用這些方式叫醒孩子對(duì)寶寶智力殺傷性極大

姜大牙521 · 發(fā)表于 2015-10-15 10:54

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我們來看看什么叫“殺傷性叫醒”,。
　　即用驚醒的方式，切斷啟動(dòng)過程,，讓人立即恢復(fù)意識(shí),。這種粗暴的方式會(huì)帶給孩子帶來極糟的影響。帶來一系列神經(jīng)或心理的問題,，比如破壞情緒控制,、沖動(dòng)易怒、心境低落,、反應(yīng)遲緩,、注意力渙散、攻擊人,，冷漠麻木,，或者哭鬧。

　　叫孩子起床的幾種常見錯(cuò)誤方式：

　　1,、憤怒地沖房間，大喝一聲“七點(diǎn)了，還不快起！”——要知道,，留戀被窩,，留戀潛意識(shí)夢(mèng)境，是人的共性，帶有“到點(diǎn)還睡是錯(cuò)誤的”這種指責(zé)性的叫醒行為,、語言，很容易把孩子的睡眠安全感奪走，加上大噪音的驚醒,，足以摧毀所有人幸福的早晨,。

　　2,、一把拉開孩子的被子——這種方式不僅嚴(yán)重摧毀孩子的睡眠安全,，而且溫度的變化，會(huì)突然襲擊神經(jīng)系統(tǒng)，就算對(duì)方“嗖”地坐起來，四肢也是僵硬的。所以不建議去移動(dòng)孩子睡眠中曾經(jīng)拿著的、抱著的、蓋著的任何東西，那是他感覺安全的環(huán)境，不要碰！

　　3,、一點(diǎn)都不溫柔的拍孩子的身體——叫醒時(shí),，碰觸孩子的身體,，尤其是粗暴的“拍打”，是極具殺傷力的,，人類在潛意識(shí)的控制下,，對(duì)于突然出現(xiàn)的身體“襲擊”，除了會(huì)嚇一跳外,，還會(huì)反擊,。在很多睡眠試驗(yàn)中，“拍打”都是最糟糕的叫醒方式,，會(huì)馬上激怒一頭溫順的綿羊�,。�

　　4,、反復(fù)嘮叨不斷叫喚——有些父母會(huì)使用過5分鐘叫一次的方式叫孩子起床,，這看似是給了孩子一些“啟動(dòng)時(shí)間”，但實(shí)際上,，孩子在完成切換和啟動(dòng)的過程時(shí),，不斷被你的叫醒打斷，每一次都要重來,，所以反而越叫越起不來,。其實(shí)，在睡夢(mèng)中的人,，第一次接收到“起床”的信號(hào),，當(dāng)時(shí)人看似還睡著，其實(shí)他的腦部已經(jīng)開始切換了,，不需要反復(fù)叫,，他啟動(dòng)完成自然會(huì)起來。

　　5,、生活噪音叫醒——有些父母不會(huì)特意去叫醒孩子,，而是用自己起床之后產(chǎn)生的噪音來叫醒孩子，比如走路聲,、洗臉?biāo)⒀缆�,、臉盆摩擦聲、談話聲……這種方式雖然不會(huì)驚醒夢(mèng)中人,，但會(huì)讓孩子感覺極度反感,，因?yàn)樵谇袚Q啟動(dòng)的過程中，腦部的工作不斷被噪音打斷,，不能在安全安靜的環(huán)境中完成,，導(dǎo)致煩躁的醒來，以及“起床氣”,。

　　我們可以簡(jiǎn)單歸納一下,，凡是激烈的砍斷睡眠過程,，使用過大的聲音，或者不間斷的噪音,，以碰觸對(duì)方身體,，剝奪睡眠安全感等，都是“殺傷性叫醒”方式,。

那些美好的叫醒方式：

　　1,、提前告知。前一天晚上告訴孩子,，明天早晨你會(huì)及時(shí)叫醒他,，讓孩子提前有個(gè)心理準(zhǔn)備。如果孩子已經(jīng)習(xí)慣由你叫起,，則不須特別提醒。但如果時(shí)間改變,，比如從七點(diǎn)改至六點(diǎn)半,，最好還是說一句：“明天我會(huì)早半個(gè)小時(shí)叫你哦！”

　　2,、使用光線叫醒,。如果你有可調(diào)光的臺(tái)燈，可以逐漸調(diào)亮臺(tái)燈,，然后開著它,，悄悄走開即可。光線會(huì)替你叫醒他的,，因?yàn)槿祟悘倪h(yuǎn)古時(shí)代,，就是被光線叫醒的，光線會(huì)喚醒視覺系統(tǒng),，由它傳遞信號(hào)給潛意識(shí),，并叫醒腦部，啟動(dòng)四肢,，這是最自然的一種醒來方式,。即安全又有效，完全不需要你費(fèi)力,。如果家里沒有這樣的臺(tái)燈,，緩緩地安靜地拉開窗簾，也一樣有效,。

　　3,、使用早飯香氣叫醒。把香噴噴的早飯悄悄放在床頭柜上,，香味會(huì)通過孩子的嗅覺系統(tǒng),，給大腦溫柔的傳遞“該起來吃飯”的信號(hào),。當(dāng)然，用香氣怡人的鮮花也可以達(dá)到此效果,。

　　4,、使用音樂叫醒。請(qǐng)選一些舒緩的樂曲,，并用小一些的音量,，通過聽覺系統(tǒng)傳達(dá)信號(hào)給腦部，叫它醒來,。如果有一些特殊環(huán)境音,，比如清脆的幾聲鳥叫，小溪潺潺等也不錯(cuò)哦,。

　　5,、輕撫叫醒。對(duì)于那些睡得較深,，不容易叫醒的孩子,，可以使用這個(gè)方法。但切忌一定要溫柔,，要輕緩,。而且撫摸的順序要從手開始，然后到小臂,、上臂,、臉頰……如果被子蓋得厚，就隔著被子觸碰手部或小臂,。當(dāng)孩子緩緩蠕動(dòng)并睜眼時(shí),，微笑注視他，說聲“起床嘍,！”即大功告成,。你的手最好是溫暖柔軟的，冰冷僵硬的手會(huì)有反效果哦,。

　　6,、輕喚叫醒。先輕微接觸孩子的床,，讓孩子感覺到這個(gè)小小的觸動(dòng),。比如雙手先按到床上，或是先坐到床邊,。然后小聲喚孩子的名字,，然后說：“現(xiàn)在想起床嗎？”征求孩子的意見,，會(huì)讓睡眠中的孩子感覺到安全和體貼,。當(dāng)孩子微睜雙眼點(diǎn)頭時(shí)，給他一個(gè)微笑,，然后靜靜走開,，讓孩子無干擾的完成啟動(dòng)。

　　7,、使用同一個(gè)方式叫醒,。當(dāng)父母找到一種對(duì)方很滿意的叫醒方式，請(qǐng)堅(jiān)持一直使用,，不要沒事就變換方式,。形成一個(gè)人對(duì)孩子的叫醒的習(xí)慣，不僅每次都能成功的叫醒他,，而且還能培養(yǎng)孩子對(duì)你的愛與依戀。