這世界上所有的美好,，都來源于專注

試試我的新馬甲

文|李尚龍

這名字是不是很雞湯,？別著急,，讓我說完。

先給你看一組數(shù)據(jù)：每年,，全世界生產(chǎn)800萬首新歌,，200萬本新書，1.6萬部新電影,，300億篇新博客,、文章，1820億條推特（微博）信息,，4萬件新產(chǎn)品,。

我看到這則信息很震驚，這意味著什么,？

意味著我們已經(jīng)走進(jìn)了一個(gè)信息爆炸的時(shí)代,，現(xiàn)在的信息已經(jīng)不再缺乏，而是泛濫,，不僅泛濫,，還眼花繚亂。

如果說原來許多人失敗的原因是信息缺乏,，現(xiàn)在許多人挫敗的原因卻是信息爆棚,，喪失了專注的能力。
1971年,，諾獎(jiǎng)得主HerbertSimon曾說：在信息豐富的世界里,，唯一的稀缺資源就是人類的注意力。

現(xiàn)在看來,，這句話正在逐步被驗(yàn)證,。信息爆炸聲不絕于耳，專注于是成了奢侈品,�,？墒牵�這世界上所有的美好,，常源于專注,。
那應(yīng)該怎么破？

先問你幾個(gè)問題,。

你有多久,，沒從早到晚專注干一件事情卻沒看手機(jī)了？
你有多久,，沒花四五個(gè)小時(shí)讀一本書并做讀書筆記了,？
你有多久，沒花一周的時(shí)間學(xué)一門技能卻沒有開小差了？

答案很殘酷,，因?yàn)�,，很久很久�?/font>。

大多時(shí)間,，我們都是學(xué)習(xí)五分鐘,，看手機(jī)兩小時(shí)；看兩頁書,，再看一個(gè)短視頻,；上一會(huì)兒課，再刷一刷朋友圈,。

心理學(xué)有個(gè)概念叫“心流”,，心流越長(zhǎng)，注意力越強(qiáng),，心流越短,，越容易被干擾。而心流的長(zhǎng)短,，是可以鍛煉出來的,。當(dāng)我們長(zhǎng)期把心流變得越來越短時(shí)，人就越來越容易被別的事情打擾,，我們也就慢慢失去了長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)立思考的能力,。

這是互聯(lián)網(wǎng)思維的弊端，總是碎片化,，話題切換的頻率也太快,。

凱文凱利曾經(jīng)說過：而未來當(dāng)信息爆炸、服務(wù)共享,、商品貶值后,，唯一值錢的，將會(huì)是一個(gè)人的注意力,，注意力流向哪里,，金錢就跟向哪里,。
而我們,，有多久沒有全心全意地做過一件事情了？

我的微博里總有人問我該怎么學(xué)英語,，我以為是學(xué)生們不懂方法怎么用,，后來才知道，是方法太多,，眼花繚亂,，不知道該用哪個(gè)。現(xiàn)在，這么多培訓(xùn)網(wǎng)站,，這么多app,，這么多老師，我該怎么選擇,？

許多同學(xué),，在網(wǎng)上報(bào)了一個(gè)班，又報(bào)了一個(gè)線下的課程,，還找了1對(duì)1輔導(dǎo),，到頭來，還是考得一塌糊涂,，為什么呢,？

選擇多，難道不是應(yīng)該更好嗎,？

我給你分享一個(gè)我學(xué)英語的故事吧,，我在學(xué)英語的時(shí)候，手上只有兩本書：《新概念3》和《牛津詞典》,。的確,，連文曲星都沒有，那時(shí)軍校里甚至不讓用手機(jī),，更別說電子詞典,。有時(shí)候我會(huì)很感激那段資源匱乏的時(shí)光，因?yàn)槲覜]有選擇,，只能專注于一件事情,。于是我開始背字典，那本厚厚的牛津字典,，我在一年里背了三遍,，那本《新概念3》我讀了快十遍，直到今天,，大量篇幅,，還能歷歷在目。

后來實(shí)在沒書了,，就請(qǐng)假去校外的舊書攤買《新概念4》,，那本書成了陪伴我大三時(shí)間最長(zhǎng)的禮物。

我曾經(jīng)跟朋友聊過這段學(xué)英語的日子,，他感嘆說：真是只有貧窮才能出英雄啊,。
我說：不對(duì)，貧窮不會(huì)出英雄,，這個(gè)時(shí)代貧窮只會(huì)讓人寸步難行,，貧窮只會(huì)讓人志短,。

其實(shí)，專注才能出英雄,。

試試我的新馬甲

我再分享一個(gè)故事,，我高中的英語老師曾經(jīng)在上課的時(shí)候講的：那年他為了一個(gè)無解的語法問題，查了大量的書,，后來發(fā)現(xiàn)所有人講的都不一樣,。于是他騎著自行車在寒冷的武漢穿過兩個(gè)街道，等在留學(xué)生宿舍樓下,，問一個(gè)路過的美國同學(xué)該如何解決,。他說，那個(gè)美國人很無奈地看著他,，不過,，問題解決了。
那時(shí),，一個(gè)個(gè)問題,，都是這么解決的。

這個(gè)故事直到今天都很打動(dòng)我,，那個(gè)物質(zhì)匱乏的年代,，人不得不專注，也正是這些專注,，創(chuàng)造了卓越,。可是,，而今信息泛濫,，人反而不知道是否應(yīng)該以及如何專注了。越來越多的人都想要一步登天,，想快刀斬亂麻,，想一口吃個(gè)胖子。

甚至,，曾經(jīng)有個(gè)學(xué)生問我,，老師，我不想專注,，能不能不背單詞就過四級(jí),？
我說，孩子,，重在參與,。

專注真的能給人帶來美好嗎,？答案是真的,。
我曾經(jīng)為了鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持和專注,，時(shí)常讓學(xué)生在微博上打卡說聽課感受，不僅如此,，只要堅(jiān)持了30天的孩子,，會(huì)得到一本書。

后來,，那些堅(jiān)持三十天的孩子們,，自己拉了個(gè)群，互相交流怎么堅(jiān)持下來的,，在這個(gè)群里,，竟然成了兩對(duì)。有一對(duì),，已經(jīng)一個(gè)在無錫,，一個(gè)在甘肅，甘肅的姑娘,，正在為無錫的男孩考研,；還有一對(duì)，正準(zhǔn)備結(jié)婚,。他們經(jīng)常調(diào)侃我,，本來就想要你一本書的，結(jié)果找到了另一半,，happyaccident,。

我笑了一下，沒說話,，因?yàn)槲颐靼祝?strong>懂得堅(jiān)持,、專注的人，運(yùn)氣都不太差,。

許多時(shí)候,，我們?cè)趫?jiān)持一件事情時(shí)，或許沒有達(dá)到原定的目標(biāo),，卻有了更大的收獲,。
堅(jiān)持學(xué)習(xí)，卻認(rèn)識(shí)了摯愛,；堅(jiān)持鍛煉,，卻躲過病難；堅(jiān)持讀書,，卻變成了作家（寫到這我臉紅了一下）,。

生命總是充滿了彩蛋，關(guān)鍵看你是否舍得在這遍地的紛繁里,，大膽做減法,，專注一兩件值得專注的事情,。
其實(shí)越長(zhǎng)大，越應(yīng)該明白,，聰明的人都在給生命做減法,，然后專注于減法后的選擇。

畢竟,，這世界上所有的美好,，都源于專注。

以優(yōu)美姿態(tài)懶散

專注+堅(jiān)持