薏米紅豆粥,，簡(jiǎn)直是痘痘肌的克星！小編親測(cè)真的很有用

論壇小呆

護(hù)膚這東西,，治標(biāo)不治本,，只有自己身體本身調(diào)理好了，配合護(hù)膚產(chǎn)品,，才會(huì)美美噠,。

“內(nèi)服”來(lái)鎮(zhèn)樓：薏米紅豆粥！�,�,！——痘痘的克星

薏米紅豆粥的原料：只有薏米和紅豆！,！只有薏米和紅豆�,。≈挥修裁缀图t豆�,�,！重要的事情說(shuō)三遍。因?yàn)檗裁缀图t豆在一起是去濕氣的,，但是千萬(wàn)不能加大米,，大米加進(jìn)去就會(huì)把祛濕的功能綜合掉,，喝了沒(méi)有用啊。

另外需要注意：凡事過(guò)猶不及,，薏米紅豆性寒涼,，所以不能當(dāng)白開(kāi)水那么喝，不然容易引起痛經(jīng),、宮寒,。

我是每天早起抓一把紅豆薏米泡水里，晚上回家煮水喝,，喝的水一般是200ml（一碗）左右,，泡一次喝兩天，煮過(guò)的薏米紅豆我是沒(méi)有吃的,。姨媽期及其前后那段時(shí)間是不喝的（差不多10天）,。

這個(gè)東西需要堅(jiān)持才能出效果，我現(xiàn)在喝了一個(gè)半月,，再也沒(méi)長(zhǎng)過(guò)痘痘,，期間有痘痘要發(fā)出來(lái)的跡象，但是睡一覺(jué)又好了,。