大地遠(yuǎn)行2016年第一期4月29日-5月2日徒步五臺山,、朝拜活動召集（臥鋪車）

新玉大地遠(yuǎn)行

線路特色： 五臺山為佛教圣地,，中國十大徒步線路之一。線路全程50多公里,�,？紤]到不同體能人群的需求，此次活動分為兩只隊(duì)伍,，一只強(qiáng)驢隊(duì),，特邀著名戶外強(qiáng)驢塔山東領(lǐng)隊(duì)，他有著多次五臺連穿經(jīng)歷的豐富經(jīng)驗(yàn)和戶外長線帶隊(duì)的經(jīng)驗(yàn),，這次應(yīng)邀出任領(lǐng)隊(duì),，可以選擇穿越路線重裝露營或者輕裝寺院掛單，完成兩天的五臺連穿,，或者第二天選擇進(jìn)景區(qū)游覽各個寺院,。
   另一支休閑隊(duì)，隊(duì)伍走休閑路線,，選擇直接購票進(jìn)入景區(qū),，兩天完成景區(qū)路線游覽。
五臺山位于中國山西省東北部,，距省會太原市230公里,。與四川峨嵋山、安徽九華山,、浙江普陀山共稱“中國佛教四大名山”,。是中國佛教及旅游勝地，列中國十大避暑名山之首,。
   五臺山由古老結(jié)晶巖構(gòu)成,，北部切割深峻，五峰聳立,，峰頂平坦如臺,，故稱五臺︰東臺望海峰、西臺掛月峰,、南臺錦繡峰,、北臺葉斗峰、中臺翠巖峰,。五峰之外稱臺外,，五峰之內(nèi)稱臺內(nèi)，臺內(nèi)以臺懷鎮(zhèn)為中心,。五臺周長約250公里,，總面積2837平方公里,。五臺之中以北臺最高，北臺頂海拔3061.1米,，有“華北屋脊”之稱,。山中氣候寒冷，臺頂終年有冰,，盛夏天氣涼爽,，故又稱清涼山，為避暑勝地,。五臺山自然植被以草地為主,，由草甸、草原,、灌叢構(gòu)成,，是優(yōu)良的夏季牧場。       五臺山位居中國四大佛教名山之首,，稱為“金五臺”,，為文殊菩薩的道場。五臺山并非一座山,，它是座落于“華北屋脊”之上的一系列山峰群,，景區(qū)總面積達(dá)2837平方公里，最高海拔3061米,。五座山峰（東臺望海峰,、南臺錦繡峰、中臺翠巖峰,、西臺掛月峰,、北臺葉斗峰）環(huán)抱整片區(qū)域，頂無林木而平坦寬闊,，猶如壘土之臺,，故而得名。五臺山是中國唯一一個青廟（漢傳佛教）黃廟（藏傳佛教）交相輝映的佛教道場,，因此漢蒙藏等民族在此和諧共處。五臺山據(jù)傳擁有寺廟128座,，現(xiàn)存寺院共47處,，臺內(nèi)39處，臺外8處,，其中多敕建寺院,，多朝皇帝前來參拜。著名的有：顯通寺,、塔院寺,、菩薩頂,、南山寺、黛螺頂,、廣濟(jì)寺,、萬佛閣等。
   朝拜五臺山,，是許多佛教信徒的夢想,，據(jù)說上五臺山許愿很靈驗(yàn)。還聽說一次朝臺就相當(dāng)修行500年,！五一節(jié)讓我們相約去五臺山許愿,，去體驗(yàn)一下那虔誠的信徒們不顧千難萬險(xiǎn)一步一步朝拜佛祖的艱辛過程吧，在身體徹底疲憊中獲得精神上的滿足和愉悅,！
           
【活動類型】戶外休閑游
【活動時(shí)間】2016年4月29日晚18:00--2016年5月2日早上7:00
【活動地點(diǎn)】山西忻州五臺山
【人數(shù)限制】30人成行,，不足30人活動取消。
【活動強(qiáng)度】 線路一穿越路線：無危險(xiǎn)路段,，強(qiáng)度中（途中累了可乘車）
             線路二休閑路線：老少皆宜
【適合人群】身體健康行動自如的所有人員
【著裝要求】參加的朋友可著便裝或運(yùn)動休閑裝,、徒步、運(yùn)動鞋.
【交通方式】豪華旅游臥鋪大巴
【活動費(fèi)用】
徒步穿越隊(duì) 750元
休 閑 隊(duì)   920元
1.19以下的孩子,，70歲以上老人和殘疾證軍官證的記者證的775
1.20以上的學(xué)生 855元
關(guān)注俱樂部微信ytdd0535,，并在朋友圈分享本次活動信息立減30元。 【費(fèi)用包含】
1,、臥鋪車往返包車費(fèi),、油料費(fèi)、過路橋費(fèi),、停車費(fèi),。
2、司機(jī)兩天三夜的食宿費(fèi)用
3,、五臺山景區(qū)大門票
4,、當(dāng)?shù)叵驅(qū)зM(fèi)
5、三天的戶外保險(xiǎn),、和旅游保險(xiǎn)
【費(fèi)用不含】
選擇穿越線路不露營的朋友需增加50元費(fèi)用 （50元包含了1號寺院晚餐齋飯,、寺院住宿、2號寺院早餐齋飯）
選擇休閑路線的朋友需到景區(qū)內(nèi)酒店入住,，費(fèi)用每人50-100元不等,，需自理
徒步過程中體力不支可以雇車，費(fèi)用需自理,。
景區(qū)內(nèi)個別寺院獨(dú)立門票（5-15元不等）
【報(bào)名流程】電話或跟貼報(bào)名,，同時(shí)將網(wǎng)名、名字,、身份證號,、手機(jī)等聯(lián)系方式告知領(lǐng)隊(duì),，報(bào)名后24小時(shí)內(nèi)交款確認(rèn)，中國光大銀行初濤,；賬號：6226620500218722交款為報(bào)名成功唯一依據(jù),！  
【聯(lián)系電話】
領(lǐng)隊(duì)大地 ： 15506588767   QQ和微信：1269864072   
領(lǐng)隊(duì)濤~  ： 15266507976   QQ和微信：869603406
辦公電話0535--6821223俱樂部地址：幸福大廈B13-10號
【集合出發(fā)】
2016年4月29日下午17:30煙臺老市委禮堂集合，18:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā),，18：30到達(dá)開發(fā)區(qū)歐尚超市對面站點(diǎn)（開發(fā)區(qū),、福山的朋友在此上車，報(bào)名時(shí)請注明）
【氣溫提示】當(dāng)時(shí)白天氣溫為20℃--23℃,，早晚5-10℃,，必須攜帶沖鋒衣或風(fēng)雨衣
【行程安排】具體行程會根據(jù)當(dāng)天的實(shí)際情況靈活機(jī)動改變）
4月29日：晚17：30集合、18：:00點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā),。過時(shí)就不等候了,。（請大家提前到達(dá)集合地點(diǎn)，避免堵車耽誤行程�,。�
4月30日：早09：00到達(dá)五臺山：休閑隊(duì)伍直接進(jìn)入景區(qū),，穿越隊(duì)伍從鴻門巖——東臺，登頂后返回鴻門巖,�,！�—北臺----到達(dá)北臺吃午飯（需自備），休整,。前往中臺----趁天黑前趕往西臺----繼續(xù)趕路到達(dá)吉祥寺----前行至獅子窩掛單,，吃齋飯，睡覺,。
5月1日：早上寺廟吃齋飯,，——南臺---午餐途中解決（需自備）---途徑金閣寺----下午到達(dá)南臺頂------佛門洞。大朝臺結(jié)束,，體力不好的朋友可以直接進(jìn)景區(qū),，游覽五臺山景區(qū)（大門票不用買，各個寺院的小門票需要自理）,，包當(dāng)?shù)匦≤嚪祷赝＼圏c(diǎn)（包車費(fèi)用自理）,。下午六點(diǎn)返程回家。
5月2日：早7點(diǎn)左右到達(dá)煙臺,、回家洗澡,、休息。
（徒步的路途中如果感到累了,，沿途有收費(fèi)的面包車開往下一個地點(diǎn)，費(fèi)用自己談,，一般20-30元一個人）
友情提示：
1,、4月30日早餐車上吃,，自備，4月30號午餐自備,，4月30號晚餐寺廟吃齋飯,。5月1號早餐寺廟齋飯，5月1號午餐（自備）,，5月1號晚餐到服務(wù)區(qū)解決,。
2、臺頂氣侯多變,，常有大風(fēng),，可攜帶睡袋和防潮墊（若背不動最好不帶），以便輕裝前進(jìn),。必須穿沖鋒衣褲（防下雨,，山頂隨時(shí)能下雨），攜帶抓絨衣褲（沒有抓絨褲的帶條秋褲防寒）,，防風(fēng)手套,、雨衣等，可以帶羽絨服,。
3,、投宿于臺頂寺廟，多人間上下鋪,，條件有所艱苦,，請朋友們有思想準(zhǔn)備，男女不能混居一室,，不可食肉,，不能飲酒，與僧人交談時(shí)不要抽煙,，不要蹺二郎腿,。吃齋飯注意：齋堂不分男女，但男女必須分桌而坐,，吃飯時(shí)不要喧嘩,，不能剩飯，吃完飯后需要自己收拾碗筷,。
4,、五個臺頂?shù)凝S堂通常都由居士來打理，臺頂物資缺乏,，齋堂的許多食物也是由居士捐助的,，食宿于此的居士和游客較多，因此，吃過齋飯后借住,，寺廟收取一定的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償,，這個統(tǒng)一從收費(fèi)中支取）,，齋堂沒有熱水洗澡,。
5、齋飯為粥,、饅頭,、咸菜、面條,，吃不飽的多帶點(diǎn),。肉食類食品禁止在寺中吃。保持干凈,，寺廟的寧靜,。不可大聲喧嘩。
6,、注意防曬,、防凍,，驢行不忘健康,。
推薦裝備
一、（穿越線路的）1,、登山包,，背包建議女的40-50升,，男的60-80升。
2,、徒步鞋
3,、沖鋒衣褲，建議穿長袖速干衣褲,。
4,、登山杖、護(hù)膝,、速干頭巾,、速干遮陽帽、頭燈建議攜帶,。
5,、露營的朋友請準(zhǔn)備帳篷、防潮墊,、睡袋,。
6,、暈車藥、感冒藥等個人常備藥品建議攜帶
7,、雨具
二,、（休閑線路的）
建議有戶外衣褲的穿著，沒有的建議平時(shí)春季運(yùn)動休閑旅游穿著的運(yùn)動休閑服裝,、旅游鞋、遮陽帽,、墨鏡,、手套、雨具（雨披較好,，喜歡攝影的有把雨傘對防止相機(jī)進(jìn)水還是有幫助的）
對參加人員的要求：
1,、有驢行的經(jīng)歷，理解和尊重集體,。
2,、有團(tuán)隊(duì)精神，尊重他人,，性格開朗,，樂于助人。
3,、對于活動期間集體問題的處理實(shí)行民主決策,，統(tǒng)一管理。
4,、活動以自助為主,，發(fā)揚(yáng)互助，奉獻(xiàn)精神,。
5,、特立獨(dú)行不服從領(lǐng)隊(duì)，對名食宿標(biāo)準(zhǔn)要求高的人謝絕報(bào),。
【本次活動聲明】
1.本次活動屬網(wǎng)友自助網(wǎng)上約伴AA活動,，招集人只是為結(jié)伴邀約網(wǎng)友參加活動，具有一定風(fēng)險(xiǎn)性,，且約伴人無國家法定帶隊(duì)資質(zhì)亦未在國家機(jī)關(guān)登記注冊,，請謹(jǐn)慎報(bào)名自愿參加。
2.參加者必須承諾為自己（含自己監(jiān)護(hù)的人）生命安全的完全責(zé)任人,，在約伴人和同伴無重大過錯的情況下,，獨(dú)自承擔(dān)意外傷害的風(fēng)險(xiǎn)和責(zé)任。
3：活動組織者將盡力避免風(fēng)險(xiǎn),，決不冒險(xiǎn),，但無法預(yù)期的風(fēng)險(xiǎn)是客觀存在的,，請參加的朋友自行評判風(fēng)險(xiǎn)承受能力，審慎參與,，自擔(dān)風(fēng)險(xiǎn),。參加的朋友須聽從領(lǐng)隊(duì)善意的安排。
4.報(bào)名者必須身體健康,、無任何急,、慢性病（心臟病,、高血壓等）,、體力良好、有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,、心理健康的健康人士,。
5.愛護(hù)景區(qū)的植物，不得隨意損壞,。
6.我們倡導(dǎo)親近自然,、環(huán)保外出，對活動過程中產(chǎn)生的垃圾,，應(yīng)采取掩埋,、焚毀或帶回等方法處理。
7.戶外運(yùn)動有一定危險(xiǎn)性,，活動中發(fā)生意外事故,，領(lǐng)隊(duì)、隊(duì)友有道義責(zé)任積極組織救援,、協(xié)助救援,，如救援失敗或無法救援，領(lǐng)隊(duì)和隊(duì)員不承擔(dān)任何法律責(zé)任,。
8,、請告知你的家人你所參加活動的內(nèi)容和性質(zhì)，攜帶有效身份證件（預(yù)防出現(xiàn)意外及傷病時(shí),，及時(shí)準(zhǔn)確地聯(lián)系您的家人）,。
9、請自主購買意外傷害保險(xiǎn),，招集人也可以代為全體參加活動人購買國內(nèi)旅行意外保險(xiǎn),，在出行前未及時(shí)提供個人信息而影響購買保險(xiǎn)視本人自愿放棄，并對自己的安全承擔(dān)全部責(zé)任,。
10,、報(bào)名參加者即表明同意以上條款，凡隱瞞自身原因造成的損害均由個人負(fù)責(zé),。

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