喉嚨卡痰怎么有效去除

公交車上的位子

　　喉嚨有痰咳不出來，會讓人感到非常的苦惱,，引起的原因比較多，比如支氣管炎，感冒咳嗽等等,，為了促進(jìn)把痰能夠咳出來,，可以自己沏一些淡鹽水來漱口，這有助于咳痰的作用,，另外平時飲食要清淡,，不要吃一些熱量過高的食物，對于孩子來說可以采取拍背的方法來促進(jìn)咳痰的作用,。

　　1,、用淡鹽水漱嗓子

　　喝一口淡鹽水，慢慢的往喉嚨處咽,，等感覺到快咽下去了,，再吐出來，如此反復(fù)幾次,，此法對咽喉炎引起的痰多尤其有效,，對咽喉痛效果也很好。

　　2,、飲食清淡

　　醫(yī)家說,，魚生火肉生痰，因此喉嚨有痰的時候應(yīng)該少吃或者盡量不吃肉類,。飲食清談能減輕脾胃的負(fù)擔(dān),，有利于病情最快的康復(fù)。

　　3,、作息規(guī)律

　　過年,、過節(jié)，大家喜歡熬夜,，狂歡,，可知有些人的身體是吃不消的。熬夜能降低人體的免疫力,，因此喉嚨有痰時更不能熬夜,。

　　4、不過冷或過熱

　　喉嚨有痰時應(yīng)該衣著適量,，不過多或過少,，所處的壞境也不應(yīng)過冷或過熱，否則,，會加重病情,。

　　5、不吃排痰藥

　　我?guī)缀踉囘^了所有的排痰藥,，不能說沒有效果,，但應(yīng)該說收效甚微,。吃藥物的同時也會傷害脾胃，加重病情,，所以建議最好不吃藥,。

　　6、小寶寶要拍背

　　如果是小寶寶喉嚨有痰排不出,，應(yīng)該給他多喝些溫開水,，用空手掌拍寶寶的后背，以利于排痰,。

　　7,、口含生大蒜頭

　　患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭,，堅持?jǐn)?shù)月,，咽喉炎可除根�,？诤�生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜,。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛,，可時含時吐,，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。

　　8,、找一小片“玄參”

　　患慢性咽喉炎,，喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干,，沒痰但就是咳嗽不止,，尤其是晚上，簡直無法入睡,�,？稍谂R睡前，找一小片“玄參”,，含在齒邊或舌下都行,。放一整夜，早起后吐掉,。

　　9,、取核桃10枚

　　去硬殼，不去衣,，分早晚兩次服,。15天為一個療程。核桃具有消炎,、潤肺,、化痰、止咳等功效,�,？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病,。

　　10,、用火把5枚紅棗的皮烤焦

　　沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好,，用滾熱開水泡成濃茶汁,，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次,，緩緩?fù)滔�,，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛,、咽喉炎有較好的效果,。

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