春天來了，這樣保護孩子你知道嗎,？跟隨傳承月子會所張大夫講座一起來看看吧,！

論壇二丫

        周六的上午,，陰雨連連
        但是依然阻擋不了大家參加講座的熱情
        春天早就悄悄地到來
        《理瀹駢文》有云：“看花解悶，聽曲解愁,，有勝于服藥者矣,。”
        春天要考慮疏肝理氣
        今天,，就讓我們一起跟隨張大夫的講座
        了解一下“春季小兒常見病的預防和治療”


        眾所周知抗生素對孩子的傷害很大,，疏不知現(xiàn)代生活中電子產(chǎn)品對孩子眼睛的傷害尤為嚴重,，主要突顯為弱視，遠視，散光,，近視,。春季應肝,，肝又開竅于目,，屆此，張大夫呼吁家長應多多關(guān)注孩子的視力,。
        本次講座以“春季小兒常見病的預防和治療”為主,，教給家長一些家庭常用的推拿手法，在遇到孩子突發(fā)高燒,、嘔吐等情況時,，運用我們古老的中醫(yī)手法為孩子祛病祛痛止嘔止瀉……
        春季是萬物生發(fā)的季節(jié)，大家能吃的東西也漸漸多起來,，在這次講座中,，張大夫告訴大家春季吃什么最有利于孩子健康。這次講座會給您帶去全新的感受和幫助,。

        “九竅不和,，皆屬胃病”
        春天到了，孩子經(jīng)常過敏,，臉色偏黃，易感冒,，大便略干,，經(jīng)常喊腳腕疼，睡覺總是不安穩(wěn),，翻來覆去的折騰,，眼屎還多，這是為什么,？
        在兒科,，皆源于胃病,。關(guān)鍵在于養(yǎng)脾胃 。春天在五行中應肝,，屬木,，五味是酸，五色是青,。
        春天：立春作為春季的開始,，立春是從天文學角度來劃定的，因此氣象工作者研究出一種晝符合自然景象的四季劃分標準,，以5天平均氣溫為標準,，把5天平均溫度高于10攝氏度定為進入春季的標 志，當日平均氣溫高于22攝氏度意味著春季的結(jié)束,，夏季的開始,。
        特點：陽春三陽，陽氣生發(fā),，萬物萌生,。從中醫(yī)理論上說，春季肝氣旺,，肝木克脾土,，容易損傷脾胃，因此要顧肝護胃,， 飲食宜清淡,，忌油炸肥膩及生冷食物。
        傳統(tǒng)醫(yī)學認為：春季易出現(xiàn)肝血不足,，陽氣開泄太過的現(xiàn)象           
        春眠：早睡早起,，午睡安排在午飯后半小時 到1小時左右，時間不超過小時（大人）
春季飲食宜忌：營養(yǎng)學—人體攝取熱量30%應來自植物性食品,，蛋白質(zhì)來自動物性食品,，比例不要超過35%

        中醫(yī)認為春季進補應以輕松疏散食品為宜.
例：小麥，蕎麥,，薏米,，玉米等谷類
      豆?jié){，豆腐,，赤豆扁豆等豆類豆制品
      芝麻,，蜂蜜，山藥,，核桃,，大棗，蓮子，        
      蘑菇,，銀耳以及海帶
      以上食物,，性甘平，不寒不熱,，不膩不燥,，是性平和緩的補品
        所謂清補：是指性涼食物
例：甘蔗汁，薺菜,，干品百合,，鴨肉，
      苦瓜,，海帶,，海蜇，綠豆
適用：身體弱,，消化吸收差的人,，所謂不受補的人。另外這類食物具有一定清熱作用,，適合陰虛不足或氣陰二虛,，兼口干舌燥，體質(zhì)消瘦,，怕熱煩燥等.肢冷畏寒,，大便溏兼陰虛者忌用.
        春飲食宜養(yǎng)肝為先
        以臟補臟，雞肝為佳：味甘而溫,，補血養(yǎng)肝,，補肝作用強且溫胃
        例：新鮮雞肝3個，大米100克,，煮粥食
        以味補肝,，首先食醋--醋酸而入甘，平肝散淤,，解毒抑菌
        補肝血食鴨血:性平,，營養(yǎng)豐富，肝主藏血,，以血補血
        例：鴨血100克,，鯽魚100克，大米100克煮粥

        春季飲食應多樣化
1,、一年之計在于春
“五谷為養(yǎng),，五果為肋，五畜為益,，五菜為氣，合而服之，以補精益氣”《千金要方》“當春之時,，食宜省酸增甘,，以養(yǎng)脾氣”.山藥、大棗,、適當攝入甜味以護養(yǎng)脾胃.
2,、春初宜多吃
A.蔥為四辣之首，富含多種營養(yǎng)：蛋白質(zhì),，脂肪,，胡蘿卜素，LTA及鐵鈣鎂磷等礦物質(zhì),�,！爸参餁⒕�素”殺菌、抑菌抗病��
B.菠菜：為春天時令蔬菜,，含胡蘿卜素保護視力
C.蜂蜜：中醫(yī)認為風邪入里,，化熱表現(xiàn)為--咽干， 口渴,，咳嗽,，便秘等，蜂蜜可以潤腸通便,，補中益氣,，潤肺止咳，久服可強身健體
蜂蜜：葡萄糖,，果糖,，蔗糖，蛋白質(zhì),，淀粉,，脂肪， 蘋果酸,，Lt Fe 鈣鎂及人體必需氨基酸,。早晚喝一杯蜂蜜水
3、忌多吃大蒜：辛熱有毒,，生痰動火,，散氣耗血，虛癥有熱,，切勿沾唇,。
春季忌食四大蔬果
1、曼陀羅幼苗
2,、鮮木耳
3、發(fā)芽土豆“龍葵素”（嘔吐,、腹瀉，重者抽風,、昏迷、死亡）
4,、不熟菜豆

        櫻桃禁忌
        櫻桃,，又名含桃、荊桃 “春果第一枝”不僅形味俱美且營養(yǎng)豐富.每100克櫻桃中含糖8克,，蛋白質(zhì)1.2克,，鈣6毫克,，磷31毫克,，含鐵可高達6毫克（比同量蘋果,、梨等高20倍以上,，眾果之冠）胡蘿卜素比眾果高4-5倍Vtb。
        櫻桃忌與動物肝臟同食，肝含豐富銅,、鐵離子,，可使VTC氧化為氫抗壞血酸,，使櫻桃營養(yǎng)降低,。
        豆腐禁忌
        每100G含鈣高達240MG，是兒童必需的,。當遇到硫酸鈣,、氯化鎂,，會形成草酸鈣,、草酸鎂,。
        忌與菠菜同食（勿吃未燙菠菜）忌多食腌香椿（含亞硝酸胺,、致癌物）
        推薦款養(yǎng)生茶：
1. 銀耳茶
2. 核桃蔥姜茶（4個核桃、適量蔥白,、生姜一起搗爛煎15分鐘）發(fā)散風寒，發(fā)汗退熱
3. 紫蘇葉(紫蘇葉+紅糖開水沖泡：初期感冒惡寒發(fā)熱咳嗽)

        春季,，想讓孩子長長個子，應該按摩哪些學位呢,？
        補脾,，揉板門，四橫紋,，清肝,，小天心，天河水,，順摩腹,，足三里，捏積.
  
        張大夫又給大家介紹了關(guān)于春季保護兒童視力的知識,，在講述前,，先普及幾個知識吧！
        兒童視力發(fā)育表
* 孩子剛出生時,，視覺系統(tǒng)未發(fā)育完全,，對光線會有一定的反應；
* 1個月時,，只有光感或只能察覺眼前有物體在動,，看不清物體；
* 3個月時,，視力為0.02,，眼睛能追蹤眼前近距離水平方向移動的人和物；
* 6個月時,，視力為0.04-0.08
* 1周歲時,，視力為0.2
* 2周歲時，視力為0.4
* 3周歲時,，視力為0.6
* 4周歲時，視力為0.8
* 6周歲時,，最佳視力可達1.2

        什么是近視、遠視,、散光,、弱視,？
近視 是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)的折射后焦點落在視網(wǎng)膜之前,。古代醫(yī)籍對本病早有認識,，稱為目不能遠視，又名能近怯遠癥,，至《目經(jīng)大成》始稱近視,。由先天生成,，近視程度較高者又稱近覷,。近視的發(fā)生與遺傳,、發(fā)育,、環(huán)境等諸多因素有關(guān) ,。
遠視 是由于眼軸較短,，在不使用調(diào)節(jié)狀態(tài)時，平行光線通過眼的屈折后主焦點落于視網(wǎng)膜之后,。而在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的圖像。為此,，遠視眼經(jīng)常需要運用調(diào)節(jié)來加強眼的屈光力，使進入眼球的光線能集合在視網(wǎng)膜上并成為清晰的物像。
散光 多數(shù)散光是先天性的,，有的是生理性的由于角膜凹凸不平,，或眼底視神經(jīng)細胞發(fā)育不良,，導致屈光不正。視力明顯低于正常值,。然而生活中散光并不是獨立的個體，大多數(shù)散光患者類型各異,，有遠視散光,、近視散光,、復合型散光等,。散光引起的視力低下是不容忽視的,。
弱視 是眼科臨床常見的兒童眼病,是嬰幼兒時期,由于各種原因如知覺、運動、傳導及視中樞等原因未能接受適宜的視刺激,使視覺發(fā)育受到影響而發(fā)生的視覺功能減退的狀態(tài),主要表現(xiàn)為視力低下及雙眼單視功能障礙。

        張大夫提醒大家，在日常生活中,，如果發(fā)現(xiàn)幼兒走路容易跌倒,，取東西拿不準或偏離,，走樓梯容易踩不準，這都有可能是屈光參差弱視造成立體視功能喪失的表象,，務必及時到醫(yī)院檢查,！
        張大夫建議大家，多多給孩子傳授一些生活經(jīng)驗,，這樣會讓他們在以后的生活中受益匪淺,。中華文化博大精深,，很多知識和古人留下的文化精髓都應該得到發(fā)揚廣大。這也是張大夫做公益講座的初衷,。

經(jīng)常參加傳承活動的媽媽

都對傳承月子會所的張蔚很熟悉

有一位媽媽因為不會使用幼兒綁帶而向張蔚請教

得到了非常耐心的講解和示范

傳承月子會所定期會組織媽咪課堂

歡迎媽咪和準媽咪們來參加學習哦
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傳承月子會所/驕陽蘭多產(chǎn)后調(diào)理恢復中心

傳承月子會所,、驕陽蘭多產(chǎn)后恢復位于煙臺萬和大酒店5-8層，是一家集備孕調(diào)理,、孕期保養(yǎng),、月子護理、母乳哺育指導,、產(chǎn)后恢復,、媽媽課堂等于一體的綜合式母嬰會所。經(jīng)營者是一位年輕的二寶媽媽,，也是一名國家人社部認證高級催乳師,、母乳哺育指導師。作為媽媽,，我們深知媽媽內(nèi)心需要什么,；作為經(jīng)營者，我們以媽媽和寶寶的安全舒心健康作為服務目標,，始終提供貼心,、真誠、專業(yè)的團隊服務,。從備孕到產(chǎn)后,，傳承母嬰始終期待為您做到更多、更好,。

會所地址：山東省煙臺市芝罘區(qū)環(huán)山路付8號--萬和大酒店內(nèi)
預約熱線：0535-2980898/18615976111
公眾號：煙臺傳承母嬰
微信客服號：chuanchengmuying123

媽媽課堂主要是針對傳承月子會所和驕陽蘭多產(chǎn)后恢復中心的會員而設立的一個公益性的課堂,，讓家長們在這里都受益匪淺，學到了更多日常生活的一些常用知識和技巧,，學會了在寶寶有一些小問題的時候自己該如何去應對和日常保健等等,，常言說：活到老  學到老。在這里我們看到了寶媽們的努力,，看到了辣媽們的自信,，在這里我們即能學到知識，又能解決寶媽們,、寶寶的各種煩惱，也能歡聚一起認識更多的朋友,，為了讓更多家長們在這里和我們一起成長,，我們傳承母嬰媽媽課堂將對外開課，在這里我們將和各個業(yè)界的精英一起合作來共同解決媽媽的,、寶寶的各種問題,，讓我們一起成長，一起歡樂。相聚傳承,，相聚驕陽,。

七點后的陽光

那這樣的話是要定時給孩子查一下視力了

世界沉默了

養(yǎng)生養(yǎng)生，真是不那么容易

姬朧月

現(xiàn)在應該多吃這些啊,，不說真不知道

煙臺傳承母嬰

小丑出品

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