一個(gè)小測(cè)試看懂你是不是高情商父母…

一夜繁花開

先來(lái)一個(gè)小測(cè)試,，測(cè)你是不是一個(gè)善于管理情緒的家長(zhǎng)：

6歲的孩子放學(xué)回來(lái)和你說(shuō)：“今天在學(xué)校有同學(xué)打了我一下,，嗚嗚嗚…”,，身為家長(zhǎng)的你，這時(shí)候的反應(yīng)會(huì)是,？

A. “哦,，仔仔很勇敢的，不哭,�,！�
B. “你不會(huì)也教訓(xùn)他嗎，你有沒(méi)有打回去,？”
C. “是不是你做錯(cuò)了什么,，別人為什么打你?”
D. “你還好嗎？有同學(xué)打你,，所以你很委屈,？”

選A的父母：內(nèi)心的聲音是想這件事情趕快過(guò)去，連讓孩子釋放恐懼和委屈的時(shí)間都不愿意給,，認(rèn)為事小沒(méi)什么大驚小怪的,，也就是不能感同身受孩子的情緒。

選B的父母：不重視孩子的情緒（情商培養(yǎng)的基礎(chǔ)）,，恐懼孩子在身體上的吃虧,，孩子未來(lái)有可能發(fā)展成一切問(wèn)題傾向于用暴力解決。

選C的父母：不能感同身受孩子的情緒,，似乎世界只有對(duì)錯(cuò)黑白,，孩子有可能會(huì)變得不改嘗試新的事物，膽小內(nèi)向,，因?yàn)樽鲥e(cuò)了,，就要挨打挨罵。

選D的父母 ：才是重視孩子情商的父母親,。

再來(lái)看,，你家也曾有過(guò)這樣的場(chǎng)景嗎？

清晨,，四歲的小雅要求媽媽：“我要編兩個(gè)漂亮的小辮子,！”“沒(méi)時(shí)間了,，媽媽上班該遲到了！”

眼見(jiàn)時(shí)鐘的指針已經(jīng)指到了7點(diǎn)40分,，還有20分鐘就到點(diǎn)了,。媽媽簡(jiǎn)單地給小雅梳了一個(gè)馬尾，小雅噘著嘴,，一邊反抗一邊扯下剛綁好的橡皮筋。

“你這孩子,，不告訴你要遲到了嗎,！”媽媽的音量明顯提高，拽過(guò)孩子又重新扎回了馬尾,，這時(shí)小雅一屁股坐到了地上,，大聲哭鬧起來(lái)“我就要編辮子！”媽媽又急又氣,，“我不管你了,！”把孩子交給爸爸摔門而出。

小雅哭得更歇斯底里了,，“哭哭哭,，再哭我也不管你了！”爸爸被吵得心煩,，氣憤至極,。

明明知道“不該那么做”，為什么還要做呢,？

上述案例中的媽媽,，相信在時(shí)間充裕的條件下，一定會(huì)很容易滿足女兒的愿望,，但是在即將遲到,、女兒還不配合的情形下，她抑制不住急躁的情緒,，口不擇言,，說(shuō)出傷害孩子的話，而爸爸不僅沒(méi)有對(duì)孩子的哭鬧給予關(guān)心和適時(shí)的疏導(dǎo),，還被媽媽的負(fù)面情緒傳染,，使孩子更加委屈和忐忑不安。

或許,，這偶爾的一件事不會(huì)給孩子造成多大的心理陰影,，但可以肯定的是，沉重,、不快的情緒開啟了孩子新的一天,。

世間沒(méi)有不愛(ài)孩子的父母,，

每一個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

可生活中,，類似上面的例子幾乎在每個(gè)家庭都或多或少地出現(xiàn)過(guò),。

我們也常聽(tīng)家長(zhǎng)反思，明明知道“不該這么做”,，可是脾氣上來(lái)的時(shí)候,，還是忍不住提高嗓門，有時(shí)候恨不得大罵粗口或者打孩子幾下,，心里才痛快,。

原本可以一笑而過(guò)的事，在這些時(shí)候卻怎么都不能忍受,，這就是失控的情緒宣泄,。

父母既是孩子最親密的成長(zhǎng)伙伴，又是孩子最直接的模仿對(duì)象,，在和孩子的朝夕相處中,，父母的生活態(tài)度和情緒情感總是會(huì)影響著孩子。

你今天對(duì)孩子挑剔,，

他明天就會(huì)事事抱怨,；

你今天在孩子面前吵架動(dòng)粗，

他明天就會(huì)膽小怯懦,；

你今天在孩子面前抱怨生活,，

他明天就會(huì)對(duì)生活失去希望和熱情；

[size=1em]父母的壞情緒,，就像瘟疫一樣“污染”著孩子原本潔凈的心靈,，孩子將這些消極、抑郁或憤怒的情感,，內(nèi)化成一種不被信任,、不被欣賞、懷疑一切的壓力,，進(jìn)而被迫說(shuō)謊,，敵對(duì)父母，使親子關(guān)系惡化,。

“你這孩子怎么那么不懂事,，說(shuō)什么都不聽(tīng)！”

“我說(shuō)東你偏往西,，早晚有你吃虧的時(shí)候,！”

“說(shuō)了這么多次，一次都記不住,，下次還這樣嗎,！”

我們總要求孩子情商高,，但我們做家長(zhǎng)的能夠做到嗎？

相信每個(gè)父母都對(duì)孩子大聲吼叫過(guò),，對(duì)孩子氣急敗壞地發(fā)過(guò)火,，當(dāng)我們?cè)噲D扭轉(zhuǎn)孩子的想法，讓他改變不好的習(xí)慣時(shí),，卻發(fā)現(xiàn)孩子變得越來(lái)越叛逆,，家長(zhǎng)也感覺(jué)越來(lái)越無(wú)力。

如果長(zhǎng)期處在這樣的環(huán)境下,，

便會(huì)對(duì)孩子的為人處世,、性格塑造，

乃至一生產(chǎn)生極其不利的影響,。

善于管理情緒的家長(zhǎng)，

會(huì)隨時(shí)察覺(jué)自己的情緒狀態(tài),。

因此父母在這個(gè)情況下,，應(yīng)先幫助孩子辨識(shí)出現(xiàn)有的情緒狀態(tài)：“所以你不開心了？”“所以你感到委屈了,？”,。

一夜繁花開

幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài)，會(huì)帶來(lái)兩大好處：

首先,，孩子可以從中明了,，接下來(lái)要處理的，是自己的情緒,，而不是那個(gè)“對(duì)方”,。也就是說(shuō)，現(xiàn)在真正該做的事情,，不是因自己感到委屈而找對(duì)方理論,，而是應(yīng)該意識(shí)到，真正的困擾其實(shí)是自己的情緒反應(yīng),，那么隨后該努力的,，就是如何調(diào)適情緒，做出合適反應(yīng),。

其次,，孩子可以從中學(xué)會(huì)換位思考，培養(yǎng)同理心,。這次挨打,，心理難受，以后就知道了,，若去打別人,，別人也就會(huì)有這樣的感受,。

這個(gè)深刻的情緒體會(huì)，有助提升孩子換位思考的能力,。以后也就為如何去體察他人的情緒奠定了基礎(chǔ),。所以從情商教育的角度而言，這會(huì)是個(gè)一舉兩得的做法,。

培養(yǎng)孩子的情商之前,，父母應(yīng)該先提升自己的情商。

在協(xié)助孩子辨識(shí)情緒之后,，接下來(lái),，爸爸媽媽就可以再問(wèn)：“你要不要告訴我發(fā)生了什么事？”這是個(gè)很重要的親子溝通方式,，當(dāng)父母學(xué)會(huì)發(fā)問(wèn)及傾聽(tīng),，孩子就會(huì)愿意開口說(shuō)話，培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣,，會(huì)讓彼此的溝通暢行無(wú)阻,。

孩子是上天恩賜的禮物，

在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中,，

父母和孩子的進(jìn)步其實(shí)是雙向的過(guò)程,。

孩子學(xué)會(huì)了如何與還不算成熟的年輕父母相處；作為父母的我們,，則在抑制我們的需求來(lái)滿足孩子的需求的過(guò)程中磨平了棱角,。

養(yǎng)育孩子會(huì)慢慢培養(yǎng)我們的情商，使我們成為更合格的父母,。

學(xué)會(huì)這8句話,，做讓孩子心服口服的高情商家長(zhǎng)，建議收藏：

01 我感到……（情緒）,，因?yàn)椤��?/strong>

例：我感到很開心,，因?yàn)槟憷习纸o我買了一條新裙子。

家長(zhǎng)在平時(shí)要多將自己的情緒表達(dá)出來(lái),。一方面,，孩子會(huì)學(xué)到更多的情緒表達(dá)和詞匯；另一方面,，也鼓勵(lì)孩子能像父母一樣時(shí)常表達(dá)出情緒,。

注意在表達(dá)完情緒后說(shuō)出理由，這樣可以讓孩子對(duì)每一個(gè)情緒有更好的理解,。

02 你是不是感到……（情緒）,？

例：你是不是感到有點(diǎn)生氣？

年幼的孩子還不會(huì)表達(dá)情緒,、說(shuō)出情緒,。家長(zhǎng)幫忙把他的情緒說(shuō)出來(lái),，是一種幫孩子認(rèn)識(shí)、調(diào)節(jié)情緒的超棒方法,。

一方面,，可以讓孩子更好的認(rèn)識(shí)、理解自己的情緒,；另一方面,，在孩子有負(fù)面情緒時(shí)，幫孩子說(shuō)出情緒,，可以讓孩子感受到被理解,，負(fù)面情緒就容易被排解。

03 你的意思是…（重述對(duì)方話）嗎,？

例：你的意思是說(shuō)你很想看動(dòng)畫片嗎,？

復(fù)述孩子話語(yǔ)，能夠讓孩子知道你聽(tīng)明白了他的話,，并且清楚的知道他的需求,。這樣一來(lái)，孩子就知道他要傳遞的信息,，你已經(jīng)收到了，就不會(huì)再不折不撓地持續(xù)“騷擾”了,。更重要的是,，這是同理心的表現(xiàn)，家長(zhǎng)常常如此高情商的對(duì)孩子說(shuō),，孩子也會(huì)學(xué)會(huì)去理解和復(fù)述他人的意思,，獲得同理心。

04 我覺(jué)得你是個(gè)…的孩子,，因?yàn)椤?/strong>

例：我覺(jué)得你是個(gè)善良的孩子,，因?yàn)閯偛旁诘罔F上，你把座位讓給了老奶奶,。

高情商的父母常常贊揚(yáng)孩子,，這樣會(huì)讓孩子更有自信。不過(guò)在贊揚(yáng)孩子的時(shí)候,，要注意夸獎(jiǎng)孩子的特質(zhì),，而不是籠統(tǒng)的夸獎(jiǎng)“你真棒”、“你真聰明”,。

另外,，最好要把具體的行為和事情說(shuō)出來(lái)，讓孩子知道原因,，否則孩子也會(huì)覺(jué)得莫名其妙,，起不到贊揚(yáng)的目的,。

05 我覺(jué)得你是個(gè)很努力的孩子。

例：我覺(jué)得你是個(gè)很努力的孩子,，下次有機(jī)會(huì)可以試試其他方法,。

孩子還小，很多事情會(huì)無(wú)法完成,。高情商家長(zhǎng)有一個(gè)原則就是按事實(shí)進(jìn)行贊揚(yáng),，如果孩子確實(shí)沒(méi)有完成一件事，但卻違心的贊揚(yáng),，其實(shí)會(huì)讓孩子覺(jué)得你不真誠(chéng),。

所以，當(dāng)孩子并沒(méi)有做好事情時(shí),，我們可以夸獎(jiǎng)他的努力,，給予他下次繼續(xù)的動(dòng)力。

06 這樣做危險(xiǎn),，所以…好嗎,？

例：你這樣做會(huì)有危險(xiǎn)，我很在意你,，所以你以后過(guò)馬路一定要牽著我的手,，好嗎？

當(dāng)孩子做出一些危險(xiǎn)動(dòng)作時(shí),，父母往往會(huì)氣急敗壞,，因?yàn)樘�怕孩子出事。往往�?huì)很嚴(yán)厲的指責(zé),，“你是不是有病,，不許這么做”、“不能這樣,，太危險(xiǎn)了”,。這樣說(shuō)往往效果不好，有的孩子反而逆反,，有的孩子則會(huì)被嚇到,。

在提醒孩子危險(xiǎn)時(shí)，最需要傳達(dá)的一個(gè)信息是：這都是因?yàn)槲以谝饽愕陌踩�,，而不是指�?zé)你,。

另外，不要一味阻止孩子現(xiàn)在的行為,，更要給他提供一個(gè)合適的建議,。

07 媽媽/爸爸希望你…，因?yàn)椤?/strong>

例：媽媽/爸爸希望你能安靜一點(diǎn)，因?yàn)檫@里是圖書館,，是大家安靜看書的地方噢,。

高情商父母在批評(píng)孩子的不恰當(dāng)行為時(shí)，往往不是說(shuō)“不”來(lái)制止,。更合適的做法是說(shuō)出你希望孩子做出什么樣的改變,，讓孩子有所進(jìn)步，而不是停留在不斷指責(zé)錯(cuò)誤行為上,。

重要的要說(shuō)出你希望孩子改變的原因,，讓孩子真正的“心服口服”。

08 你想要……,，還是……,？

例：這個(gè)周末你想要去動(dòng)物園，還是去奶奶家吃大餐,？

有的時(shí)候,，我們喜歡幫孩子做決定，最多會(huì)問(wèn)一句：“你要不要……”,。高情商的父母會(huì)讓孩子做選擇題,，讓孩子獲得自己選擇的權(quán)利，能夠培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的能力,。

另外,，當(dāng)我們單純問(wèn)孩子要不要的時(shí)候，他們很容易拒絕,。但是當(dāng)做選擇時(shí),，他們往往都會(huì)選擇其中一個(gè)，你可以巧妙的設(shè)置選項(xiàng),，讓孩子不管怎么選都是對(duì)的,。

如果你還總因孩子不聽(tīng)話,，無(wú)法說(shuō)服孩子而苦惱,，不妨試試上面幾種說(shuō)話方式。

養(yǎng)孩子的過(guò)程,，只要方法用的對(duì),，其實(shí)也可以很容易