三伏天一定要喝三豆湯

輕拿輕放

三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候,，一年一度的冬病夏治正式開始了。一年僅此一次,，請大家珍惜,！  2016年的三伏天總共有40天，其中7月17日“入伏”,，7月27日“中伏”,，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”,。          初伏：7月17日至年7月26日　　中伏：7月27日至年8月15日　　末伏：年8月16日至年8月25日    將綠豆,、黑豆、赤豆等量混合在一起,，一份“三豆”加三份水,，小火煮爛，每日食用1―2次,，每次1碗,。黑豆有補腎益精清熱之功。綠豆有清熱解毒消暑的作用,。赤豆有清熱利尿消腫療效,。三豆使用，實為解暑,、清熱,、祛濕、防病的消暑佳品,。 【三伏要喝三豆湯】祛火,、解乏、消痱子 綠豆湯解暑的效果很好,，但是偏性寒涼,，脾胃虛寒的不能經(jīng)常喝，三豆湯剛好可以調(diào)整一下,。 三豆湯中,，綠豆、赤小豆起清熱解暑,、利濕的功效,，黑豆則健脾補腎,。綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入,，對它們的寒涼性有一定的抵消,。 因此，三豆湯不僅能清熱除暑,，還能健脾利濕,。這樣一來，體質(zhì)一般的人經(jīng)常食用適量的三豆湯,，就不會給脾胃功能帶來不利影響�,！�  三豆湯還能祛痘除痱子治多種小兒病1．小兒高熱驚風(fēng),，癥由高熱傷津，肝失儒養(yǎng),，熱極生風(fēng)所致者,，用黑豆、綠豆,、淡豆豉加鉤藤,、僵蠶、蟲蛻,、竹茹,。2．酒糟鼻初起，多因肺胃鬱熱所致,，可用織實三豆銀翹散治之,。3．婦女更年期綜合征，虛煩,，自汗,，低熱，血壓波動,，脈弦或沉弦,，證屬肝腎陰虛，津液不足者,，可用黑豆,、綠豆、淡豆豉加山萸肉,、果杞,、五味子、烏梅,、桔絡(luò),、竹茹,、冰糖。如屬膽熱痰滯,，煩躁,，失眠者，可用梔豉溫膽湯加黑豆,、綠豆,、桔絡(luò)、菖蒲,、遠志,。如屬肝陰虛較重者，用三豆湯與生脈散合方服用(黑豆,、綠豆,、紅飯豆、太子參,、麥冬,、淮棗皮、烏梅,、冰糖),。4．小兒遺尿，屬肝旺脾虛者,，用黑豆,、綠豆、扁豆,、淮山藥,、蓮子、烏梅,、冰糖,。5．小兒腹瀉后，脾弱肝旺,，飲食不為肌膚,，形體消瘦，性怪喜哭,，證屬肝脾失調(diào),，治宜調(diào)和肝脾，用黑豆,、綠豆,、扁豆、桑葉,、烏梅,、冰糖,、竹茹、燈心治之,。公眾號脈脈養(yǎng)生只做最新最專業(yè)的養(yǎng)生知識,。6．多發(fā)性癤瘡，屬風(fēng)火濕熱者,，治宜清熱解毒,，祛風(fēng)利濕，用黑豆,、綠豆,、紅飯豆、桑葉,、荊芥,、銀花、連翹,、僵蠶、牛蒡子,、蟬蛻,、甘草。7．預(yù)防流感,，可用黑豆,、綠豆、淡豆豉,、桑葉,、烏梅、銀花,、連翹,、冰糖。8．預(yù)防麻疹,，可用黑豆,、綠豆、紅飯豆,、紫草,、銀花、甘草,。9．食物過敏,，周身發(fā)癢，奇癢難耐者,，用織實三豆銀翹散治之,。1O．藥物過敏,，或藥物中毒，用黑豆,、綠豆,、紅飯豆、防風(fēng),、甘草治之,。三豆湯及其加減方的臨床運用，范圍甚廣,�,？傊�，大凡急��,、熱性,，津液虧損等疾患。均可在三豆湯的基礎(chǔ)上加減使用,。三豆湯的主要功效是清熱解暑,、健脾利濕，把痱子的問題剛好解決掉,。而且小孩子也可以放心喝,。 暑濕熱毒帶來的豈止是痱子，像各種疥瘡,、痘痘,、濕疹、還有最主要的,，一到暑天就特別特別累,，經(jīng)常煮一些三豆湯喝，這些狀況可以很快緩解,。 ●三豆湯的做法材料：綠豆,、赤小豆、黑豆各20克,、冰糖適量做法：1．將豆子洗凈,，清水浸泡1個小時；2．將三豆放入鍋中,，加入適量清水,，用大火燒滾后轉(zhuǎn)小火慢煮1個小時，待豆子開花后放入冰糖繼續(xù)煮5分鐘即可,，放涼后連湯帶豆一起食用,。 老人、小孩,，腸胃不好的親,，可以加紅糖（紅糖屬溫性）代替冰糖,。 三豆湯一周可以喝兩次，三伏期間喝最好,，最晚可以喝到處暑,。

戒戒

綠豆湯？