【0-18歲男女孩身高體重表】對照一下你家孩子是不是超胖過矮？

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【0-18歲男女孩身高體重表】對照一下你家孩子是不是超胖過矮,？

　　 2014年暑假，浙江大學附屬第一醫(yī)院兒科主任,、中華醫(yī)學會兒科學分會內(nèi)分泌遺傳代謝學組副組長,、衛(wèi)生部性早熟專家組成員梁黎教授忙得著實夠嗆，僅8月份,，她一個人就看了500多個號子,。暑假最后一次門診，她從早上7點30分,，連續(xù)看到晚上6點,，足足看了93個號子，連午飯都顧不上吃,。

　　 在8月份的500多個號子中,，看性早熟的患兒最多，約占50%,；其次是看矮小的,，約占30%-35%；位居第三的是肥胖,，約占10%；還有5%-10%是看甲狀腺等其他疾病的,。

　　 “性早熟,、矮小、肥胖是小兒內(nèi)分泌三大疾病,。以前,，門診中看矮小的最多，其次是性早熟,、肥胖,。今年門診中來看矮小的，大都是偏矮,，算不上矮小,，是家長太焦慮。這兩年隨著家長對小兒性早熟的重視，性早熟的患兒逐漸多起來了,。實際上,，就三大疾病的危害來看，肥胖才是最可怕的,，最應該引起家長重視,。可是,，很多家長并不把孩子肥胖當回事,，反而覺得這是養(yǎng)得好的表現(xiàn)，認為孩子就應該長得壯壯的,、胖胖的,。”梁教授說,。

　　注：①上述數(shù)據(jù)根據(jù)2005年九省/市兒童體格發(fā)育調(diào)查數(shù)據(jù)研究制定,。②參考文獻：《中華兒科雜志》2009年7期。③上述標準數(shù)值可與孩子的實際身高,、體重上下浮動兩個百分位,。

　　 每5個中小學生中就有一個超重或肥胖

　　 引起肥胖的十大不良生活習慣 你家孩子有沒有

　　 梁黎教授和浙江大學醫(yī)學院附屬兒童醫(yī)院兒科副主任王春林等，曾在《中華兒科雜志》刊發(fā)了一篇題為《中國六城市學齡兒童代謝綜合征流行現(xiàn)狀》的調(diào)查報告,，調(diào)查了北京,、天津、杭州,、上海,、重慶和南寧六城市7-16歲的22071名中小學生，其中男生11638名,、女生10433名,。

　　 結果顯示，超重和肥胖的比例占到了19.9%,。即每5個中小學生中,，就有一個是超重或者肥胖（超重是指體重超過標準體重，但還沒有達到肥胖標準）,。

　　 “肥胖除了會得糖尿病,、高血壓、高血脂等疾病外,，最可怕的是這些疾病所帶來的一系列并發(fā)癥,，甚至會引起心臟病、腦中風,、肝病,�,！绷航淌谡f，“引起肥胖的十大不良生活習慣是：①長期不吃早餐,；②吃飯速度過快,；③經(jīng)常吃過多高熱量的零食；④邊看電視邊吃零食,；⑤經(jīng)常吃西式快餐,；⑥久坐少動；⑦飲食過多,；⑧飲食結構不合理,；⑨進食不規(guī)律；⑩睡眠過少,�,！�

　　 兩歲前脂肪細胞增殖極為活躍

　　 此時吃得太胖，長大后想減肥極困難

　　 肥胖可發(fā)生于任何年齡,，最常見于嬰兒期,、5-6歲時和青春期。輕度肥胖者一般無明顯癥狀,，多數(shù)食欲極好,，喜歡吃肥肉、油炸食品或甜食,。中重度肥胖兒可有疲乏感,，用力時氣短或腿痛。嚴重肥胖兒由于胸,、腹壁脂肪堆積過多,，可導致肺通氣功能低下，出現(xiàn)呼吸性酸中毒,，低氧血癥,，右心室負荷增加，以至于出現(xiàn)心功能障礙,。

　　 預防肥胖也需要從這三個時期入手——

　　 “敏感期”,，在胎兒期第30周至出生后1歲末，人體脂肪細胞有一極為活躍增殖期,，稱“敏感期”。若肥胖起病在這時期,，可引起脂肪細胞增多型肥胖,，治療困難且易復發(fā)。因此,，母親在孕后期應避免增重過多,，以防生出巨大兒,。建議母乳喂養(yǎng)，人工喂養(yǎng)時按嬰兒實際需要進行適度喂養(yǎng),。

　　 學齡前期,，要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習慣和進食習慣。不要偏食糖類,、高脂,、高熱量食物，并堅持參加各種體力活動和勞動,。

　　 青春期和青春早期,，這是一個關鍵時期，要加強對孩子營養(yǎng)和膳食安排,，以及運動處方訓練的指導,。

　　 性早熟的孩子小時候鶴立雞群 長大后矮人一截

　　 肥胖、性早熟,、矮小看上去是內(nèi)分泌的三個問題,，其實，三者之間是有聯(lián)系的,。肥胖的孩子容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,，誘發(fā)性早熟，性早熟則會壓縮孩子長個的時間,，從而使孩子矮小,。臨床也發(fā)現(xiàn)，性早熟的女孩子中有1/5-1/4的孩子是肥胖或超重的,。性早熟的孩子因骨齡提前,，小時候鶴立雞群，長大后矮人一截,。

　　 關于性早熟,，衛(wèi)生部制定的《性早熟診療指南》這樣定義，男童在9歲前,，女童在8歲前呈現(xiàn)第二性征,。

　　 預防孩子性早熟，梁黎教授建議,，首先要注意孩子的膳食平衡,，不要一味地高蛋白、高脂肪,、高膽固醇,。其次，盡量遠離環(huán)境污染,。再次,，不要讓孩子接觸與性有關的影視,、期刊。

　　 還有一點要特別提醒的是,，男孩性早熟比較難以發(fā)現(xiàn),，家長要細心一些，爸爸可以和他們一起洗澡,，觀察一下他的睪丸,、陰莖等。男孩若被診斷為性早熟,，必須要注意排除有沒有下丘腦,、垂體、松果體或其他部位的腫瘤或存在其他的疾病,，因為,，80%的男孩性早熟是病理性的。另外,，女孩乳房提前發(fā)育,、陰道不規(guī)則出血，建議做個B超,，以排除卵巢囊腫等問題,。

巨鯨寶寶

我們介于標準和超高之間，但是在同齡孩子里面還是個矮個的,。