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[職場(chǎng)分享] 一個(gè)人開始廢掉的3種跡象

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樓主
發(fā)表于 2018-3-29 14:07 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自山東

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文/小椰子

01
作家李尚龍說(shuō):“在大城市里,,搞廢一個(gè)人的方式特別簡(jiǎn)單,。給你一個(gè)安靜狹小的空間,給你一根網(wǎng)線,,最好再加一個(gè)外賣電話,。好了,你開始廢了,�,!�


之前的我并不相信人會(huì)這么輕易地墮落,直到身邊出現(xiàn)了一個(gè)真實(shí)的例子,。
前段時(shí)間的同學(xué)聚會(huì)上,,見到了許久沒見的W君。
學(xué)生時(shí)代清瘦的少年模樣,,如今竟發(fā)福得如同中年大叔,。


和他聊天后我才知道,畢業(yè)之后的他輾轉(zhuǎn)換了幾次工作,,卻仍無(wú)法適應(yīng)上班生活,。
后來(lái)干脆辭職回家,靠著父母給的生活費(fèi),,加上一點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)兼職的收入度日,。


在家宅了一年多的他,很少走出家門,,成天日夜顛倒,、通宵打游戲、無(wú)節(jié)制地吃各種垃圾食品,。


也許是因?yàn)殚L(zhǎng)期缺少社交生活,,我們跟他說(shuō)話的時(shí)候,,他的眼神總有些許呆滯,似乎要反應(yīng)一段時(shí)間才能理解,。


我開始真正相信:低質(zhì)量的長(zhǎng)期宅家生活,,確實(shí)能改變一個(gè)人的心智、外貌,,甚至是人生,。


人喜歡在舒適熟悉的環(huán)境中待著。而這種舒適區(qū)一旦建立,,你就會(huì)變得無(wú)比依賴,,慢慢地愛上周圍的墻,戀上舒適的小屋,,從而不愿意飛出去看看,,怕看到外面熙熙攘攘的世界。


而一個(gè)人開始廢掉的跡象之一,,就是不再走出自己的舒適區(qū),。


終身成長(zhǎng)詞典詞條《464:花盆效應(yīng)》中提到:
心理學(xué)上有這樣一個(gè)詞,叫“花盆效應(yīng)”,,指的是人如果在舒適的“花盆”中待久了,,就會(huì)不思進(jìn)取、安于現(xiàn)狀,。
當(dāng)你對(duì)現(xiàn)狀心滿意足,,日復(fù)一日地去做著同樣的事情,不再將時(shí)間花在提升自己,,那么你的成長(zhǎng)見識(shí),將永遠(yuǎn)停留在原來(lái)的那塊區(qū)域里,。


曾看到這樣一句話:一個(gè)人老去的標(biāo)志,,絕不是老成穩(wěn)重、沉默寡言,,而是不肯再嘗試,,不肯再容許自己置身不熟悉的境地。


當(dāng)你停止了學(xué)習(xí),、固步自封,,將自己囚禁在得過(guò)且過(guò)的牢籠中,那么你已經(jīng)朝平庸邁進(jìn)了一大步,。




02
前幾天去市圖書館查資料,,旁邊的位置坐了一位穿著高中校服的男生。
他的面前擺著一本厚厚的教科書,,眼睛卻自始至終沒有離開過(guò)手機(jī)屏幕,。


當(dāng)我翻完了一章晦澀難懂的英文原著,,他戴著耳機(jī),在看抖音視頻里的宅男女神跳手指舞,;
當(dāng)我收拾好東西準(zhǔn)備離開圖書館的時(shí)候,,終于看到他不再刷短視頻了——他點(diǎn)開了王者榮耀的圖標(biāo)。


這個(gè)娛樂至死的時(shí)代,,獲得短期的快感太容易了,。
十幾秒可以刷完一個(gè)短視頻,二十分鐘可以打完一把游戲,,一小時(shí)可以看完半本爽文,。


微博段子張口就來(lái),明星八卦關(guān)注得比誰(shuí)都多,,網(wǎng)紅的名字如數(shù)家珍,。


學(xué)習(xí)?不存在的,。
頂多看幾篇教你如何“短期內(nèi)迅速提升自己”的碎片化文章,,打完雞血后依然渾渾噩噩,沉溺于感官娛樂之中,。


一個(gè)人開始廢掉的跡象之二,,便是沉溺于短期快感之中,不再做長(zhǎng)期投入,。
玩游戲,、刷視頻、看爽文,,這些是順應(yīng)人性的,,因?yàn)樗鼈冇屑皶r(shí)反饋的機(jī)制。


你可以在短期內(nèi)獲得快感,,哪怕這種快感是虛擬的,、易逝的。
對(duì)比之下,,學(xué)習(xí),、健身、提升工作技能,,這些都需要漫長(zhǎng)的反饋周期,。


你需要投入很多時(shí)間、精力才能看到回報(bào),,遠(yuǎn)不如刷小視頻,、打游戲來(lái)得有意思。
太多人為了逃避思考而愿意做任何事,。


尼爾·波茲曼在《娛樂至死》中說(shuō):“毀掉我們的不是我們所憎恨的東西,,而恰恰是我們所熱愛的東西,。”


當(dāng)你不再制定計(jì)劃,,而是一次又一次放縱自己沉溺于即時(shí)快感和虛擬的成就感中,,你離廢掉就不遠(yuǎn)了。


沙發(fā)
 樓主| 發(fā)表于 2018-3-29 14:07 | 只看該作者 | 來(lái)自山東




03
前幾天,,網(wǎng)上流傳著一段高鐵吃泡面被罵的視頻,。
視頻中,一女子情緒激動(dòng),、面目猙獰地破口大罵吃泡面的男乘客:
“不讓你吃泡面,,你還沒完沒了了是吧?”
“我讓他不要吃泡面,,他還吃,,剩下湯居然不倒,故意在這熏著別人,。見過(guò)不要臉的,,沒見過(guò)那么不要臉的!”
“誰(shuí)跟你好好說(shuō),?你媽都不跟你好好說(shuō),!你媽跟你好好說(shuō)你聽嗎?傻逼,!”


“你吃屎才噴你,,你吃的是屎?jiǎn)幔俊?br /> “就你這種敗類,,以后別上高鐵了,!”





男乘客在整個(gè)過(guò)程中并沒有一句過(guò)激的言語(yǔ),而那名女子卻在不停地狂罵,,連一旁的孩子都被嚇哭了,。


其實(shí),如果她能心平氣和地跟男乘客提出自己的意見,,我想那位男乘客也會(huì)去理解并尋找解決辦法。


但情緒失控卻讓她表現(xiàn)得像一個(gè)潑婦,,不但引起了車廂內(nèi)其他人的不適,,還給自己的孩子做了負(fù)面的榜樣。


羅伯·懷特曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“任何時(shí)候,,一個(gè)人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸,,不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己的情緒,而應(yīng)該反過(guò)來(lái)控制情緒,。


無(wú)論境況多么糟糕,,你應(yīng)該去努力支配你的環(huán)境,,把自己從黑暗中拯救出來(lái)�,!�
一個(gè)人開始廢掉的跡象之三,,是淪為情緒的奴隸。
無(wú)法控制自己情緒的人,,會(huì)給自己和他人帶來(lái)不可預(yù)料的災(zāi)難,。
有人因?yàn)楹偷昙野l(fā)生了一點(diǎn)口角,就沖進(jìn)廚房拿起菜刀砍人,;


有人因?yàn)檎煞虻囊痪湄?zé)難,,就將自己的親生骨肉從5樓扔下,自己也縱身一躍,;
還有人因?yàn)樯畈蝗缫�,,就上街毆打無(wú)辜的人,發(fā)泄情緒,。


著名的費(fèi)斯汀格法則告訴我們:生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成,,而另外的90%則由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)決定。


一念天堂,,一念地獄,。


當(dāng)你深陷情緒的深淵,讓理智隨時(shí)被情緒牽著走,,那么你離后悔就不遠(yuǎn)了,。
真正成熟的人,一定是有能力控制自己情緒的人,。


04
在國(guó)外有一個(gè)醫(yī)學(xué)研究,,工作人員詢問了一百個(gè)在醫(yī)院奄奄一息的老人:“你這輩子最大的遺憾是什么?”
幾乎所有的回答都不是后悔這輩子自己做了什么,,而是沒做過(guò)什么,。


沒有在最好的年華里修煉自己、沒有冒過(guò)的險(xiǎn),、沒有追求的夢(mèng)想......


你是否也習(xí)慣了每天三點(diǎn)一線的生活,,靠著短期的快感和虛擬的滿足感度日,常常被自己的負(fù)面情緒所左右,?


最可怕的是,,我們即使對(duì)現(xiàn)狀如此不滿,卻也沒有勇氣去改變,。


就像《少有人走的路》中所說(shuō):勇氣是,,盡管你感覺害怕,但仍能迎難而上,;盡管你感覺痛苦,,但仍能直接面對(duì),。


向前一步,也許一切都會(huì)不同,。


共勉,。

板凳
發(fā)表于 2018-3-30 11:09 | 只看該作者 | 來(lái)自山東
的確如此,任何時(shí)候,,不做情緒的奴隸
地板
發(fā)表于 2018-4-2 13:47 | 只看該作者 | 來(lái)自山東
一個(gè)安靜狹小的空間,,給你一根網(wǎng)線,最好再加一個(gè)外賣電話.....人就廢掉了
5
發(fā)表于 2018-4-2 14:02 | 只看該作者 | 來(lái)自山東
感覺我也快廢掉了,,看來(lái)需要改變了
6
發(fā)表于 2018-4-3 21:43 | 只看該作者 | 來(lái)自山東
一個(gè)人廢掉很容易啊,,文章讓人警醒。
7
發(fā)表于 2018-4-4 11:00 | 只看該作者 | 來(lái)自山東
寫的很好,,很貼切,。看來(lái)我是在廢與不廢的臨界,。
8
發(fā)表于 2018-4-8 16:23 | 只看該作者 | 來(lái)自山東
絕對(duì)的正能量,,共勉。
9
發(fā)表于 2018-4-9 12:23 | 只看該作者 | 來(lái)自山東
好環(huán)境會(huì)費(fèi)掉一個(gè)人的心志,。努力不要讓自己廢掉,!
10
發(fā)表于 2018-4-11 13:55 | 只看該作者 | 來(lái)自山東
所言極是!

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