【禪林瑜伽舞蹈體驗(yàn)】+趁年輕,，折騰起來(lái)吧!

小狗貝貝

  原諒我這么晚才來(lái)發(fā)體驗(yàn)帖因?yàn)椤�,。,。這兩天。,。,。胳膊根本抬不起來(lái)好嘛


  那是八號(hào)的傍晚六點(diǎn)半，我和我的小伙伴一起來(lái)到了東方銀座五樓的禪林瑜伽會(huì)所,，是的,，今天要說(shuō)的就是她。


  進(jìn)到里面的時(shí)候大家正在排練啦,，肚皮舞抖得我眼都花啦

  快看,，玫紅色裙子的美女，我不會(huì)告訴你們她后來(lái)有夸我哦,，她說(shuō)“你好缺乏鍛煉啊”

  下面就是肚皮舞老師了噢,，是的，身材很棒,，肚皮有很好看練肚皮舞就可以的哦,，瘦腰還豐胸

  肚皮舞你們都知道了，就是抖啊抖,，可是我真的抖不起來(lái)哎,，我只能扭啊扭，一會(huì)兒就腰酸胳膊痛,，玫紅色裙子美女一次次的糾正我的動(dòng)作就是這時(shí)候她輕輕的跟我說(shuō),。。,。你好缺乏鍛煉,。。,。她說(shuō)對(duì)了作為一個(gè)宅女,，每天就是睡飽了吃，吃完了坐下,，坐完了吃,，吃完了再坐下，再吃,，再坐,，再睡,。。,。玩電腦玩手機(jī),，經(jīng)常的頸椎疼肩膀疼，這樣的我真的需要抖抖肚皮鍛煉一下啦


肚皮舞結(jié)束以后,，大家開(kāi)始鋪瑜伽墊,，準(zhǔn)備今天的瑜伽體驗(yàn)課啦。

  瑜伽我就不多說(shuō)啦,，好處大家都知道了,，減肥修身養(yǎng)性,，瑜伽只照了開(kāi)課前一張照片,，因?yàn)槔蠋熞�把手機(jī)收起來(lái)關(guān)靜音,，大家全身心的投入,，禪林的老師好負(fù)責(zé)的說(shuō)

  看到前面端坐的白衣服美女了么,，那就是瑜伽老師啦
  體驗(yàn)完了有辦年卡的沖動(dòng)哦，這個(gè)老腰再不折騰起來(lái),，人也要老的快啦,，所以我要好好的發(fā)帖,，贏周卡哈哈哈哈哈哈哈
  在這里謝謝煙臺(tái)論壇和禪林瑜伽會(huì)所給我們提供的體驗(yàn)機(jī)會(huì),，從這渾身酸痛的肌肉可見(jiàn)一節(jié)課就很有效果啦，我要堅(jiān)持下去噢，還沒(méi)有開(kāi)始的親們還在猶豫么,，趁著年輕，一起來(lái)吧!



  

yantaixiaomanzi

zhaoyanagaxiaa

你好請(qǐng)問(wèn)在哪里

禪林瑜伽123

zhaoyanagaxiaa 發(fā)表于 2015-4-14 10:50
你好請(qǐng)問(wèn)在哪里

芝罘區(qū)地址在南大街與建設(shè)路的交叉口親愛(ài)的，東方銀座五樓禪林瑜伽舞蹈培訓(xùn)學(xué)院,，萊山區(qū)的在五彩文化廣場(chǎng)旁邊的萬(wàn)光府前花園，有時(shí)間可以來(lái)免費(fèi)試課的哦電話是6283881

禪林瑜伽

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