對(duì)不起,，這個(gè)肥我不減了,！

論壇清道夫

仿佛昨天還是被微風(fēng)輕輕吹拂的秋天，結(jié)果這一眨眼就入了冬,。

夏天減下的肥,，全被秋膘貼滿了！為了抗寒我得多吃點(diǎn).....

既然冬天來了,，減肥的事兒就先別提了,！讓我安心過完這個(gè)冬天再說吧。

曾經(jīng)一起約定要減肥的小伙伴們,，對(duì)不住了,！

火鍋

市面上的火鍋以“麻辣火鍋”的熱量最為可觀,，熱量約2000大卡，

是一個(gè)成人一天所需的熱量,！

冬天吃個(gè)火鍋真的舒服極了,，尤其是外面在下雪的時(shí)候。

屋里暖暖和和的,，一堆人圍坐在一起,，吃著冒著熱氣的火鍋，

吃下去的每一口都感覺無比的溫暖,。

推薦店鋪

海底撈

沒有吃過海底撈的人生是不完美的~你可以在享受美味的同時(shí)體驗(yàn)優(yōu)質(zhì)的服務(wù),。

火鍋界的愛馬仕你值得擁有！

地址： 北馬路150號(hào)大悅城6層

電話： 0535-6288478 0535-6288479

人均：120

涮串串

豆腐1塊27卡,；油豆腐1塊138卡,；脆丸1串262卡；魚豆腐1串83卡,；

玉米棒1串100卡,；香菇丸1串90卡；甜不辣每100克145大卡,；

牛肉丸每100克141大卡,；金針菇每100克32大卡；

大白菜每100克18大卡,；蒜蓉辣醬每100克88大卡,；甜面醬每100克136大卡；花生醬每100克600大卡,。

一把一把的串串放進(jìn)紅彤彤的熱鍋里涮,，辣椒包裹在串串上，

再蘸上醬料一口吃掉,，這個(gè)冬天不再寒冷,！

推薦店鋪

吃串串

經(jīng)過烹煮的麻辣牛肉既保持了本身的辣味，又吸附了鍋底紅油的香味,，

吃進(jìn)嘴里那種混合的辣香味瞬間在你嘴中爆開,。一口下去，辣香辣香的,，爽極了,。

地址： 萬象城瑞祥網(wǎng)吧1樓(蘇寧電器東100米)

電話： 18615048378

羊肉湯

一份清燉羊肉湯（500克）186大卡；一碗羊雜碎湯（500克）340大卡,。

羊肉熱量相比其他肉類算是比較高的,，100克可食用部分的羊肉（肥瘦）熱量為203大卡。

論回血能力,，我只服羊湯,！一碗羊湯下肚,，從此不再需要穿秋褲！

一鍋羊湯熬上幾個(gè)小時(shí),，湯色奶白,，熱騰騰的羊湯不膻不腥。冬天只需一碗羊湯足矣,！

推薦店鋪

一碗羊湯

先喝了一口湯,，驚艷！膻味不重但有羊肉的清香,。輕松喝幾碗都不會(huì)膩口那種,。

湯底的羊肉口感扎實(shí)，量也實(shí)在,，過癮,！

地址： 雙河西路與鳳凰東路交叉口

電話： 0535-6716177

人均：58

烤地瓜

100g烤紅薯的熱量約為100大卡。據(jù)測(cè)定,每100克紅薯含脂肪僅為0.2克,，

是大米的1/4,。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者,。

在寒風(fēng)瑟瑟的冬天,，吃上一個(gè)烤地瓜，別提有多幸福了,。

剛烤好的地瓜香味撲鼻,，食之甜軟，看上去十分誘人,！

冰糖葫蘆

每100克熱量約為159大卡,。

冬天經(jīng)�,？梢钥吹酵浦�自行車在大街上賣糖葫蘆的大爺,，桿子上面插滿了冰糖葫蘆。

酸甜的山楂裹著冰糖,，一口咬下去由脆到糯,，別提有多爽了！

奶茶

1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的熱量,。

凜冬已至,，來一杯熱奶茶再好不過了。在午后的暖陽里喝上一口,，

奶茶濃郁撲鼻的香味和入口的香醇絲滑,，讓人久久不能忘懷。

這可能是在冬天里唯一能找到的甜蜜了吧,。

這大冷天的還應(yīng)該吃點(diǎn)什么呢,？

快來下面留言或者私信小編吧,！

ythxsunny

對(duì)不起，這個(gè)肥我們不減

一起走向2018

煙臺(tái)這小風(fēng)，低于100的估計(jì)被風(fēng)吹得在壓馬路。