汗蒸和桑拿的區(qū)別

知足常樂2019 · 發(fā)表于 2019-8-6 10:28

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汗蒸和桑拿都具有保健作用，但還是有人對這兩者的認知不高,，分不清楚兩者的區(qū)別,，下面就讓我們來看看兩者的區(qū)別吧！

1,、運用原理

汗蒸是利用電氣寶石紅外線反射原理,。在汗蒸的過程中，通過釋放負離子和亞離子等,，代謝皮膚有害物質,，從而促進血體內液循環(huán)，達到保健作用,。而桑拿則是利用水蒸氣加溫排汗,。

2、溫度環(huán)境

汗蒸房一般在35至40度左右,，一般需要進行一個小時左右時間,。在這段時間里，人體接受有益元素并排出毒素,。而桑拿溫度則比較高,，在70到80度左右。人們只能在這個溫度環(huán)境停留5至10分鐘,，并且由于高溫會感覺到胸悶氣短,，不舒服。

日行一善1 · 發(fā)表于 2019-8-6 16:54

日行一善1 · 發(fā)表于 2019-8-6 16:55

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[健康之家] 汗蒸和桑拿的區(qū)別

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