為,，腎陽(yáng)溫化水濕,，脾陽(yáng)運(yùn)化水濕,，當(dāng)脾腎陽(yáng)氣不足時(shí)，濕氣不化,，聚濕生痰,，痰濕內(nèi)阻，脈絡(luò)壅塞不通,，堆積沉淀而發(fā)胖，并伴有氣短乏力,。痰濕內(nèi)阻,，陽(yáng)氣不展，則小腹發(fā)涼,，腰背發(fā)冷怕寒,。4、下腹寒冷有時(shí)作痛,，性冷淡或性欲減退,，精神差，腰酸腿軟,，大便稀薄,，小便較多，或小便頻數(shù)或失禁,，這些癥狀都是陽(yáng)氣不足的早期表現(xiàn),。

Q、怎么預(yù)防解決宮寒的問(wèn)題,，日常生活中適合的食療方法可以治療宮寒嗎,？

婁主任：1.做好保暖工作。寒自腳生,，春夏之交,，不要過(guò)早暴露腰、腿,、腳,。腰部，小肚子,，雙腳要注意不要受涼,，盡量不要穿短款的衣服。再者腳部的保暖也是非常重要的,，尤其是在經(jīng)期更要注意做好保暖,。2.多運(yùn)動(dòng)，“動(dòng)則生陽(yáng)”,。運(yùn)動(dòng)是提高身體抵抗力的最好方法之一,，而對(duì)于寒性體質(zhì)者而言尤為重要，注意運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)。另外曬太陽(yáng),，對(duì)身體也有很多好處,。3.保持樂(lè)觀的心態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為樂(lè)觀的情緒有利于儲(chǔ)存陽(yáng)氣,，對(duì)于驅(qū)寒邪有很大的幫助,。4.充足的睡眠。睡眠是最好的保健方法之一,，對(duì)于保證身體的各器官功能正常有很大的幫助,。5.熱水泡澡、泡腳,。經(jīng)常用熱水泡澡（溫度不宜過(guò)高,，防止?fàn)C傷）可強(qiáng)身壯體。6.在日常生活中調(diào)整飲食,，要有良好的生活習(xí)慣,。避免多吃生冷食物。介紹一個(gè)食療小方法：.韭菜炒核桃（補(bǔ)陽(yáng)暖宮） 主料：新鮮韭菜,、核桃肉 1,、將韭菜根部的衣去掉，洗凈,，切成寸段,；2、鍋?zhàn)訜裏�,，滑油,，再加少許油；3,、煸炒韭菜幾下,，加鹽、味精,、加少許糖,，加核桃肉以及少許紅椒絲；4,、再煸炒幾下,，聞到韭菜香味，韭菜即熟,，即出鍋,。

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通過(guò)本期對(duì)于婁主任的采訪，小編也是獲益良多,，如果你還有什么關(guān)于疾病方面的問(wèn)題疑問(wèn),，可以跟帖留言,，我們的《名醫(yī)訪談》會(huì)陸續(xù)在后期的專訪中，邀請(qǐng)到更多專業(yè)的醫(yī)學(xué)專家為大家答疑解惑,！