【禪林瑜伽舞蹈體驗】+趁年輕,，折騰起來吧!

小狗貝貝

  原諒我這么晚才來發(fā)體驗帖因為,。。,。這兩天,。。,。胳膊根本抬不起來好嘛


  那是八號的傍晚六點半,，我和我的小伙伴一起來到了東方銀座五樓的禪林瑜伽會所，是的,，今天要說的就是她,。


  進到里面的時候大家正在排練啦，肚皮舞抖得我眼都花啦

  快看,，玫紅色裙子的美女,，我不會告訴你們她后來有夸我哦,，她說“你好缺乏鍛煉啊”

  下面就是肚皮舞老師了噢，是的,，身材很棒,，肚皮有很好看練肚皮舞就可以的哦，瘦腰還豐胸

  肚皮舞你們都知道了,，就是抖啊抖,，可是我真的抖不起來哎，我只能扭啊扭,，一會兒就腰酸胳膊痛,，玫紅色裙子美女一次次的糾正我的動作就是這時候她輕輕的跟我說。,。,。你好缺乏鍛煉。,。,。她說對了作為一個宅女，每天就是睡飽了吃,，吃完了坐下,，坐完了吃，吃完了再坐下,，再吃,，再坐，再睡,。,。。玩電腦玩手機,，經(jīng)常的頸椎疼肩膀疼,，這樣的我真的需要抖抖肚皮鍛煉一下啦


肚皮舞結(jié)束以后，大家開始鋪瑜伽墊,，準備今天的瑜伽體驗課啦,。

  瑜伽我就不多說啦，好處大家都知道了,，減肥修身養(yǎng)性,，瑜伽只照了開課前一張照片，因為老師要把手機收起來關(guān)靜音,，大家全身心的投入,，禪林的老師好負責(zé)的說

  看到前面端坐的白衣服美女了么，那就是瑜伽老師啦
  體驗完了有辦年卡的沖動哦，這個老腰再不折騰起來,，人也要老的快啦,，所以我要好好的發(fā)帖，贏周卡哈哈哈哈哈哈哈
  在這里謝謝煙臺論壇和禪林瑜伽會所給我們提供的體驗機會,，從這渾身酸痛的肌肉可見一節(jié)課就很有效果啦,，我要堅持下去噢，還沒有開始的親們還在猶豫么,，趁著年輕,，一起來吧!



  

yantaixiaomanzi

zhaoyanagaxiaa

你好請問在哪里

禪林瑜伽123

zhaoyanagaxiaa 發(fā)表于 2015-4-14 10:50
你好請問在哪里

芝罘區(qū)地址在南大街與建設(shè)路的交叉口親愛的，東方銀座五樓禪林瑜伽舞蹈培訓(xùn)學(xué)院,，萊山區(qū)的在五彩文化廣場旁邊的萬光府前花園,，有時間可以來免費試課的哦電話是6283881

禪林瑜伽

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